בְּרִיאוּת

עצבים צבועים יכולים לגרום לכאבי גב, הנה הסיבה

ג'קרטה - עצב צבוט, או בשפה הרפואית הנקרא hernia nucleus pulposus, עלול לגרום לכאבי גב. מצב זה מתרחש כתוצאה מהפרעה עצבית הגורמת למשטח הנושא של החוליות לבלוט מהמרווח שבין החוליות.

הבליטה יכולה להפעיל לחץ על העצבים, ולגרום לכאבים עזים בגב. עם זאת, כאב יכול להופיע גם מהצוואר לגב התחתון, בהתאם למיקום העצב הפגוע. למרות זאת, רוב המקרים של עצבים צבועים מתרחשים באזור הגב התחתון, או herniated nucleus pulposus lumbar.

קרא גם: זהו תפקידו של כל חלק ביד האדם שאתה צריך לדעת

גורמים לעצבים צבועים

השימוש במונח עצב צבוט אינו מתאים לתיאור מצבו של גרעין הבקע. מצב זה מתרחש עקב עודף לחץ, עם הרבה דברים שיכולים להיות הסיבה. הנה כמה מהם:

  • פציעה.
  • דלקת מפרקים שגרונית.
  • תנוחת גוף שגויה, אבל חוזרת על עצמה. למשל, תנוחת ישיבה שגויה בזמן העבודה.
  • הַשׁמָנָה.

הלחץ העודף על העצבים מופעל על ידי הרקמות שמסביב, כמו שרירים ועצמות. בנוסף, נפיחות של חוט השדרה יכולה להיות גם גורם לעצבים צבועים, מכיוון שהתעלה בעצם מצטמצמת. עצבים צבועים יחוו תפקוד לקוי.

באופן כללי, מצב זה יכול להשתפר עם הזמן, אך במקרים מסוימים הוא יכול להימשך גם זמן רב (כרוני), ולגרום לנזק עצבי קבוע.

קרא גם: 8 מחלות שיכולות להשפיע על מפרקים ועצמות

מהם התסמינים של עצב צבוט?

למרות שבדרך כלל מתרחש רק בחלק אחד של הגוף, עצבים צבועים יכולים להופיע גם ביותר מאזור אחד. לכן עוצמת התסמינים שחווים כל סובל יכולה להיות שונה. עם זאת, הנה כמה תסמינים נפוצים המתרחשים כאשר חווים עצב צבט:

  • כאב באזור העצב הצבוט, או באזור סביבו.
  • עקצוצים ותחושות כגון סיכות ומחטים או התחשמלות.
  • תחושה בוערת.
  • חוסר תחושה על העור.
  • חוסר תחושה בכפות הרגליים או בידיים.
  • אובדן היכולת להרגיש חום, קור, כאב או מגע סביב אזורי העור.
  • היחלשות של השרירים באזור הפגוע.

במקרים מסוימים, עצבים צבועים יכולים גם לגרום להפרעות תפקודיות בגוף. במיוחד אם העצב הצבוט נמצא בגב התחתון. הפרעות תפקודיות שעלולות להשתבש יכולות להיות בצורת יכולת לשלוט בדחף להטיל שתן ולעשות את צרכיו, מה שגורם לסובל להרטיב את המיטה.

אם אתה חווה אחד או יותר מהתסמינים הללו, מיד הורד יישום לשאול את הרופא דרך לְשׂוֹחֵחַ , או לקבוע תור לרופא בבית החולים לבדיקה.

תרופות ביתיות להקלה על תסמינים של עצבים צבועים

ישנן מספר דרכים פשוטות שתוכל לעשות כדי להקל על הסימפטומים של עצב צבט בבית, כלומר:

1. הרבה מנוחה

חשוב לישון מספיק ולנוח, כאשר חווים עצב צבוט. כי במהלך השינה הגוף ישקם את הנזקים המתרחשים בה, כולל העצבים.

קרא גם: אלו הם סיבוכים הנגרמים על ידי Hernia Nucleus Pulposus

2. שיפור היציבה

נסה לשפר את היציבה שלך בעמידה או בישיבה, כדי להקל על כאבים מעצבים צבועים. ניתן להשתמש בכריות, כיסאות מתכווננים ומשענות צוואר בישיבה, כדי להקל על הלחץ על העצבים.

3. צור סביבת עבודה נוחה

הפוך את מקום העבודה לנוח ככל האפשר. מקם את הפריטים הדרושים כדי להיות ארגונומיים יותר. למשל, מיקום מסך המחשב בגובה העיניים, כך שלא תצטרכו להביט למטה יותר מדי זמן, או מדי פעם לעבוד בעמידה כדי לשמור על גמישות עמוד השדרה.

4. עשה חימום קל ויוגה

בצעו חימום קל ויוגה, כדי להפחית את הלחץ על העצבים באזור הפגוע. עם זאת, אל תגזים כי זה יכול להחמיר את הסימפטומים.

5. הרם רגליים

ניתן לנסות שיטה זו כדי להתגבר על הסימפטומים של עצב גב תחתון צבוט. נסו להרים את הרגליים ולהשעין אותן על הקיר, כך שיצרו זווית של 90 מעלות. כופפו את הברכיים והירכיים בזמן שאתם עושים זאת.

6. דחיסה קרה וחמה

קומפרסים חמים יכולים להרפות את השרירים, ובכך להפחית את הלחץ על העצבים. זה גם יעזור לשפר את זרימת הדם, כך שניתן יהיה לעזור לתהליך הריפוי. אז, דחוס את אזור העצבים הצבוט במגבת חמה למשך 10-15 דקות.

בינתיים, דחיסה קרה יכולה לעזור להקל על נפיחות ודלקת של הרקמה, ובכך להפחית את הלחץ על העצבים. ניתן לדחוס את אזור העצבים הצבוט במגבת קרה למשך 10-15 דקות.

אלו תרופות ביתיות שניתן לעשות כדי להקל על הסימפטומים של עצב צבוט. זכור כי השלבים הללו אינם תרופה מלאה למצב. אז אתה עדיין צריך טיפול רפואי ופעל לפי עצתו של הרופא בעת בדיקת מצבך.

התייחסות:
טוב מאוד בריאות. אוחזר 2020. מהו עצב צבוט?
מאיו קליניק. ניגש לשנת 2020. עצב צבט.
האקדמיה האמריקאית למנתחים אורטופדים. אוחזר בשנת 2020. פריצת דיסק.
האיגוד האמריקאי למנתחים נוירולוגיים. אוחזר 2020. פריצת דיסק.
Healthline. ניגש לשנת 2020. 9 תרופות לעצב צבוט.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found