בְּרִיאוּת

טיפול ראשון בשקיות עיניים נפוחות

, ג'קרטה - שקיות עיניים aka עיני פנדה הם דברים שיכולים לקרות לכל אחד. בנוסף למראה המטריד, שקיות עיניים נפוחות עלולות גם לגרום לאי נוחות, אפילו להפריע לפעילות היומיומית. בדרך כלל, שקיות עיניים מופיעות כסימן להזדקנות. אז מהי העזרה הראשונה שניתן לעשות כדי להתמודד עם שקיות עיניים נפוחות?

שקיות עיניים נפוחות יכולות להתרחש מכיוון שהרקמות והשרירים שאחראים על תמיכה בעפעפיים מתחילים להיחלש. למרות שקשורים לגיל העלייה, למעשה שקיות עיניים לא תוקפות רק אנשים מבוגרים. מצב זה יכול להופיע גם אצל מבוגרים צעירים. בנוסף לירידה ביכולת השרירים ורקמת העין, שקיות עיניים נפוחות יכולות להיות גם סימן למחלה קשה. עם זאת, זה נוטה להיות נדיר.

ישנם מספר גורמים שעלולים לגרום לשקיות עיניים להתנפח, כגון הזדקנות, עייפות, חוסר שינה, עד בכי. בנוסף, הופעת שקיות עיניים ועיגולים שחורים יכולה להתרחש גם עקב אלרגיות, נזק לכלי דם, צריכת יתר של קפאין וטבק, לתורשה. גם נשים בהריון נוטות לעיניים נפוחות.

קרא גם: 5 טיפים להימנע מעיני פנדה

טיפול ראשון בשקיות עיניים נפוחות

שקיות עיניים נפוחות קשורות לעיתים רחוקות למצב רפואי חמור. למרות זאת, אין לזלזל בזה, כי זה יכול להיות מאוד מעצבן. שקיות עיניים נפוחות יכולות לגרום לך להיראות לא מושלמת ולהוריד את הביטחון העצמי שלך.

הנה כמה סוגי טיפולים שניתן לעשות בבית כדי להיפטר משקיות עיניים נפוחות!

  • מספיק שינה

חוסר שינה בלילה הוא אחד הטריגרים לשקיות עיניים נפוחות ועיגולים שחורים מתחת לעיניים. לכן שינה מספקת היא אחת הדרכים למנוע או להפחית שקיות עיניים נפוחות. מבוגרים עם פעילות רגילה צריכים לפחות 7 עד 9 שעות שינה בלילה. ובכן, כדי לקבל את מראה העור והעיניים הטובים ביותר, חשוב מאוד לענות על צרכי השינה הללו מדי יום.

קרא גם : 6 דרכים להתגבר על עיניים עייפות

  • שפר את תנוחת השינה

כדי ששקיות העיניים לא יתנפחו עוד יותר, הקפידו לבחור את תנוחת השינה הנכונה, כלומר הראש מורם מעט. אתה יכול להוסיף כרית לתמיכה בראש שלך. תנוחת שינה זו יכולה לסייע במניעת הצטברות נוזלים סביב העיניים במהלך השינה.

  • מלא את צריכת הנוזלים שלך

שתייה מרובה של מים יכולה גם לעזור להתגבר על בעיות עם שקיות עיניים. כאשר הגוף מיובש קל, עקב אי-שתיית מים מספקת, חלקים מסוימים בגוף ישמרו על מים, ובכך יגרמו לנפיחות במספר מקומות, כולל בעיניים.

הקפידו על צריכת מים מספקת, שהם 8 כוסות או שווה ערך ל-2 ליטר מים בכבד אחד. מטרתו היא לשמור על עור בריא ולח, כולל העור סביב העיניים.

קרא גם : עשה את תרגיל הפנים הזה ליופי טבעי

  • כְּבִישָׁה

כאשר שקיות העיניים מתנפחות, נסו לשים קומפרס על האזור. קח מטלית נקייה או מגבת שהורטבה במים קרים, ואז דחס את העין לכמה דקות והפעילי מעט לחץ על החלק התחתון של העין. בנוסף לבד, ניתן גם לדחוס את העיניים בשקית המכילה תה ירוק או פרוסות מלפפון.

אם שקיות העיניים מרגישות נפוחות יותר, קח אותן מיד לבית החולים. זה יכול להיות סימן למחלה מסוימת. מבולבלים לגבי מציאת בית החולים הקרוב ובהתאם לצרכים שלכם? השתמש באפליקציה רַק. אפילו יותר קל לקבוע תור לרופא. בחייך, הורד עכשיו ב-App Store וב-Google Play!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found