, ג'קרטה - בטח היה לך מדי פעם ריב עם בן הזוג שלך, החל מדברים טריוויאליים לדברים רציניים למדי. עם זאת, האם בן הזוג שלך אי פעם בחר לא לדבר והתעלם מנוכחותך כשהם רבו? הוא שומע על מה אנחנו מדברים אבל בוחר להיות אדיש ועסוק בפעילויות שלו. פעולות כאלה הן סוג של טיפול שקט , וברור שהמעשה הזה מאוד מעצבן ולא בוגר.
לא רק ביחסי אהבה, פעולה זו יכולה להיות גם כמעט בכל סוגי היחסים. בין אם זה בין אם לבת, עמיתים לעבודה או בידידות. פעולה זו יכולה להיות תגובה מהירה למצב שבו אדם מרגיש כועס, מתוסכל או המום מכדי להתמודד עם בעיה.
אם המתח חלף, אז טיפול שקט יעבור גם. טיפול שקט לפעמים יכול להיות סוג של התעללות רגשית כאשר אדם אחד משתמש בו כדי לשלוט ולתפעל אחר. ברור שיש לזה השפעה עצומה על ההערכה העצמית של מי שנופלים לו קורבן.
קרא גם: 4 דרכים לנהל מאבק בריא עם השותף שלך
אז מה הסיבה שמישהו עושה את זה? כיצד משפיעה הפעולה טיפול שקט למערכות יחסים? האם זה פותר את הבעיה או מחמיר את הבעיה?
הסיבה לכך שאנשים עושים טיפול שקט
ישנן מספר סיבות שאנשים נוקטים בפעולה טיפול שקט , בין היתר:
- הימנעות מעצמך. במקרים מסוימים, אנשים שותקים בשיחה מכיוון שהם לא יודעים מה לומר או רוצים להימנע מעימות.
- איך לתקשר. אדם יכול להשתמש בפעולה זו אם הוא לא יודע איך לבטא את רגשותיו אבל רוצה שבן הזוג שלו ידע שהוא מוטרד.
- עֲנִישָׁה. אם מישהו משתמש בטיפול השקט כדי להעניש מישהו או להפעיל שליטה או כוח עליו, זוהי צורה של התעללות רגשית.
איזו השפעה יש לזה על מערכת יחסים?
ברוב המקרים, נקיטת פעולה זו כדי לפתור את הסכסוך אינה הדרך הטובה ביותר ללכת. לְהַשִׁיק חדשות רפואיות היום , לגברים ולנשים יש את אותה נטייה לעשות זאת. כדי להימנע מכך, תקשורת ברורה חיונית למערכת יחסים בריאה. הסיבה היא שפעולה זו יכולה למעשה לגרום לאחד מהצדדים ללא רצון לפתור את הסכסוך בצורה נכונה.
כאשר אדם אחד רוצה לדבר על בעיה אך השני נסוג, זה יכול להוביל לרגשות שליליים כמו כעס. אנשים שחשו מוזנחים דווחו גם על רמות נמוכות יותר של הערכה עצמית, בעלות ומשמעות בחיים.
לָכֵן, טיפול שקט יכולה להשפיע על בריאותה של מערכת יחסים, גם אם האדם השותק למעשה רק מנסה להימנע מקונפליקט. מישהו עם בן זוג שעושה זאת לעתים קרובות טיפול שקט בדרך כלל יש סיכוי גבוה יותר להמשיך את המחלוקת מכיוון שלא הייתה להם הזדמנות לדון בתלונתם לעומק.
קרא גם: מריבה עם בן הזוג? מנע רגשות עם 5 הדברים האלה
מתי טיפול שקט יכול להיחשב אלים?
לפני שאתה מחשיב את הפעולה הזו כתחום של אלימות רגשית, אז תחילה עליך לזהות את המצב לעומק יותר. לפעמים, שתיקה עשויה להיות הדבר הטוב ביותר כדי למנוע משני הצדדים לומר דברים שהם יתחרטו אחר כך. אדם יכול גם לעשות זאת בפעם הראשונה, במיוחד כאשר הוא לא יודע איך להגיב ולהביע את רגשותיו.
פעולה טיפול שקט יכול להפוך להתעללות רגשית כאשר:
- צד אחד מתכוון לפגוע באחר בשתיקה.
- השקט נמשך זמן רב.
- השתיקה הסתיימה רק כשהחליטו את זה.
- הם מדברים עם אנשים אחרים אבל לא עם בני הזוג שלהם.
- הם מחפשים תמיכה מאחרים למעשיהם.
- הם משתמשים בשתיקה כדי להאשים את בן הזוג שלהם ולגרום להם להרגיש אשמה.
- הם משתמשים בשתיקה כדי לתמרן או לנסות לשנות את התנהגותם של אחרים.
קרא גם: עכשיו אתה יודע שיש מישהו אחר בליבו של השותף שלך, למד את הסימנים האלה!
אם אתה מרגיש שבן הזוג שלך, או מישהו אחר עושה לך את זה ואתה מבולבל לגבי איך לפעול, אתה יכול לדבר על זה עם פסיכולוג בכתובת ראשון. הפסיכולוג יקשיב לכל תלונותיכם וינסה לתת לכם את העצה הטובה ביותר על מנת שניתן יהיה לפתור את בעייתכם כראוי. לקחת סמארטפון אתה, והשתמש בתכונת הצ'אט כדי לדבר עם מיטב הפסיכולוגים הקליניים, בכל זמן ובכל מקום.
