בְּרִיאוּת

כיצד לטפל בבחילות במהלך ההריון?

, ג'קרטה - במהלך ההריון, בחילות והקאות הן תלונות נפוצות מאוד עבור אמהות לעתיד. למרבה הצער, בחילות במהלך ההריון יכולות להיות מטרידות ולא נוחות. אם זה המצב, אמהות לעתיד לרוב יגלו את זה וינסו לעשות דרכים שונות ותרופות לבחילות לנשים בהריון.

אבל זכור, לא כל סוגי התרופות מותרים ובטוחים לצריכה במהלך ההריון. חלק מהתוכן בתרופה עלול לגרום לתופעות לוואי מזיקות לאם לעתיד ולתינוק שטרם נולד. אז האם יש דרך בטוחה לטפל בבחילות אצל נשים בהריון? אילו סוגי תרופות לבחילות לנשים בהריון ניתן לצרוך?

קרא גם : בחילות במהלך ההריון? להתגבר בדרך זו!

כיצד להתגבר על בחילות במהלך ההריון

בחילות במהלך ההריון הן מצב נורמלי. עם זאת, מצב זה יכול להתרחש ברמה חמורה ולהפריע לפעילותן של נשים בהריון. בחילות אצל נשים הרות ידועות גם בשם בחילות בוקר. למרות זאת, למעשה תחושת הבחילות לא מתרחשת רק בבוקר, אלא יכולה להתרחש גם במהלך היום, אחר הצהריים והערב.

בדרך כלל, נשים בהריון חוות בחילות המלווה בהקאות, סחרחורות וחולשה. הסיבה השכיחה ביותר למצב זה היא השינויים ההורמונליים המתרחשים במהלך ההריון. בדרך כלל, בחילות בנשים הרות יפחתו בהדרגה ותיחלפו עם העלייה בגיל ההריון. עם זאת, בחילות אצל נשים הרות יכולות להיות מטרידות מאוד ואין להתעלם מהן מכיוון שהן יכולות לעורר ירידה בתיאבון ולהוביל להפרעות תזונתיות במהלך ההריון.

קרא גם : אין בחילות והקאות במהלך ההריון, האם זה נורמלי?

כדי להתגבר על כך, ישנן מספר דרכים להיפטר מבחילות שיכולות לשמש כתרופה לבחילות לנשים בהריון, כולל:

  • לווסת את דפוסי האכילה, כלומר על ידי אכילה לעתים קרובות אך במנות קטנות יותר.
  • פשוט תשתה מים. נשים בהריון יכולות להתרגל לשתות מים חצי שעה לפני האכילה. עם זאת, הימנעו משתיית מים באמצע הארוחה כי זה יכול להגביר את הסיכון לבחילות.
  • שתו מים באופן קבוע אבל אל תדחפו את עצמכם. אמהות יכולות לשתות מספיק מים במהלך היום כדי למנוע התייבשות או מחסור בנוזלים בגוף.
  • צריכת מזונות אהובים, כל עוד סוג מזון זה לא גורם לנשים בהריון להיות יותר בחילה, למשל בגלל שיש לו ארומה חדה מאוד.
  • בחרי אוכל קר, זה יהיה טוב יותר לנשים בהריון מאשר אוכל שעדיין חם מדי.
  • לנוח מספיק במהלך היום ולישון מספיק בלילה.
  • ג'ינג'ר או לימון יכולים להיות תרופה לבחילות לנשים בהריון. מכיוון שהארומה של שני המזונות הללו יכולה לעזור להקל על בחילות. נשים בהריון יכולות לצרוך מזון או תה עשוי ג'ינג'ר כדי לטפל בבחילות.
  • בקשו מאנשים אחרים עזרה לבשל, ​​כי אצל חלק מהנשים הרות בחילות יכולות להיגרם מריח של מזונות מסוימים.

בנוסף לנסות מספר דרכים כתרופה לבחילות לנשים בהריון, יש להימנע גם מכמה דברים כדי שנשים בהריון לא יחלו לעתים קרובות. כדי שלא תחלי לעתים קרובות, נשים בהריון לא צריכות לשכב מיד לאחר האוכל, לא לדלג על ארוחות, לא לאכול מאכלים חריפים ולנסות לעשות טיפול או לקחת תוספי מזון מיוחדים.

קרא גם : דרכים קלות להקל על בחילות עם מרכיבים בבית

במצבים חמורים, ייתכן שיהיה צורך לטפל בבחילות בנשים הרות באמצעות תרופות רפואיות. ליתר ביטחון, הקפד להתייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני נטילת תרופות במהלך ההריון. אם כבר יש לך מרשם, תוכל להעלות את המתכון ולקנות תרופה לבחילות לנשים בהריון דרך האפליקציה . עם שירות משלוחים, ההזמנה תימסר עד הבית באופן מיידי. בחייך, הורד האפליקציה נמצאת כעת ב-App Store או ב-Google Play!

התייחסות:
מרכז בייבי. נגיש בשנת 2021. 13 דרכים להקל על בחילות בוקר: תמונות.
NHS בריטניה. הגישה 2021. הקאות ובחילות בוקר.
איגוד ההריון האמריקאי. אוחזר 2021. בחילות בוקר.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found