, ג'קרטה - כאב בשדיים בהנקה הוא מצב שכיח שחוות אמהות לאחר לידה. אחרי הכל, הנקה היא הרגע הראשון לאחר לידת הילד הראשון. יש צורך בהסתגלות, הסתגלות ומציאת תנוחה נוחה להנקה הן מצד האם והן מצד הילד.
הנקה היא תהליך מורכב והצלחתו תלויה בגורמים פנימיים וחיצוניים כאחד. לפעמים בעצם אין בעיות בריאותיות מצד האם, פשוט מתח וחוסר ביטחון גורמים לתהליך ההנקה לתת תופעות לוואי כמו כאבים. מלבד זאת, ישנם עוד כמה סיבות נפוצות לכאב בזמן הנקה כגון:
נפיחות בחזה
הגדלת חזה יכולה להתרחש מכל סיבה, אחת מהן יכולה לנבוע מחלב אם מלא מדי כך שהשדיים הופכים קשים, מתוחים וכואבים. בדרך כלל, זה קורה בימים הראשונים של ההנקה שבהם ייצור החלב בשפע, בעוד שעוצמת ההנקה של התינוק עדיין לא כל כך שגרתית.
לכן, התרגלות לתינוק שזה עתה נולד לינוק היא אחת הדרכים לבצע אספקת חלב אם בהתאם לצרכי התינוק. זה בסדר אם התינוק יונק רק מעט כל עוד משך הזמן הוא תכוף.
תנוחת תינוק הנקה
אחד הגורמים לכאבים בחזה ולכאבים בזמן הנקה יכול להיות בגלל תנוחת האכלה של התינוק שגויה. יניקה לא נכונה של התינוק עלולה לגרום לפטמות כואבות וכואבות. אפשרות נוספת היא שהתינוק לא נצמד היטב ומתקשה לינוק את הפטמה. הסיבה לכך היא שהשדיים של האם גדולים מדי כך שהתינוק מתקשה למצוא את הפטמה. עדיף לאם לכוון את פיו של התינוק אל הפטמה כך שבמאמץ לינוק חלב, התינוק שם את פיו הקטן אל הפטמה במצב הנכון.
תינוק לא יונק בזמן
כאשר התינוק אינו ניזון בזמן, קיים סיכוי גבוה לנפיחות של השדיים. הסיבה לכך היא שהחלב שאמור לצאת למעשה מתאפק, וכתוצאה מכך הצטברות חלב. כאשר האם מתרגלת לאי הסדירות בהנקה, זה יכול לגרום לתינוק להתבלבל בזרימת ההאכלה, כך שגם נפח החלב שהוא יונק הופך לא סדיר. בנוסף לקביעת זמן האכלה קבוע, כדאי שאמהות יכירו גם את הסימנים לכך שהתינוק רעב, כגון:
הזיז את העיניים שלך מהר
מכניסים את האצבעות לפה
החלף תנוחות עם פה פתוח כאילו מחפש שדיים
תהיה חסר מנוחה
בכי הוא הסימן האחרון שתינוק צריך להניק. מתן חלב אם לפני הבכי יכול להוביל את התינוק להיות רגוע ונינוח יותר בעת האכלה. תינוקות היונקים בשקט יכולים להימנע מחנק. התבוננות בתינוק בזמן שהוא מאכיל יכול לבנות קרבה רגשית משמעותית בין האם לילד, כך שהאם תוכל להבין טוב יותר את הרמזים של התינוק כשהוא זקוק למשהו.
חלב אם חסום
הבלוטות המייצרות חלב אם מחולקות למספר שכבות. לאחר מכן, יש צינור צר שהופך למעין תעלה להובלת חלב מכל שכבה של בלוטת החלב אל הפטמה.
אם החלב באחת השכבות אינו מנוקז לגמרי החוצה זה עלול לגרום לחסימה של הצינורות. חסימה זו יכולה להתגלות כאשר האם מרגישה גוש קטן ורך בשד.
הימנעות משימוש בבגדים או חזיות צמודות מדי יכולה לגרום לחלב האם לזרום בצורה חלקה. ישנם מספר טיפים שאימהות יכולות ליישם בעת מציאת צינורות חלב חסומים, כגון הנקה עם שני השדיים בצורה מאוזנת, דחיסה במגבת חמה, לחיצה על הגוש כך שהחלב שנשמר יוכל לצאת החוצה ועיסוי עדין כאשר התינוק היא מניקה.
אם את רוצה לדעת יותר על הסיבות לכאבים בחזה ולכאבים בזמן הנקה, את יכולה לפנות ישירות ל . רופאים מומחים בתחומם ינסו לתת את הפתרון הטוב ביותר לאמהות. הטריק, פשוט הורד את האפליקציה דרך Google Play או App Store. דרך תכונות פנה לרופא , אמא יכולה לבחור לשוחח באמצעותו שיחת וידאו/קולית אוֹ לְשׂוֹחֵחַ .
קרא גם:
- בעל, תמכו באמהות מניקות ב-6 הדרכים הללו
- אמהות צריכות לדעת את היתרונות של ליטוף וצ'אט עם העובר
- פטמות "כיור"? זה מה שאמא מניקה צריכה לעשות
