, ג'קרטה - מים הם מרכיב חשוב לכל מרכיבי החיים. עד 60 אחוז מגוף האדם מורכב ממים. הגוף מאבד מים באמצעות תהליכים ביולוגיים טבעיים שונים כמו הזעה ופינוי פסולת. לכן שתיית מים מרובה מדי יום עוזרת להחליף נוזלים שאבדו ולשמור על בריאות הגוף ותפקוד מיטבי.
אנשים רבים רגילים לקבל מי שתייה מברזים, בארות, מעיינות, נהרות או אפילו בקבוקים. מכל המקורות הללו, מי גשמים הם מי שאנשים ממעטים להשתמש בהם לצריכה. אז האם מי גשם בטוחים לצריכה או שזה הפוך? בדוק את ההסבר הבא.
קרא גם: שותים 8 כוסות מים ביום, מיתוס או עובדה?
האם זה בטוח לשתות מי גשמים?
למעשה, קהילות רבות ברחבי העולם תלויות במי גשמים כמקור מי השתייה העיקרי שלהן. לכן, מי גשם למעשה בטוחים לצריכה כל עוד המים נקיים. עם זאת, כדאי גם לדעת שלא כל מי הגשמים בטוחים לשתייה. מספר גורמים פיזיים וסביבתיים יכולים להפוך במהירות מי גשמים טריים ונקיים למפגע בריאותי פוטנציאלי. מים יכולים להכיל טפילים, חיידקים מזיקים ווירוסים.
כאשר מי גשמים יורדים על אזורים מזוהמים מאוד או באים במגע עם מזהמים, כגון פסולת בעלי חיים או מתכות כבדות, מים כאלה אינם מתאימים למאכל אדם. לכן לא מומלץ לאסוף מי גשמים אלא אם אתם בטוחים במאה אחוז שהמים באמת נקיים ואפשר לצרוך אותם. בעת איסוף מי גשמים יש להכין מיכל מרוחק מחפצים או מזהמים אחרים, כך שהמים ייפלו ישירות לתוך המאגר.
קרא גם: לא פופולרי למגוון מים לבנים
טיפים כשרוצים לאסוף מי גשמים לצריכה
ישנם מספר גורמים שיכולים להשפיע על ניקיון מי הגשמים, ביניהם תדירות הגשם באזור מגוריכם, רמת זיהום האוויר והשיטות והכלים המשמשים לאיסוף, טיפול, בדיקה ואגירת מים. סוגים מסוימים של חיידקים, וירוסים או טפילים בדרך כלל מוחסלים בקלות על ידי מים רותחים, אך אחרים עשויים לדרוש טיפול כימי לפני שהמים בטוחים לשתייה.
כדי להסיר מזהמים כימיים כגון מתכות כבדות, ייתכן שיהיה עליך להשתמש במערכת סינון מים. על פי ה-CDC, מי גשמים שנאספים למטרות שתייה צריכים לעבור סינון, חיטוי ובדיקה קבועה.
האם למי גשמים יש יתרונות בריאותיים?
עד כה אין ראיות מדעיות המראות שמי גשמים בריאים יותר לצריכה. למי גשמים נקיים יש יתרונות בריאותיים שאינם שונים בהרבה ממקורות מים אחרים. השקה מ קו בריאות, אחת הטענות הנפוצות לבריאות מי גשמים היא שמי גשמים בסיסיים יותר ממי ברז, ובכך מגדילים את ה-pH בדם כדי להפוך לבסיסי יותר.
למעשה, לא המים שאתם שותים ולא המזון שאתם צורכים ישנו משמעותית את ה-pH של הדם שלכם. לגוף יש מערכת יעילה לשמור על pH בדם על 7.4. אז אתה בוחר את סוג המים לצרוך לא ממש משפיע על הפונקציה הזו.
קרא גם: בין מים חמים לקרים, מה בריא יותר?
מי גשמים בדרך כלל גם אינם בסיסיים. לעומת זאת, הוא נוטה להיות מעט חומצי עם pH סביב 5.0-5.5. הוא עשוי להיות חומצי יותר אם תאסוף אותו מסביבה עם הרבה זיהום אוויר. זה הסבר על מי גשמים שאתה צריך לדעת. אם יש לך שאלות נוספות בנושא בריאות, תוכל לפנות לרופא באמצעות האפליקציה בכל זמן ובכל מקום.
