, ג'קרטה - האם שמעתם פעם על גלוטתיון שיש לו יתרונות שונים לגוף? גלוטתיון הוא נוגד חמצון שהגוף מייצר באופן טבעי. לנוגדי חמצון יש תפקיד חשוב בגוף, החל מתיקון תאים ורקמות גוף שנפגעו, וכלה בתמיכה במערכת החיסון של הגוף.
גלוטתיון מיוצר על ידי הכבד ותאי העצב במוח. בנוסף להפקה טבעית, ניתן להשיג גלוטתיון בצורה של תוספי מזון או ממזונות מסוימים. מהם היתרונות של גלוטתיון לגוף? סקרן? קדימה, ראה את הסקירה המלאה למטה.
קרא גם: הנה איך נוגדי חמצון עובדים כדי למנוע מחלות מסוכנות
1.הפחת מתח חמצוני
אחד היתרונות של גלוטתיון לגוף הוא שהוא יכול להפחית מתח חמצוני. סטרס חמצוני מתרחש כאשר קיים חוסר איזון בין ייצור הרדיקלים החופשיים לבין יכולת הגוף להילחם בהם.
רמות מתח חמצוני גבוהות מדי עלולות לעורר מחלות שונות. דוגמאות כוללות סוכרת, סרטן ודלקת מפרקים שגרונית. ובכן, גלוטתיון זה עוזר למנוע את ההשפעות של מתח חמצוני, שיכול להפחית מחלות.
היזהר, מחסור בגלוטתיון יכול לעורר בעיות שונות בגוף, הנה. לפי כתב עת למדע וטיפול בסרטן , מחסור בגלוטתיון גורם ללחץ חמצוני מוגבר, שעלול להוביל לסרטן.
2. מפחית את הנזק לתאים בכבד
יתרון נוסף של גלוטתיון הוא שהוא יכול להפחית את הנזק לתאים במחלת כבד שומני במקרים אלכוהוליים ולא אלכוהוליים. היזהר, מוות תאים בכבד עלול להחמיר על ידי מחסור בנוגדי חמצון, כולל גלוטתיון.
בסופו של דבר, מצב זה יכול להוביל למחלת כבד שומני, גם אצל מי שמתעלל באלכוהול וגם אצל מי שלא.
על פי מחקר שכותרתו " גלוטתיון בטיפול במחלות כבד שומני כרוניות", גלוטתיון יעיל ביותר כאשר ניתן לאנשים עם מחלת כבד שומני תוך ורידי, במינונים גבוהים.
קרא גם: פונקציה נוגדת חמצון לעור
3. לב בריא
יתרון נוסף של גלוטתיון הוא שהוא יכול להזין את הלב. כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת תְזוּנָה, תוספת גלוטתיון תת לשונית מסייעת להפחית את נוקשות כלי הדם.
היתרונות של גלוטתיון גם מורידים את הכולסטרול הכללי ואת הכולסטרול LDL (הכולסטרול הרע) בשימוש ארוך טווח. ובכן, זה יכול לתרום לבריאות הלב.
4.שיפור עמידות לאינסולין
יתרון בריאותי נוסף של גלוטתיון הוא שהוא יכול לשפר עמידות לאינסולין אצל אנשים מבוגרים. ככל שאנו מתבגרים, הגוף הקשיש מייצר פחות גלוטתיון. ובכן, לפי מחקר אחד, רמות נמוכות של גלוטתיון קשורות לשריפת שומנים פחותה, ולרמות גבוהות יותר של אחסון שומן בגוף.
עם זאת, מתן ציסטאין וגליצין לנבדקי מחקר יכול להעלות את רמות הגלוטתיון בגוף. במצב זה, גם התנגודת לאינסולין ושריפת השומנים גוברת.
קרא גם: למנוע רדיקלים חופשיים, חייבים לצרוך את 9 הפירות האלה
5. מפחית תסמינים של מחלת פרקינסון
היתרונות של גלוטתיון קשורים גם למחלת פרקינסון. מחלת פרקינסון פוגעת במערכת העצבים, שאחד התסמינים העיקריים שלה הוא רעידות. עד כה, אין תרופה שיכולה לרפא את המחלה הזו.
עם זאת, על פי מחקר אחד, גלוטתיון תוך ורידי עוזר להקל על תסמינים כמו רעד ונוקשות אצל אנשים עם מחלת פרקינסון. בקיצור, גלוטתיון משפר את איכות החיים של אנשים עם מחלה זו.
רוצים לדעת עוד על היתרונות של גלוטתיון לבריאות? איך זה שאתה יכול לשאול את הרופא ישירות דרך האפליקציה . אין צורך לצאת מהבית, ניתן לפנות לרופא מומחה בכל זמן ובכל מקום. מעשי, נכון?
