, ג'קרטה - הריון לפעמים מביא שינויים לאם. דברים רבים ישתנו, משינויים פיזיים לשינויים בבריאות האם. נשים בהריון בדרך כלל יהיו רגישות יותר למספר מחלות, אחת מהן היא שפעת.
שפעת אצל נשים בהריון היא לפעמים מאוד מטרידה. בנוסף לכאב הראש שהוא לפעמים השפעת השפעת, לפעמים יש לגוף חום. למעשה, נשים בהריון צריכות להימנע מחום.
קרא גם: פצעי סרטן לעולם אינם חולפים, נסה 5 תרופות טבעיות
נשים בהריון לא צריכות לקחת תרופות ברישול. חשש שזה יפריע לבריאות התינוק ברחם. אנו ממליצים להשתמש בתרופות טבעיות לטיפול בבעיות שפעת אצל נשים בהריון. להלן תרופות טבעיות שניתן להשתמש בהן:
1. ג'ינג'ר
ג'ינג'ר למעשה יכול להיות תרופה טבעית שאמהות יכולות להשתמש בה כדי להתמודד עם בעיית השפעת. ג'ינג'ר יכול להקל בהרבה על נשימת האם ולמנוע מהאם להפיץ את נגיף השפעת. ג'ינג'ר מכיל שמן אתרי זינגיברן, ג'ינג'רול, מינרלים ונוגדי חמצון טבעיים בעלי יתרונות להפחתת תסמיני שפעת. לא רק זה, חומצות האמינו והמינרלים בג'ינג'ר יכולים גם לשפר את זרימת הדם לנשים בהריון.
2. דבש
צריכת דבש בעת הצטננות היא הדרך הנכונה עבור נשים בהריון. אמהות יכולות לערבב דבש עם תערובות שתייה חמות אחרות. למשל, ערבוב דבש עם מי ג'ינג'ר או מרתח מי קינמון.
דבש מכיל בתוכו תכונות אנטיבקטריאליות, כך שהוא יכול לטפל בנגיף השפעת בגוף. לא רק זה, הדבש מכיל גם נוגדי חמצון שיכולים להילחם בווירוסים, חיידקים ופטריות.
לא רק להילחם בנגיף השפעת, לדבש יש גם יתרונות רבים לנשים בהריון. התכולה התזונתית בדבש היא פחמימות, חלבון, חומצות שומן, סידן, חומצה פולית ועוד כמה סוגי ויטמינים.
3. שום
שום הוא אחת התרופות הטבעיות שאמהות יכולות להשתמש בהן לטיפול בשפעת במהלך ההריון. בהריון, אתה צריך לצרוך רק חתיכת שום אחת ביום אחד. שום מכיל ויטמין C ומינרלים כמו סלניום, אנזימים ותרכובות גופרית, הטובים מאוד לריפוי הצטננות באופן טבעי.
למעשה, שום יכול לחזק את מערכת החיסון, יכול לשמש כאנטי ויראלי, אנטיבקטריאלי, נוגד חמצון, וגם יכול להפעיל את מערכת הנשימה.
4. לימון וליים
בהחלט אין צורך להטיל ספק בתכולת ויטמין C בלימונים וליים. ויטמין C הכלול בלימונים וליים למעשה מכיל גם אנטיבקטריאלי. לכן, לימונים וליים יעילים מאוד לשיקום בריאותן של נשים בהריון מהצטננות ושיעול.
אבל יש לציין, נשים הרות הסובלות ממחלת קיבה צריכות לערבב מי לימון ולימון עם משקאות חמים אחרים. לדוגמה, אפשר לערבב עם דבש את טעם ליים או לימון.
5. מי שעועית ירוקה
מים מבושלים שעועית ירוקה מכילים למעשה הרבה ויטמינים. מים מורתחים שעועית ירוקה יכולים להגביר את המערכת החיסונית של הגוף ולמנוע מחלות, אחת מהן היא שפעת. אמהות יכולות להוסיף מעט חלב או מעט סוכר טבעי כדי לקבל טעם מתוק. צרכו מי שעועית מונג כשהם עדיין חמים.
קרא גם: יתרונות יוגורט לנשים בהריון
אם השפעת לא שוככת, עליך לדון במצב הבריאותי שלך עם הרופא שלך. השתמש באפליקציה לשאול ישירות על תלונות האם במהלך ההריון. בחייך, הורד עכשיו דרך ה-App Store או Google Play!
