ג'קרטה - בימים שלאחר לידת הקטן שלך, התקופה שלאחר הלידה יכולה להיות תקופה מאתגרת עבור אמהות ומשפחות. זכרו, תקופה זו עלולה להיות קשה עוד יותר עבור אמהות שעברו ניתוח קיסרי. לכן, חשוב לאמהות לדאוג לעצמן עד להחלמה מלאה.
השאלה היא, לאילו דברים כדאי לשים לב לאחר ניתוח קיסרי? ובכן, הנה מה שאתה יכול לעשות כדי לזרז את תהליך ההחלמה לאחר ניתוח קיסרי, על פי איגוד ההריון האמריקאי.
קרא גם: כאבי גוף לאחר חתך קיסרי? הנה איך להתגבר על זה
טיפול גופני לאחר ניתוח קיסרי
ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי לזרז את תהליך ההחלמה לאחר ניתוח קיסרי, כגון:
תתעורר מהמיטה
ב-24 השעות הראשונות לאחר הניתוח, ימליץ לאם לקום מהמיטה או ללכת לשירותים. מצב זה מסייע להתחיל בתהליך ההחלמה לאחר ניתוח קיסרי. בנוסף, פעולה זו יכולה להרגיל את האם לנוע עם החתך. זכרו, זזו לאט. מכיוון שהאם עלולה לחוות סחרחורת או קוצר נשימה.
עצה למתן שתן
הטלת שתן לאחר הסרת הצנתר יכולה לפעמים להיות כואבת. לשם כך, בקשו עצות או עצות מאחיות או עובדי בריאות כדי להקל על מתן שתן.
שאל את עצת הרופא
אל תהסס לשאול את הרופא שלך כיצד לנהל כאב לאחר ניתוח קיסרי. אם התרופה היא הבחירה הראשונה של האם, בקשו מרשם ומידע על תופעות לוואי לאם ולתינוק (אם האם מניקה). אם האם לא רוצה לקחת תרופות, בקשו מהרופא דרכים חלופיות בטוחות הן לאם והן לתינוק.
קרא גם: אחרי קיסרי? אלו הם טיפים לספורט בטוח
השתמשו ברפידות מחזור
הרחם של האם מתחיל בתהליך של "אינבולוציה", כיווץ הרחם לגודלו לפני ההריון. במצב זה, האם עלולה לחוות דימום כבד או לוכיה (דימום לאחר לידה). מצב זה יכול להימשך 6 שבועות. לכן, השתדלו להקפיד על כרית מחזור (מחזור ספיגה) כדי שהדם ייספג כראוי. אמהות יכולות לקבל סופגי מחזור שצריך לספק על ידי בית החולים. זכור, אל תשתמש בטמפונים במצב זה.
ללכת לאט
ללכת לאט ובזהירות ברחבי בית החולים. אם זה לא אפשרי, לפחות הזיז את הרגליים, הידיים או הגוף לאט. שני הדברים האלה יכולים לעזור להאיץ את ההחלמה לאחר ניתוח קיסרי
לאחר ההגעה הביתה
למרות שמותר לך ללכת הביתה, יש כמה דברים שכדאי לשים לב אליהם, כמו:
הימנע מפעילויות מאומצות
מומלץ לאמהות להמעיט בפעילויות היומיומיות, עד שהרופא ימליץ להגביר את הפעילויות הללו. כמו כן, הימנע מהרמת דבר כבד יותר מהתינוק שלך.
7. התבוננו בדימום של Lokia
דימום בלוקיה או דם לידה עשויים לעלות עם הזמן, בהתאם לפעילות ולשינויים בתנוחת הגוף. התבוננו בדימום כמדד או כדרך להבטיח שהאם לא עושה יותר מדי פעילות.
לוקיה תשתנה מעת לעת. בתחילה זה יכול להיות ורוד חיוור או אדום כהה, ובסופו של דבר להפוך לצבע צהבהב או בהיר.
קרא גם: מה עליך לדעת אם יש לך לידה קיסרית
מספיק נוזלי גוף
ודא שהגוף שלך מקבל נוזלים כדי להישאר לחות ולאכול מזון בריא (עשיר בסיבים) כדי למנוע עצירות. לאחר ניתוח קיסרי, אמהות צריכות להימנע מדחיפה חזקה מדי במהלך יציאות כדי למנוע כאבים בתפרים.
9. צריכת מזון בריא
אל תשכח לאכול מזונות בריאים המכילים ויטמינים וחומרים מזינים. אמהות יכולות לאכול מזונות המכילים ויטמין C כדי לסייע בתהליך ההחלמה תוך מניעת זיהום.
10. טיפול בתפרים
תהליך ריפוי התפרים למעשה יכול להתבצע במהירות כל עוד האם גם דואגת היטב לתפרים. ריפוי פצעים יכול לעבור במהירות כל עוד הפצע אינו נגוע. שמור על הפצע נקי עד להחלמה מלאה של הפצע.
אל תשכח לבדוק בשקידה עם הרופא לאחר תהליך הלידה. בנוסף, שימו לב לחום או כאבים המופיעים מכיוון ששניהם יכולים להיות סימנים לזיהום. ניתן לקבוע תור לרופא בבית החולים לבחירתכם באמצעות האפליקציה .
