, ג'קרטה - כולם מסכימים שכאב ראש גורם לך להרגיש לא בנוח. לא פעם, כאב ראש שמורגש עלול לגרום להפרעה בפעילות היומיומית.
כאב ראש הוא הפרעה בריאותית שכל אחד יכול לחוות. אדם שיש לו כאב ראש, חש בדרך כלל כאב ראש בחלקים מסוימים בכל הראש, אחד מהם הוא החלק האחורי של הראש.
קרא גם: 3 עובדות על כאבי ראש שכדאי לדעת
זהו הגורם לכאב ראש גב
כאבי גב יכולים להיגרם מגורמים שונים. הטיפול במצב זה מותאם כמובן לגורם. אז כדאי לדעת כמה מהגורמים לאדם שחווה כאבי ראש בגב, כלומר:
- מתח ועייפות שרירים
אם אתה יושב במצב אחד במשך זמן רב, אתה עלול להרגיש כאב בחלק האחורי של הראש. כדי להתגבר על כך, ניתן למתוח את השרירים ולשנות את תנוחת הישיבה.
- ספורט מוגזם
פעילות גופנית סדירה זה טוב לעשות. עם זאת, כאשר מתרגלים בצורה מוגזמת, זה גורם לכלי הדם להצר מה שגורם להופעת כאבי ראש בגב.
מִיגרֶנָה
אם יש לך מיגרנה, היא מאופיינת בדרך כלל בפעימות בחלק האחורי של הראש, בחילות והקאות. ישנם מספר מצבים הגורמים לאדם לחוות מיגרנות.
לפי הוצאת Harvard Health, שינוי מזג האוויר, הפרעות שינה, רמות לחץ או מתח גבוהות מספיק, צריכת אלכוהול מרובה ועישון עלולים לגרום לאדם לחוות מיגרנות הגורמות לכאבי ראש בגב.
קרא גם: הכירו את סוגי כאבי הראש השונים
גידול מוחי
אל תזלזלו במצב האחורי של כאב הראש. לפי האגודה האמריקאית לגידולי מוח, כאבי ראש הנגרמים על ידי גידולי מוח כואבים יותר מכאבי ראש הנגרמים ממיגרנות.
כאבי ראש כתוצאה מגידולים במוח יהיו מעצבנים כשאתה רק מתעורר ומחמיר בכל פעם. לפעמים כאבי גב הנגרמים מגידול מוחי מלווים בהקאות.
גידולים במוח יכולים לגרום לתפקוד לקוי של המוח ורקמת העצבים. בנוסף, גידולי מוח לא רק גורמים לכאבי ראש, אלא יכולים להשפיע על הראייה, השמיעה, אובדן תחושת המגע בידיים וברגליים, וכאבי ראש עם לחץ מוגזם על החלק האחורי של הגולגולת.
דלקת עורקים זמנית
דלקת עורקים זמנית מתרחשת כאשר העורק הטמפורלי, המספק דם לראש ולמוח, מתדלק ומאבד תפקוד עקב חסינות מוחלשת עקב שימוש באנטיביוטיקה.
התסמינים כוללים כאבי ראש כמו דקירה בחלק האחורי של הראש והצוואר, הפרעות ראייה, הזעת יתר של הקרקפת, ירידה בתיאבון וכאבי שרירים.
קרא גם:הכירו את הסימנים הבאים של ורטיגו:
סגנון חיים
אורח חיים לא חיובי יכול לגרום לאדם לחוות כאבי ראש בגב. לפי הוצאת Harvard Health, אדם בגיל העמידה שיש לו הרגל לצרוך סיגריות נוטה לחוות כאבי ראש מקבציים שגורמים לכאב או כאב בחלק האחורי של הראש.
בדרך כלל כאבי גב אינם מסוכנים מדי. עם זאת, עדיף להתייעץ מיד עם רופא אם אתם חווים כאבי ראש המלווים בתסמינים אחרים או כאבי ראש חמורים שמעולם לא חוו בעבר.
ישנן דרכים פשוטות רבות למזער את כאבי הראש, כולל אימוץ תזונה מאוזנת, צריכת שפע של נוזלים, פעילות גופנית סדירה, מזעור מתח ושינה איכותית מספיק.
