ג'קרטה - יש לטפח חיים בריאים מגיל צעיר. אתה יכול להתחיל מעצמך, כגון פעילות גופנית סדירה, עמידה בצריכת הנוזלים היומית בגוף, מנוחה מספקת ואכילת מזון מזין. שימו לב גם לניקיון בביתכם. אל תתנו לשלוליות מים או אשפה להצטבר, כי הן עלולות להיות מקור למחלות.
לאחר מכן, התחל להסתכל על הסביבה שלך. סביבה נקייה משפיעה גם על הבריאות, אתה יודע. רק תארו לעצמכם שאם הסביבה מסביב למקום מגוריכם לא נשמרת נקייה, אתם בהחלט תהיו רגישים למחלות כמו טיפוס או קדחת דנגי.
קרא גם: 5 דרכים פשוטות ללמד ילדים לדאוג לסביבה
היתרונות של הגנה על הסביבה לבריאות
שמירה על ניקיון הסביבה אינה קלה כפי שניתן לחשוב. עדיין יש ידיים חסרות אחריות שזורקות אשפה ברישול. למעשה, נדרשת מודעות של כל הצדדים והרמות בחברה כדי ליצור סביבה נקייה ונוחה.
אז למה הגנה על הסביבה חשובה לבריאות? זו הביקורת.
1. סביבה בריאה הימנע ממחלות שונות
ניקיון הוא תמיד שם נרדף לבריאות. כלומר, היתרון הראשון בהגנה על הסביבה הוא לשמור על בריאותכם ערה. אתה צריך לדעת, רק סביבה נקייה לא בהכרח גורמת לגוף לחלות בקלות, אתה יודע. במיוחד אם אתה לא מנסה לשמור אותו נקי. סביבה לא נקייה היא המקום הטוב ביותר עבור יתושים לקנן. שלא לדבר על החיידקים השונים שחיים בו.
משרד הבריאות של הרפובליקה של אינדונזיה חשף כי על ידי שמירה על הסביבה נקייה, כגון מגורים, בתי ספר ומקומות תפילה, אנשים יכולים להימנע מקדחת דנגי וצהבת A. טטנוס, כולרה וקדחת טיפוס יכולים להופיע במחלה סביבה שאינה נשמרת נקייה.
קרא גם: בית נוח הסוד לבריאות הנפש
2. סביבה בריאה הקשורה לבריאות הנפש
לא רק בריאות גופנית נשמרת כאשר יש לך סביבה נקייה. לסביבה בריאה יש גם יתרונות גדולים לבריאות הנפשית של האדם. אוויר נקי, מים נקיים, הרבה שטחים ירוקים ותברואה יכולים לשפר את איכות החיים של האדם. שיפור איכות החיים בהחלט יגרום לאדם להימנע מבריאות נפשית.
מתוצאות מחקר שנערך, בילוי זמן רב בסביבה עם הרבה שטחים פתוחים ירוקים עוזר להפחית את רמות החרדה והדיכאון.
3. סביבה בריאה נוחה יותר לחיות בה
כשאתה באזור שכונת עוני, אתה מרגיש בנוח להתעכב שם? ברור שלא, נכון? למעשה, אתה כבר מתעצל לגשת אליו או לבקר אותו. מה אם זה קרה בשכונה שלך? אתה בהחלט רוצה לעבור למקום נקי יותר.
סביבה נקייה גורמת לך להיות נוח יותר לשהות ולהישאר לאורך זמן. לא רק זה, אנשים אחרים לא יירתעו מביקור. הם שופטים את הסביבה שלך כל כך יפה ומסודרת, ונוחה לחיות בה.
קרא גם: כיצד לשמור על בריאות הנפש בסביבת העבודה?
זה היתרון של הגנה על הסביבה לבריאות הגוף. נסו לשמור על הסביבה נקייה ויפה. זכרו, סביבה נקייה תומכת גם בבריאות הגוף. אם יש לך בעיות בריאותיות מסוימות, נא לדון בבעיות שאתה חווה עם הרופא בבקשה , כן.
