בְּרִיאוּת

הכר את היתרונות של דבש יער לבריאות הגוף

, ג'קרטה - דבש יער או דבש גולמי שימש כבר זמן רב כתרופה מסורתית. המרכיבים הטבעיים והטעם המתוק של דבש היער מכילים אלמנטים בריאים שאין בדבש מעובד. דבש יער מספק יתרונות בריאותיים שונים.

דבש הג'ונגל, המגיע ישירות מכוורות דבורים, מכיל אבקת דבורים בריאה, פרופוליס דבורים ונוגדי חמצון. לדבש יער יש יותר יתרונות בריאותיים מדבש רגיל. יש אנשים המאמינים שעיבוד ופסטור של דבש רגיל מפחיתים רבים מהמרכיבים המועילים. בינתיים, דבש יער נחשב לספק יותר יתרונות בריאותיים מדבש רגיל.

קרא גם: הרגלים טובים אלה מונעים ממך לוקורריאה

היתרונות של דבש יער לבריאות הגוף

דבש הוא נוזל מתוק וזהוב המיוצר על ידי דבורי דבש. דבש יער מכיל אבקת דבורים ופרופוליס של דבורים, זהו חומר דביק דמוי דבק שדבורים משתמשות בו כדי להחזיק את הכוורות שלהן. דבש רגיל עשוי שלא להכיל את אותו פרופוליס דבורים ואבקת דבורים כמו דבש יער.

אלו הם היתרונות של דבש יער לבריאות הגוף, כלומר:

  • בעל השפעה נוגדת חמצון

כמה מהיתרונות הבריאותיים העיקריים של הדבש מגיעים מתכולת נוגדי החמצון שלו. דבש יער מכיל תרכובות הפועלות כנוגדי חמצון, כולל פיטוכימיקלים, פלבנואידים וחומצה אסקורבית.

נוגדי חמצון מסוגלים להפחית מתח חמצוני בגוף על ידי ניקוי רדיקלים חופשיים. מתח חמצוני קשור למגוון מצבים בריאותיים כרוניים, כולל סוגים רבים של סרטן. על ידי אכילת מזונות עשירים בנוגדי חמצון, אנשים יכולים להפחית את הסיכון למחלות כרוניות.

  • תְזוּנָה

דבש מכיל רכיבי תזונה מיוחדים בריאים. דבש מכיל באופן טבעי כמויות קטנות של הויטמינים והמינרלים הבאים:

  • ניאצין;
  • ריבופלבין;
  • חומצה פנטותנית;
  • סִידָן;
  • מגנזיום;
  • מַנגָן;
  • אֶשׁלָגָן;
  • זַרחָן;
  • אָבָץ.

דבש מכיל סוכר באופן טבעי. יותר ממחצית מהסוכר בדבש הוא פרוקטוז, ולעתים קרובות זה קשור לבעיות בריאותיות שונות. אבל למרות שהוא מכיל פרוקטוז, דבש יכול להיות בחירה בריאה יותר מסוכר מגורען.

קרא גם: צריך לדעת, כולסטרול גבוה וסיכון לסרטן השד

  • אנטי בקטריאלי

דבש הוא חומר חיידקי ואנטי מיקרוביאלי טבעי. הוא מכיל גם מי חמצן וגלוקוז אוקסידאז ובעל רמת pH נמוכה, המסוגלת להרוג חיידקים ופטריות מזיקים. מכיוון שיש לו הרכב כימי ייחודי, הדבש לא יאפשר לפטריות או חיידקים לצמוח בגוף.

  • מסוגל לרפא פצעים

מחקרים מראים כי דבש יער יכול לשמש כמרפא פצעים בשל תכונותיו האנטי בקטריאליות, אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון. בנוסף, הדבש הוא חומצי המסייע בשחרור חמצן מהפצע ומאיץ ריפוי פצעים. אתה יכול להשתמש בדבש יער על ידי מריחתו ישירות על חתכים קטנים וכוויות.

  • מקל על שיעול

מחקרים מסוימים מראים כי דבש עשוי להיות יעיל כמו או יותר יעיל מתרופות מסוימות לשיעול. בהתחשב בכך שתרופות רבות לשיעול אינן בטוחות לצריכה של ילדים צעירים, דבש יער יכול להוות חלופה לילדים מעל גיל שנה.

קרא גם: היעילות ללא ספק של דבש לגברים

  • טיפול בשלשול

לדבש הג'ונגל עשוי להיות השפעה מרגיעה על העיכול ובכך לסייע בתסמיני שלשול. כדי לסייע בטיפול בשלשול קל, קח כפית דבש יער או ערבב דבש עם מים. הימנע מצריכת יותר מדי דבש, שכן עודף סוכר עלול להחמיר את השלשול.

אלו חלק מהיתרונות של דבש יער. הקפידו לבחור תמיד את הדבש המתאים לצריכה. לפני שיש לך קריטריונים של דבש, אתה יכול גם לשאול את הרופא דרך היישום כיצד לצרוך כראוי דבש יער. קדימה, תזדרז הורד יישום עַכשָׁיו!

התייחסות:
Healthline. ניגש בשנת 2020. 6 יתרונות הדבש הגולמי המובילים
חדשות רפואיות היום. נגיש בשנת 2020. מהם היתרונות הבריאותיים של דבש גולמי?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found