, ג'קרטה - שמעתי פעם תסמונת המתחזה ? מישהו שיש לו תסמונת המתחזה או שתסמונת המתחזה תמיד מפקפקת בהישגיו וביכולותיו שלו. תסמונת זו יכולה להשפיע על כל אחד, אבל היא בדרך כלל רגישה יותר להישגים גבוהים.
סימפטום תסמונת המתחזה לא מופיע בכל פעם. לדוגמה, התסמינים מופיעים רק כאשר הסובל מקבל עבודה חדשה בשבועות הראשונים. אז מה הם המאפיינים של אנשים שסובלים ממנה? תסמונת המתחזה ? זה מה שאתה צריך לדעת.
קרא גם: תמיד לא מרוצים, תסמונת המתחזה גורמת לאנשים לפחד להיראות נכשלים
סימנים שלמישהו יש תסמונת מתחזה
אדם שסובל ממתחזה בדרך כלל תמיד מטיל ספק או מודאג לגבי התפיסות של אנשים לגבי הישגיהם ויכולותיהם. סובל תסמונת המתחזה מאוד דואג לתדמית שלו מול אחרים. סימנים נוספים הם:
- מודאג לגבי ביצועי עבודה
סובל תסמונת המתחזה עלול לחשוש שהקולגות והבוסים שלו מצפים ממנו ליותר ושהם לא יצליחו. הפחד והדאגה האלה שהם גדולים מדי עושים את הסובל תסמונת המתחזה להימנע מלממש את הפוטנציאל שלו כדי למנוע טעויות. הם חוששים שהטעויות שלהם עלולות לפגוע בביצועים שלהם.
- הימנעות מאחריות
מישהו שיש לו תסמונת המתחזה בדרך כלל ממוקדים יותר במשימות קיימות ואינם ששים לקחת על עצמם משימות נוספות שיכולות למעשה להגדיל את ערך הביצועים שלהן. הסיבה לכך שהם נמנעים ממשימות נוספות היא כי הם חוששים להפריע או לפגוע באיכות המשימות האחרות שלהם.
- מטיל ספק בעצמך
הצלחה יכולה למעשה לגרום לספק עצמי תסמונת המתחזה . גם כאשר הסובל משיג הישג טוב, ייתכן שהוא לא יוכל לזהות את ההישג. במקום לחגוג את ההישגים שלהם, אנשים עם תסמונת המתחזה במקום זאת מודאגים מאי יכולת לשמור על ההישגים הללו.
קרא גם: לעתים קרובות תחושת חרדה היא סימן להפרעות נפשיות
- הכחשת הפוטנציאל שלו
סובל תסמונת המתחזה עלולים להתכחש ליכולתם מכיוון שהם מרגישים שהצלחתם נובעת מגורמים חיצוניים או הזדמנויות. באופן דומה, כאשר משהו משתבש מסיבות חיצוניות, הסובל עלול להאשים את עצמו.
- לא מרוצה מהביצועים
במקרים מסוימים, סובלים תסמונת המתחזה אולי לא מרגיש מאותגר מספיק בעבודה. עם זאת, הפחד מכישלון יכול גם למנוע מהם להשיג יותר או לקחת אחריות נוספת. השקה מ קו בריאות, מחקר משנת 2014 הראה שאנשים עם תסמונת הרמאות נוטים להישאר בעמדות שלהם כי הם לא מאמינים שהם יכולים לעשות טוב יותר.
- הימנע מקידום
כתוצאה ממעט הערכת כישוריהם ויכולותיהם, אנשים עם תסמונת הרמאות מחפשים לעתים קרובות בטיחות על ידי הימנעות מקידום או אחריות נוספת. הם עושים את זה כי הם לא מאמינים שזה מגיע להם.
הסכנה של תסמונת המתחזה על בריאותו הנפשית של הסובל
פחד זה מחוסר התאמה עלול לגרום לבעיות נפשיות עבור הסובל תסמונת המתחזה . הם עשויים להיות מועדים לתחושות של חרדה, דיכאון, תסכול, חוסר ביטחון עצמי ובושה. עם זאת, עד כה מומחים לא מחשיבים את תסמונת הרמאים כמצב בריאותי נפשי.
קרא גם: סובלים מהפרעות חרדה, זו השפעתה על הגוף
עדיין יש שאלות אחרות לגבי תסמונת המתחזה ? ניתן לפנות לפסיכולוג דרך האפליקציה לברר יותר לעומק. אין צורך לטרוח לצאת מהבית, רק על ידי סמארטפון ניתן לפנות לפסיכולוג מתי ובכל מקום שתרצו.
