, ג'קרטה - במהלך המגיפה הזו, חלק מהאנשים זקוקים לפעילויות שיכולות להפחית את תחושות הלחץ מכיוון שהם צריכים להישאר בבית. אחד הדברים שאתה יכול לעשות הוא לגדל חיות מחמד. לאחרונה, מה שפופולרי הוא אחזקת דגים, במיוחד סוג הבטה. עם זאת, מהן היתרונות שניתן להשיג מאחזקת דגים לבריאות? גלה את העובדות כאן!
כמה מהיתרונות הבריאותיים של אחזקת דגים
דגים הם אחת מחיות המחמד המושלמות למי שאין לו הרבה זמן לשים לב כל הזמן. בעל חיים זה יכול להיות גם בחירה מצוינת כחיית מחמד מתחילה ללמד ילדים איך לעשות את האחריות כדי לטפל בחיות מחמד. עם זאת, האם ידעתם שיש כמה יתרונות שניתן להשיג מאחזקת דגים?
קרא גם: מיתוס או עובדה, שמירה על דגים טובה לבריאות הנפש
דגים הפכו לבחירה השלישית כחיית המחמד הפופולרית ביותר אחרי חתולים וכלבים כמובן. היופי שנובע מהכנת אקווריום או Aquascape מסתבר שזה לא רק נעים לעין, אלא גם יכול לספק יתרונות בריאותיים. ובכן, הנה כמה מהיתרונות של שמירה על דגים שאתה יכול להרגיש בבריאות:
1. הפחת את רמות הלחץ
אחד היתרונות של אחזקת דגים הוא הפחתת רמות הלחץ עקב רמות גבוהות של רוויה. זה יכול להתעורר כאשר נאלצים לעבוד בבית או שאכן עומס העבודה גבוה. כשמסתכלים על אַקוַרִיוּם , אתה יכול להרגיש משהו שליו ומרגיע כך שהעומס על הנפש יכול להיות קצת פחות. לכן, קיימות סביבות מתח גבוהות כגון משרדים ובתי חולים אַקוַרִיוּם .
2. איכות שינה משופרת
כשאתם ישנים בלילה, זה הרגע שבו הגוף שלכם יכול להיטען מחדש ולתקן את הנזק מבפנים כדי לשמור על בריאות לטווח ארוך. הרגע הזה גם נותן זמן למוח לחזק זיכרונות ואפילו לבנות חדשים. אם אתה מתקשה לישון, אַקוַרִיוּם יכולה להיות הבחירה הנכונה לישון. על ידי התבוננות בדגים האלה, אתה יכול להרגיע את הגוף והנפש שלך, מה שמקל על ההירדמות.
קרא גם: שמירה על בעלי חיים, הנה היתרונות לבריאות הנפש
3. מוריד לחץ דם וקצב לב
לא רק שהוא מפחית מתח ומשפר את איכות השינה, יתרונות נוספים של החזקת דגים הם הורדת לחץ הדם וקצב הלב. הוזכר אם מישהו שמסתכל לתוך האקווריום יכול לחוות ירידה בקצב הלב של עד 7 אחוזים. לכן, אם יש לך הפרעות הקשורות ליתר לחץ דם או בעיות לב אחרות, עדיף להחזיק דגים כחיות מחמד.
4. הגבר את המיקוד והיצירתיות
יתרון נוסף של החזקת דגים הוא הגברת המיקוד והיצירתיות בתודעה. זה יכול לקרות מכיוון שהאקווריום יכול להרגיע את הגוף והנפש, ובכך לשחרר את תחושות הלחץ והחרדה שהיו כבולות כל כך הרבה זמן. כך ניתן לשמור על פרודוקטיביות יומיומית, שאולי הייתה מבוי סתום. כל זה יכול להתרחש כתוצאה מגירוי חזותי של אַקוַרִיוּם שיש לו השפעה טיפולית טובה על הנפש.
אלו חלק מהיתרונות של אחזקת דגים שיכולים להזין את הגוף. כל הדברים האלה מאוד שימושיים במהלך המגיפה הנוכחית שגורמת לתחושות של לכוד. זה מומלץ מאוד למי שבאמת רוצה לשמור על הפרודוקטיביות היומיומית שלו כדי שכל העבודה לא תסתבך.
קרא גם: יתרונות בריאותיים של בעלות על חיית מחמד
אם יש לך שאלות אחרות לגבי היתרונות של שמירת דגים על הגוף והנפש שלך, הרופא מ מוכן לענות. זה מאוד קל, רק עם הורד יישום ב סמארטפון בשימוש וקבל גישה קלה לבריאות בלתי מוגבלת. הורד את האפליקציה ב-App Store או ב-Google Play עכשיו!
