ג'קרטה - קוצר נשימה במהלך ההריון היא תלונה נורמלית. העלאת גיל ההריון והתפתחות העובר הם הטריגרים העיקריים. אבל, האם קוצר נשימה במהלך ההריון יכול לגרום למוות? שאלה זו עלתה באור הזרקורים לאחר שב-30 בינואר 2019, אמנית בשם ספירה אינדה, מתה מקוצר נשימה בגיל שישה חודשים להריונה.
קרא גם: אלו 6 גורמים לנשים בהריון שחוות קוצר נשימה
מה גורם לקוצר נשימה בכל שליש של הריון?
1. טרימסטר ראשון
למרות שעדיין קטן, העובר בשליש זה עלול לגרום לקוצר נשימה. המצב מחמיר על ידי הגדלה של הסרעפת, השריר המפריד בין הלב והריאות לבטן של נשים הרות. הסרעפת מסייעת לתהליך הנשימה במהלך ההריון מכיוון שבאמצעות תנועתה, האוויר נכנס לריאות.
עם זאת, כאשר הגודל גדל, לסרעפת יש פוטנציאל לחסום את דרכי הנשימה של האישה ההרה ולגרום לקוצר נשימה. שינוי נוסף בדפוס הנשימה נגרם על ידי עליה בהורמון הפרוגסטרון, מה שגורם לנשים בהריון לנשום מהר מהרגיל.
2. טרימסטר שני
קוצר נשימה בולט יותר בשליש השני. הסיבה היא בשליש זה, זרימת הדם גוברת ומגרה את הלב לעבוד קשה יותר כך שהדם עובר לשליה ולשאר הגוף. עודף עומס הלב הזה גורם לקוצר נשימה בשליש השני, בנוסף לגודל הגובר של הרחם.
3. השליש השלישי
דרכי הנשימה בשליש השלישי יכולות להיות הקלות יותר או קשות יותר, תלוי בגודל ובמיקומו של ראש העובר ברחם. הסיבה היא שלפני שהעובר מתקרב לאגן, נראה שראשו נמצא מתחת לצלעות ולוחץ על הסרעפת, כך שרוב הנשים ההרות חוות קוצר נשימה. מצב זה מתרחש בין השבועות ה-31 ל-34 להריון.
האם יש דרך למנוע קוצר נשימה במהלך ההריון?
בנוסף לשלושת הדברים לעיל, קוצר נשימה במהלך ההריון נגרם מבעיות רפואיות מסוימות. לדוגמה, אסטמה, אי ספיקת לב (קרדיומיופתיה פרי לידה), ותסחיף ריאתי המתרחש במהלך ההריון. אז האם יש דרך לעשות כדי למנוע את המצב הזה?
קבע תנוחה נוחה בישיבה ובעמידה. תנוחה זו מאפשרת לרחם להתרחק מהסרעפת, כך שדרכי הנשימה של האישה ההרה נרגעים יותר.
לישון עם כרית מתחת לגב העליון. שיטה זו דוחפת את הרחם כלפי מטה ומספקת יותר מרחב נשימה. שינה בצד שמאל עוזרת לרחם להתרחק מאבי העורקים, העורק הגדול המוביל דם עשיר בחמצן בכל הגוף.
תרגל טכניקות הרפיה או נשימה. בצע את הטכניקה הזו כאשר האם מתחילה להרגיש קשה לנשום.
הימנע מפעילויות מאומצות. אם את מרגישה עייפות, תנוחי מיד כי פעילות מאומצת מעוררת עייפות שמקשה על נשים בהריון לנשום.
האם קוצר נשימה במהלך ההריון יכול לגרום למוות?
למרות שהוא נדיר, קוצר נשימה עלול לגרום למוות של נשים בהריון. קוצר נשימה מעכב את זרימת הדם העשיר בחמצן בכל הגוף כך שאם אינו מטופל, קוצר הנשימה גורם לגוף האישה ההרה לחסר חמצן ומגביר את הסיכון למוות. לכן, גשו מיד לרופא אם האם חווה לעתים קרובות קוצר נשימה במהלך ההריון. עליך להיזהר אם קוצר נשימה במהלך ההריון מלווה בתסמינים אחרים, כגון גוף כחול, פעימות לב מהירות יותר, כאבים בנשימה וצפצופים.
קרא גם: 5 דרכים להתגבר על קוצר נשימה אצל נשים בהריון
אם אתה חווה קוצר נשימה או תלונות אחרות במהלך ההריון, שוחח מיד עם הרופא שלך כך שהצעות יקבלו את הטיפול הנכון. השתמש בתכונות פנה לרופא אשר קיימים ב לפנות לרופא בכל זמן ובכל מקום באמצעות לְשׂוֹחֵחַ, ו שיחת קול/וידאו. קדימה, תזדרז הורד יישום ב-App Store או ב-Google Play!
