בְּרִיאוּת

7 דרכים להקל על דם בשיעול

, ג'קרטה - האם השתעלת פעם דם? שיעול דם הוא סוג של סימפטום שיכול לנבוע ממספר מצבים. אם שיעול דם חווים אנשים צעירים שיש להם היסטוריה רפואית טובה, זה בדרך כלל לא סימן למחלה קשה. עם זאת, אם אלו שחווים זאת הם קשישים או ידועים כבעלי הרגלי עישון, קיימת אפשרות ששיעול דם הוא סימפטום למחלה קשה.

מאפייני הדם במקרים של שיעול דם יכולים להשתנות, חלקם ורודים, אדומים בוהקים, חלקם בעלי מרקם מוקצף, או אפילו מתערבבים עם ריר. שיעול דם יכול להתרחש ממספר סיבות. אבל לא משנה מה הסיבה, אתה עדיין יכול לחפש דרכים לטפל בשיעול דם באופן טבעי ויקל על שיעול דם ביעילות ללא תופעות לוואי מסוכנות.

1. שימוש בדבש

דבש אמיתי וטהור יעזור מאוד בהגברת ההתנגדות של הגוף שלך. לדבש גם תפקיד חשוב מאוד בריפוי שיעול, בין אם זה שיעול יבש, רטוב או דמי. אתה יכול לסמוך על תכונותיו האנטיבקטריאליות ויאיץ את ההתאוששות שלך. אתה רק צריך לצרוך כף אחת של דבש 3 פעמים ביום.

2. שתו מים

כל כך הרבה יתרונות של מים. הסכנה של התייבשות יכולה לכוון לאנשים שממעטים לשתות מים כל יום. אם שיעול דם נגרם כתוצאה מבעיות בריאות, זה סימן שייתכן שיש ריר סמיך בריאות. כדי שהנוזל יהיה דליל יותר, שתייה מרובה של מים היא הפתרון. שתו 8-12 כוסות מים כל יום כדי לשמור על לחות הגוף.

3. קבל מספיק מנוחה

מנוחה מספקת תחזיר במהירות את מצבו של אדם ללא קשר למחלה. שיעול דם הוא גם מצב שדורש מכם לנוח הרבה ולישון מספיק איכותי או אפילו קצת יותר. בזמן שינה או מנוחה, זה הזמן של הגוף לתקן את תאי רקמת הגוף שמופרעים.

4. מחמם את הגוף

שיעול עם דם עשוי לנבוע מזיהום בריאות, כגון דלקת ריאות. אז עדיף יהיה לשמור על חום גופך ולהתרחק מטמפרטורות קרות. ספק תמיד שמיכות, גרביים או בגדים עבים שיעזרו לך להישאר חם כדי שלא תשתעל בקלות שוב.

5. צריכת ג'ינג'ר

דרך נוספת לחמם את הגוף מבפנים היא על ידי צריכת ג'ינג'ר. אתה יכול לשתות רק חצי כפית מיץ ג'ינג'ר או מיץ, שאותו אפשר להוסיף עם כפית דבש טהור. מערבבים את שני המרכיבים האלה, ואז אתה יכול לשתות אותו באופן קבוע 2-3 פעמים ביום.

6. שתו חלב חם

חלב עם תכולת סידן הוא לרוב פתרון למי שרוצה לחזק את העצמות ולמנוע אוסטאופורוזיס. אבל ככל הנראה, כוס חלב חם יכולה להיות תרופה יעילה גם לאלו מכם שיש להם בעיות בשיעול דם. צרכו חלב 2 פעמים ביום, כי זה יהיה יעיל בהקלה על יובש וגירוי בדרכי הנשימה והגרון.

7. אסור לעשן

זהו הרגל שעלול לפגוע בבריאות הריאות ולעלות דם. כאשר אתה משתעל דם, זה סימן שאתה צריך להפסיק לעשן, אחרת השיעול יחמיר. אי עישון או הימנעות מהרגלים אלו ידועים כמחזקים את המערכת החיסונית של אנשים עם שיעול דם. במיוחד אם מתרחש שיעול דם עקב גירוי בריאות. לכן, אתה צריך להפסיק לעשן תפחית את הגירוי.

זה מה שאתה צריך לעשות כדי להקל על שיעול דם. עם זאת, אם הדם המשתעל מחמיר, שוחח מיד עם הרופא שלך . תקבל את העצה הטובה ביותר מהרופא רק על ידי תקשורת באמצעות לְשׂוֹחֵחַ אוֹ שיחת קול/וידאו באמצעות אפליקציה . בחייך, הורד יישום עכשיו!

קרא גם:

  • היפטר משיעול עם ליחה
  • 5 דרכים להיפטר מליחת גרון במהירות
  • להמשיך להשתעל? התראה על סרטן ריאות
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found