, ג'קרטה - גרון יבש ומגרד הוא לא רק לא נוח, זה גם יכול להיות סימן שמשהו לא בסדר בגוף שלך. בדרך כלל, יובש בגרון הוא סימן למשהו מינורי, כגון יובש באוויר או אוויר קר. עם זאת, מצב זה יכול להיות גם סימן לחוסר שתייה שעלול להוביל להתייבשות.
לא רק זה, גרון יבש ומגרד עלול להתרחש גם עקב התקפות חיידקים או ויראליות, כמו וירוסים הגורמים לשפעת. למעשה, ישנן סיבות רבות לגרון מגרד ויבש. סיבות שונות, דרכים שונות לטפל בהן. כדי להיות ברור, גלה מה הם הגורמים ליובש גרון וכיצד לטפל בו במאמר זה!
קרא גם: דע את ההשפעות של הזרקה לבנה עם ויטמין C
טריגרים שונים לוושט יבש
ישנם מצבים שעלולים לגרום ליובש ומגרד בגרון, כולל:
- התייבשות
התייבשות, כלומר מחסור בנוזלים בגוף, מתרחשת בגלל שהגוף חסר צריכת מים. בנוסף להפעלת גוף חלש שהוא התסמין העיקרי של התייבשות, אי שתייה מספקת של מים עלולה גם לגרום לתחושת יובש ומגרד לוושט. אם מתרחש גרון יבש מסיבה זו, הדרך להתמודד עם זה היא לשתות מספיק מים. למבוגרים מומלץ לשתות לפחות 2 ליטר מים או כ-8 כוסות ביום אחד.
קרא גם: 5 היתרונות הסודיים של ויטמין C לגוף ולעור
- הפרעת שינה
אם יובש בגרון מופיע בבוקר, זה יכול להיות סימן שיש לך קשיי שינה. בדרך כלל, יובש בגרון מופיע עקב הרגל לישון עם פה פתוח. במצב זה, הנוזל בפה או ברוק מתייבש, מה שגורם לתסמינים של גירוד ויובש של הוושט. נחירות הן גם אחת מהפרעות השינה שיכולות לעורר מצב זה. מסיבה זו ניתן לטפל בוושט יבש על ידי ביטול הפרעות שינה תחילה.
- יש צינון
ושט יבש יכול להתרחש גם עקב זיהומים ויראליים הגורמים להצטננות. למעשה, גרון יבש ומגרד הוא לעתים קרובות סימפטום נפוץ של מחלה זו. בנוסף, הצטננות מאופיינת גם בתסמינים בצורת חום בינוני עד גבוה, צמרמורות בגוף, נזלת, הלא היא נזלת, עד שיעול והתעטשות. התגברות על יובש בגרון עקב הצטננות יכולה להיעשות על ידי שתיית מים חמים, מנוחה מספקת ונטילת תרופות במידת הצורך.
- שַׁפַעַת
בנוסף להצטננות, התקפות ויראליות על הגוף יכולות גם לגרום לאדם לחוות שפעת. אחד התסמינים של מחלה זו הוא גרון יבש. בנוסף, השפעת מעוררת גם חום, שיעול, הפרשות ריר, כאבי שרירים, כאבי ראש, עייפות ושלשולים. יובש בגרון עקב מצב זה ניתן להתגבר על ידי שתיית הרבה מים חמים, כגון תה חם. אם השפעת מחמירה ומטרידה אותך, פנה מיד לבית החולים.
- GERD
עליית חומצת קיבה, הידועה בשם מחלת ריפלוקס גסטרו-וושטי (GERD) יכולה להיות גם טריגר ליווש יבש. ושט יבש עקב חומצת קיבה מטופל על ידי טיפול או נטרול מצב הקיבה. מניעת עליית חומצת הקיבה יכולה להיעשות על ידי אכילת מזון בריא, הימנעות ממזונות או משקאות שיכולים לגרום לעלייה של חומצת הקיבה והפסקת עישון.
קרא גם: דיאטה מסוג A ויתרונותיה
אם אתה רוצה לדעת יותר על הגורמים ליובש גרון וכיצד להתמודד איתו, אתה יכול לפנות ישירות אל . רופאים מומחים בתחומם ינסו לתת את הפתרון הטוב ביותר עבורכם. איך, די הורד יישום דרך Google Play או App Store. ניתן לפנות לרופאים בכל זמן ובכל מקום באמצעות שיחת וידאו/קולית בנוסף ל לְשׂוֹחֵחַ.
