, ג'קרטה - שיעול במהלך ההריון יכול להיות מאוד מעצבן ולא נוח. הסיבה היא שנשים בהריון לא צריכות ליטול תרופות ברישול. במקום להתגבר על שיעול, נטילת תרופה לא נכונה יכולה למעשה להגביר את הסיכון להפרעה בגדילת העובר ובהריון.
למעשה, הסימפטומים של שיעול המופיעים הם מאוד מטרידים ולא נוחים. אז מה לעשות? חשוב לנשים בהריון לדעת את השלבים הנכונים להתמודדות עם שיעול מבלי ליטול תרופות. בנוסף, מניעת שיעול צריכה להיעשות גם כך שבריאות האם והעובר תישמר תמיד.
קרא גם: נשים בהריון עם שיעול, האם זה בטוח לקחת תרופה?
התגברות על שיעול במהלך ההריון
שיעול הוא תגובה טבעית של הגוף שמטרתה כמערכת הגנה לגרש חומרים זרים מדרכי הנשימה. שיעול מתרחש גם כדי למנוע מגופים זרים להיכנס לדרכי הנשימה התחתונות. לכן, שיעול מזדמן הוא למעשה דבר נורמלי וטוב לשמור על הנשימה לחה.
ישנם מספר דברים שעלולים לגרום להופעת שיעול, החל מגרון יבש, התקפות של גוף זר, אוויר יבש ועד לסימנים של מחלות מסוימות. חשוב לדעת מה גורם לשיעול, כדי שניתן יהיה לטפל בו באופן מיידי.
טיפול בשיעול בדרך כלל יהיה שונה עבור נשים בהריון, מכיוון שהן לא צריכות לקחת תרופות ברישול. הסיבה היא שהתרופות שצורכת האם יכולות להשפיע על התפתחות העובר, ואף לעורר בעיות בריאותיות. השליש הראשון, שהוא 12 השבועות הראשונים להריון, הוא זמן חשוב בו נוצרים האיברים החיוניים של התינוק.
זו הסיבה שנשים בהריון לא צריכות לקחת את התרופה בשליש הראשון. אם תסמיני השיעול עדיין קלים, נשים בהריון יכולות לנסות כמה עצות, כגון:
- תאכל מרק חם
צריכת מזון בריא היא אחת הדרכים לשמור על כושר הגוף ותסמיני השיעול נעלמים. אחד המאכלים שניתן לנסות כאשר נשים בהריון משתעלות הוא קערת מרק עוף חם. צריכת מרק חם יכולה לעזור לנשום קל יותר ולהפחית דלקת.
- מקלחת חמה
שיעול עשוי להופיע מלווה בתסמינים של קוצר נשימה. כדי להתגבר על זה, נסה לעשות מקלחת חמה. זה יכול לעזור להקל על קוצר נשימה ולגרום לך להרגיש בריא יותר.
קרא גם: רוטב סויה וליים, תרופה טבעית לשיעול לנשים בהריון
- לגרגר מי מלח
אחת הדרכים להתמודד עם שיעול ללא תרופות היא לגרגר מי מלח. כדי להכין אותו, ממיסים מלח בכוס מים חמימים, ואז השתמשו בו לגרגר. מאמינים שזה עוזר להקל על כאבי גרון ושיעול.
- נצל את הבאלם
לעתים קרובות נעשה שימוש בשמן מזור או לשפשוף הנמכר בשוק כדי לחמם את הגוף. זה יכול גם להקל על תסמיני שיעול. נסה למרוח מזור או שמן על החזה ומתחת לאף כדי להקל על תסמינים של אף סתום ושיעול.
- דבש ולימון
כשהשיעול לא מפסיק, נשים בהריון יכולות לנסות לצרוך מים חמימים מעורבבים בלימון ודבש. מאמינים שתערובת זו עוזרת להתגבר על כאב גרון שעלול להוות טריגר לשיעול.
- תנוחת שינה נוחה
שיעול מופיע בדרך כלל בכל עת, ולפעמים מחמיר בלילה. לכן, נשים בהריון צריכות להתאים את תנוחת השינה כדי שתהיה נוחה יותר, כדי שהשיעול לא יפריע לאיכות השינה. נסו להשתמש בכרית שנערמה מספיק גבוה בזמן השינה, כך שתנוחת הראש תהיה גבוהה יותר. זאת על מנת למנוע מהליחה לזרום במהלך השינה ולגרות את דופן הגרון. גירוי בגרון הוא אחד הגורמים לתסמיני שיעול תכופים.
קרא גם: אל תהיה רשלני, זהו סוג של תרופה נגד שיעול לנשים בהריון
עם זאת, אם השיעול לא חולף ומחמיר, גשו מיד לבית החולים הקרוב. אם יש ספק, האם יכולה להעביר את התלונות שחוותה לרופא בבקשה . ניתן ליצור קשר עם הרופאים בקלות באמצעות שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ, בכל זמן ובכל מקום ללא צורך לצאת מהבית. קבל מידע על בריאות וטיפים לחיים בריאים מרופאים מהימנים. בחייך, הורד עכשיו ב-App Store וב-Google Play!
