ג'קרטה - מה אתה יודע על הלב האנושי? אחד האיברים החיוניים ביותר בגוף? ימין. כל כך חיוני, אם הלב יפסיק לבצע את תפקידו לשאוב דם בכל הגוף, אדם יאבד את סיכוי חייו.
עם זאת, ישנן עובדות מעניינות רבות אחרות על הלב, שאולי לא היו ידועות ברבים. מה העובדות האלה? יאללה, ראה את הדיון הבא!
קרא גם: כאב בזרוע שמאל מסמן מחלת לב, באמת?
עובדות על הלב האנושי
יש פתגם שאומר, "לא יודע, אז אל תאהב" . אם אינך מכיר את ליבך היטב, כיצד תוכל לאהוב ולשמור על בריאותו? הנה כמה עובדות חשובות ומעניינות על הלב האנושי:
1. כמו "מכונת משאבה" ענקית
הידעתם שבכל דקה הלב שואב כ-5 ליטר דם? כן, הזמן שלוקח לדם לזרום דרך כל מערכת כלי הדם בגוף הוא כ-20 שניות בלבד.
ביום, הלב יכול לשאוב כ-2,000 ליטרים של דם, ועד 60,000 מיילים לוורידים. אז, זו לא הגזמה לקרוא לאיבר הזה כמו "מכונת שאיבה" ענקית, נכון?
2. הלב פועם 60-100 פעמים בדקה
לפי איגוד הלב האמריקאי , אצל מבוגרים, הלב פועם כ-100,000 פעמים ביום, ו-3,600,000 פעמים במהלך השנה. כמובן, המספר הזה אינו זהה עבור כולם. אצל אנשים שקצב הלב שלהם קצר יותר ב-60 פעימות לדקה (bpm), הלב שלהם פועם כ-86,000 פעמים ביום.
קרא גם: הלב פועם מהר יותר, היזהרו מסימני הפרעות קצב
3. קצב הלב מאט במהלך השינה
כאשר ישנים בלילה, הלב פועם בדרך כלל פחות מ-60 פעמים בדקה. למעשה, לחלק מהאנשים יש רק 40 פעמים בדקה. זה נורמלי. בזמן השינה, חילוף החומרים בגוף נחלש ומערכת העצבים הפאראסימפתטית פעילה יותר, כך שביצועי הלב מואטים וגורמים לכם להיות רגועים יותר, מאשר במהלך היום.
4. לבבות גברים ונשים הם בגדלים שונים
אולי אתה לא חושב כך, אבל ללבם של גברים ונשים יש גדלים ומשקלים שונים, אתה יודע. לבבות של גברים שוקלים בדרך כלל 10 אונקיות, בעוד לבבות של נשים 8 אונקיות בממוצע. אתה יכול לחזות את גודל הלב שלך מכמה גדול האגרוף שלך. אז, ניתן לומר שגודל הלב של כל אחד שונה.
5. פעילות יומית משפיעה על הסיכון למחלות לב
הסיכון לפתח מחלות לב מוכפל אצל אנשים שממעטים לזוז או להתאמן, מאשר אלו הפעילים יותר. כאשר הגוף שלך פעיל, השרירים שלך מפעילים גנים שמייצרים כימיקלים וחלבונים שעוזרים לעבד את הסוכר והכולסטרול בדם בצורה יעילה יותר, ובכך יוצרים מבנים בריאים בדפנות כלי הדם.
קרא גם: הכר את 6 התסמינים של התקף לב המתרחש אצל נשים
6. צחוק יכול להיות בריא ללב
למרות שזה נשמע טריוויאלי, לצחוק יש יתרונות חשובים לבריאות הלב, אתה יודע. כשאתה צוחק, רירית דפנות כלי הדם נרגעת ומתרחבת. זה מאפשר לכלי הדם לשלוח 20 אחוז יותר דם בכל הגוף.
אלה כמה עובדות מעניינות על הלב שאתה צריך לדעת. על מנת לתפקד בצורה מיטבית, שמרו על בריאות הלב על ידי אימוץ אורח חיים בריא וביצוע בדיקות בריאות קבועות. כדי להקל, אתה יכול להשתמש באפליקציה לקבוע תור לרופא בבית החולים, לעשות בדיקת בריאות.
התייחסות:
Healthline. ניגש בשנת 2021. עובדות מהנות על הלב שלא הכרת.
בריאות יומיומית. ניגש בשנת 2021. 9 עובדות מדהימות על הבריאות שלך.
WebMD. ניגש בשנת 2021. עובדות מדהימות על בריאות ומחלות לב.
