ג'קרטה – אחת הבעיות שהורים חווים לעיתים קרובות היא שילדיהם מתקשים לאכול. זה יוביל לדאגה מוגזמת כי יש צורך בצריכה תזונתית מאוזנת במהלך התפתחותו של הקטן. יש כל כך הרבה בעיות אכילה שמתרחשות לעתים קרובות, החל מילדים שמסרבים לאכול, סוגרים את הפה או GTM, או רוצים רק לצרוך מזונות מסוימים או אכלן בררן . אז איך פותרים את זה?
בדרך כלל מתחילים להופיע קשיי אכילה בילדים שזה עתה מלאו להם שנה. למעשה, מצב זה מתרחש לא בלי סיבה. הגדילה של הילד תהיה איטית מבעבר בגיל זה כך שהתיאבון יפחת. למרבה הצער, הורים נוטים להקדיש לכך פחות תשומת לב, מה שבסופו של דבר מוביל לעצירת גדילת הילד.
קרא גם: זיהוי הפרעות אכילה של ילדים בשלב מוקדם
איך להתגבר על ילדים עם קושי באכילה
התגברות על הבעיה של ילד קשה לאכילה דורשת סבלנות מההורים. תחילה זהה מה גורם לילד לסרב לאוכל שניתן, גם כאשר האם מבשלת את האוכל האהוב עליה. כך יהיה הרבה יותר קל להתמודד עם האם.
האם התינוק מתקשה לאכול בגלל אחד מהמצבים הבאים?
1. בחר רק במזונות מסוימים, הידועים באוכלים בררניים
לא פלא שילדים אוהבים סוגים מסוימים של מזון כאשר האם מציגה להם סוגים שונים של מזון בפעם הראשונה. זה נכון, זה יהיה מסוכן לילדים שרק רוצים לאכול את המאכלים האלה ומסרבים לתפריטים אחרים שהאמא מציעה, הלא היא אכלן בררן. למעשה, אם זה נמשך, הילד יכול להיעדר צריכת חומרים מזינים חשובים אחרים שהגוף צריך.
- איך להתגבר
אל תוותרו על הצעת תפריט חדש בכל יום. למעשה, לפחות האם צריכה להציע 10 עד 15 פעמים את אותו תפריט חדש, עד שהילד יקבל זאת לבסוף. אין שום דבר רע בהצגת תפריט חדש יחד עם המאכלים האהובים על הקטן שלכם.
2. מסרבים לאכול
בעיה נוספת שמתרחשת לרוב היא שהילד מסרב לאכול. ילדים יכולים לסיים את האוכל שסופקו על ידי הוריהם ביום הראשון, אך לסרב לאותו תפריט למחרת. כאשר דעתו משתנה, ייתכן שהתיאבון שלו ישתנה.
- איך להתגבר
נדרשת סבלנות נוספת כאשר ילד מסרב לאכול. עם זאת, אין להכריח את הילד לסיים את האוכל שלו. אם ילדכם מסרב, הצע חזרה שעתיים מאוחר יותר או הצע סוג אחר של מזון או חטיף עתיר רכיבים תזונתיים כדי לענות על הצרכים התזונתיים שלו. להכריח ילד לאכול או לנזוף בילד יגרמו לו טראומה.
קרא גם: 9 טיפים להתגברות על ילדים שמתקשים באכילה
3. אכלו רק סוג אחד של מזון
לפעמים יש ילדים שרוצים לאכול רק סוג אחד של מזון במשך מספר ימים, אפילו שבועות. לרוב, הסיבה לכך היא שהילד נמשך למאכלים בעלי טעם מוכר. רק זה, עם דפוסי צריכה כאלה לעתים קרובות לגרום להורים מבולבלים.
- איך להתגבר
עדיף שההורים ישארו רגועים ויציעו אפשרויות מזון אחרות, אבל לא בכוח. עבור ילדים גדולים יותר, האם יכולה לקחת אותה לסופר ולבקש ממנה לבחור את הירקות, הפירות והחטיפים שהיא אוהבת. כשתגיעי הביתה, הזמינו אותו להכין אוכל לפני שאוכלים אותו.
4. רוצה רק מזון מהיר
מזון מהיר לא רק אהוב על מבוגרים, אלא גם מאוד פופולרי בקרב ילדים. זה טעים עם המראה של מגוון תפריטים, מה שגורם לילדים להעדיף מאכלים מוכנים לאכילה כמו תפוחי אדמה מטוגנים, עוף מטוגן או אפילו אטריות אינסטנט.
- איך להתגבר
הדרך להתמודד עם ילדים שמתקשים לאכול ואוהבים רק מזון מהיר היא לא להחזיק מזון מהיר בבית. אמהות צריכות לספק מזונות בריאים יותר כמו פירות, כמו מלונים עם תערובת של יוגורט, או מיצי פירות מעוטרים בתותים ופרוסות בננה מעל.
קרא גם : 5 טריקים לעצב את התזונה הבריאה של הקטן שלך
על מנת להבטיח את הלימות התזונתית של הילדים, אין כל רע אם האם מנהלת רישום של המזון והמשקאות שצורך הילד במהלך השבוע. בדקו שוב האם הקטן קיבל את הצריכה התזונתית המתאימה לצרכי גופו.
אם אתה זקוק לעצת רופא ילדים לטיפול בילד שמתקשה לאכול, הורד אפליקציה בלבד בטלפון של אמא. בכל פעם שהאם רוצה לשאול שאלות עם הרופא על הגדילה וההתפתחות של הילד או ללכת לבית החולים הקרוב, השתמש באפליקציה זה בהחלט קל יותר.
