"נשירת שיער יכולה להיות מאוד מעצבנת כי היא עלולה להוביל להתקרחות. למרבה המזל ישנן מספר דרכים טבעיות לטיפול בנשירת שיער שניתן לעשות. שיטות טבעיות מומלצות גם כי הן אינן גורמות לתופעות לוואי".
, ג'קרטה - מציאת שיער רב שנושר לאחר שטיפת השיער או בעת סירוק בהחלט יגרום לך לחרדה. אמנם בעצם נשירת שיער היא דבר טבעי ובהחלט קורה לכולם, אבל צריך גם להיזהר כשנשירת שיער מוגזמת. כי זה יכול לעורר התקרחות.
אבל אל דאגה, כי ישנן מספר דרכים להתמודד עם נשירת שיער שתוכל לנסות לעשות בעצמך בבית.
קרא גם: סיבות שונות לנשירת שיער המופיעה לעתים קרובות
איך להתגבר על נשירת שיער עם מרכיבים טבעיים
ישנן מספר דרכים להתמודד עם נשירת שיער שתוכל לעשות עם המרכיבים הטבעיים הבאים:
אלוורה
אלוורה מפורסמת בתכונותיה להזנת שיער. עם זאת, לא רק זה, ויטמינים A, D, כמו גם ברזל וחלבון הכלולים בו מסוגלים גם להתגבר על נשירת שיער, אתה יודע. התוכן באלוורה מונע נשירת שיער על ידי הגנה על הקרקפת מפני מחלות שונות.
אופן השימוש בו קל מאוד, פשוט מרחו את הג'ל הכלול באלוורה באופן שווה על השיער והקרקפת, ואז הניחו לו לשבת חמש עשרה דקות, ואז שטפו במים חמים עד שהוא נקי. בצע את הטיפול הזה כל יום על בסיס קבוע כדי להפחית את נשירת השיער.
שמן זית
שמן זית מכיל ויטמינים A, C, D, E ו-K וכן ברזל וסידן שיכולים להפחית נשירת שיער. ניתן למרוח שמן זית ישירות על הקרקפת והשיער בצורה אחידה, לעסות בעדינות, ואז להניח לחצי שעה. לאחר מכן, שטפו אותו באמצעות שמפו כרגיל. עשה זאת כל יום באופן קבוע כדי לקבל תוצאות מקסימליות.
קרם קוקוס
אתה יכול גם להשתמש בחלב קוקוס כדי להפוך את השיער חלק וניתן לניהול, כך שהוא לא ייפול בסירוק. החוכמה היא פשוט למרוח חלב קוקוס על כל פני השיער על הקרקפת ולתת לעמוד במשך שלושים דקות. לאחר מכן, לשטוף עם שמפו ומים נקיים.
יוגורט
תכולת הסידן, ויטמין D, אשלגן וחלבון הנמצאת ביוגורט יכולה לספק תזונה ולסייע בחיזוק שורשי השיער. אתה פשוט מורחת יוגורט רגיל על כל פני השיער שלך תוך כדי עיסוי ראשך כמו מדיום אמבט שמנת , השאירו למשך 5 דקות, ואז שטפו את השיער בשמפו ומים נקיים.
אם חלק מהמרכיבים הטבעיים האלה לא עובדים, אז אתה יכול לנסות לבקר רופא בבית החולים כדי לקבל את הטיפול המתאים להתמודדות עם נשירת שיער. כעת ניתן גם לקבוע תור לרופא דרך אז זה יותר קל.
קרא גם: מתח יכול לגרום לשיער אפור להופיע מהר, באמת?
טיפים להפחתת נשירת שיער
בנוסף לעקוב אחר הדרכים להתמודדות עם נשירת שיער לעיל, אתה גם צריך להפסיק הרגלים רעים שעלולים לגרום לנשירת שיער. במקום זאת, אתה צריך לאמץ כמה הרגלים טובים כדי לפתור את הבעיה. ישנן מספר דרכים לעשות זאת, כולל:
- הימנע מקשירת שיער הדוקה מדי כגון קוקו או צמות.
- הפסק את ההרגל למשוך ולפתל שיער.
- שנה את ההרגל לשפשף את השיער במרץ בעת שטיפת השיער לרך יותר, והימנע משימוש בציפורניים בעת גירוד בקרקפת.
- השתמש במסרק רחב שיניים.
- תתרגלו לאכול תזונה תזונתית מאוזנת כל יום.
קרא גם: עובדות על נשירת שיער שאתה חייב לדעת
הכר גם כמה מהטריגרים של נשירת שיער
להלן כמה מהגורמים לנשירת שיער:
חוסר צריכת חומרים מזינים
צריכה תזונתית לקויה גורמת לקווצות השיער שצומחות להיות דקות יותר ושבירות, וכתוצאה מכך לנשירת שיער. מי שנמצא בדיאטה קפדנית יכול גם לחוות נשירת שיער כתופעת לוואי.
שינויים הורמונים
שינויים הורמונליים הנגרמים מהריון, לידה, גיל המעבר והפרעות בבלוטת התריס עלולים לגרום לנשירת שיער.
תופעות לוואי של תרופות
התרופות שאתה לוקח יכולות להיות גם אחת הסיבות לנשירת שיער. לדוגמה, תרופות הנפוצות לטיפול בדיכאון, בעיות לב ולחץ דם גבוה.
השפעה פסיכולוגית
מצבים פסיכולוגיים, כמו מתח, דיכאון או לחץ פיזי חמור, למשל לאחר ניתוח גדול או לאחר לידה יגרמו לנשירת שיער.
