ג'קרטה - קדחת טיפוס או טיפוס מופיעה עקב סוג של זיהום חיידקי סלמונלה טיפי אשר תוקף את מערכת העיכול. זיהום מתרחש כאשר אדם צורך מזון או משקה שזוהמו בחיידקים. ברגע שהחיידק חודר לגוף הוא יתחלק ויתפשט במהירות בכל הגוף דרך כלי הדם.
קדחת טיפוס יכולה להופיע בפתאומיות או להתפתח תוך מספר שבועות. מחלה זו גורמת לרוב לחום גבוה, כאבי בטן, כאבי גוף בין שבוע לשבועיים לאחר החשיפה לחיידק, אך יכולה להופיע גם זמן מה לאחר מכן. אם הזיהום לא יטופל מיד, תהיה ירידה במשקל, גזים ופריחה. למעשה, היעדר טיפול יהפוך את הטיפוס למחלה קשה ומסכנת חיים.
אילו מזונות טובים לאנשים עם טיפוס?
הטיפול בטיפוס לא מתמקד רק בחיסול החיידקים, אלא גם בדיאטה קפדנית כדי לשמור על אנרגיה בגוף. המשמעות היא שישנם סוגי מזון ושתייה שאתם יכולים לצרוך ואינם מומלצים לצריכה מכיוון שהם יכולים להשפיע על מצבכם הבריאותי. ואז, מהם המאכלים הטובים עבור אנשים עם טיפוס?
קרא גם: דברים שכדאי לדעת על טיפוס
- מזון עתיר קלוריות
כאשר סובלים מטיפוס, מומלץ מאוד לאכול מזונות עתירי קלוריות. זה כולל תפוחי אדמה מבושלים, בננות, פסטה, אורז או לחם לבן. במנות מספיקות או לא מוגזמות, מזון זה יספק אנרגיה וכוח לאנשים עם טיפוס.
- פירות ומים
שמור על צריכת נוזלים בגוף כדי למנוע התייבשות, כיצד לאכול פירות המכילים מים, כגון מלונים, אבטיחים, עגבניות, ענבים או משמשים. אל תפספסו, צריכת מים עד 8 עד 10 כוסות בכל יום. אין להתעלם מהתייבשות מכיוון שהיא עלולה להוביל לסיבוכים חמורים יותר.
- מזונות עתירי פחמימות
מזון מוצק למחצה כמו דייסה, ביצים מבושלות או תפוחי אדמה אפויים טובים מאוד לאנשים עם טיפוס, מכיוון שהם תורמים אנרגיה לגוף. לא רק זה, המזון המוצק למחצה הזה קל יותר לגוף לעיכול, בהתחשב בכך שהטיפוס תוקף את מערכת העיכול.
קרא גם: חטיפים תכופים יכולים לגרום לכאבי טיפוס?
- מוצרי חלב
יוגורט, חלב וביצים יבטיחו שהגוף יקבל מספיק חלבון, ולכן כדאי לצריכה להתאושש מטיפוס. בהשוואה לבשר, מזון מסוג זה קל יותר לעיכול. בינתיים, אם אתם בתזונה טבעונית, תוכלו לבחור בעדשים, שעועית וגבינת קוטג' כדי לענות על הצרכים של צריכת חלבון בגוף.
ואז, אילו מזונות לא מומלץ לצרוך?
ובכן, עכשיו אתה גם צריך לדעת אילו סוגי מזון אתה לא צריך לצרוך, כלומר:
מזונות עם תכולת סיבים גבוהה כגון דגנים, שיבולת שועל ולחמי דגנים מלאים מכיוון שהם עלולים להפריע למערכת העיכול בשל אופיים הבלתי ניתן לעיכול.
אוכל שמן, יש להימנע גם מטוגן, או מעובד באמצעות חמאה כדי לייצר שמן.
אוכל חריף, תבלינים ומזונות המכילים חומצה אצטית יכולים להחמיר את הדלקת במעיים. לכן, הימנעו מפלפל, צ'ילי, חומץ, רטבים (רוטב חריף או רוטב לסלט), וירקות או פירות ארוזים בקופסאות שימורים.
ירקות טריים, כגון כרוב או צנוניות מכיוון שהם עלולים לגרום לקיבה להתנפח ולהתנפח.
קרא גם: 5 דרכים לטפל בעצמך בעת טיפוס
במקום זאת, כדי שהתזונה שלכם תהיה יעילה יותר ותגרום לטיפוס להחלים מהר יותר, תחילה תשאלו תזונאי. תוכל לשאול שאלות בקלות רבה יותר באמצעות האפליקציה בכל זמן ובכל מקום.
