בְּרִיאוּת

אל תתעלם מחמישה הרגלים שגורמים לשפתיים שלך יבשות

"מראה של שפתיים יבשות יכול להפחית את הביטחון העצמי. עם זאת, לפעמים יובש בשפתיים יכול להיגרם מהרגלים לא בריאים שאתה עושה בעצמך. לדוגמה, ההרגל לנשוך את השפתיים, לא לשתות מספיק מים ולאהוב ללקק את השפתיים עלול לגרום ליובש בשפתיים".

, ג'קרטה - גבירותיי, אתם בטח עייפים כשהשפתיים שלכן יבשות וסדוקות. הסיבה היא, שפתיים יבשות וסדוקות בהחלט יגרמו לשפתון בשימוש פחות להידבק ואף להבהיר את המרקם של שפתיים יבשות. יובש בשפתיים יכול להפריע למראה החיצוני, אבל האם אתה מודע לכך שמצב זה נגרם מהרגלים שאתה עושה לעתים קרובות?

לא רק שמזג האוויר יכול לגרום לשפתיים יבשות וסדוקות, אלא שההרגל הזה שלעתים רחוקות אתה מבין יכול להיות בעצם הסיבה, הנה! מצוטט ממספר מקורות, הנה מספר הרגלים שגורמים ליובש שפתיים, כלומר:

קרא גם: הדרך הנכונה לטפל בשפתיים כדי להישאר לחות

1. נשיכת שפתיים

כאשר פאניקה, עצבנות וחרדה מכים, לפעמים אתה עושה דברים מסוימים במאמץ להכין את עצמך למצבים רעים שיכולים לקרות. בנוסף לטלטול את הרגליים, יש אנשים שנושכים את השפתיים שלהם גם כשהם חרדים או עצבניים. נשיכת שפתיים יכולה גם להפוך להרגל, גם אם האדם אינו עצבני.

ככל הנראה, הרגל רע זה יכול לגרום לשפתיים יבשות. ההרגל לנשוך את השפתיים לאורך זמן יכול לגרות את השפתיים ולהחמיר את מצב השפתיים מכיוון שהן מועדות לפציעה. לכן, אם יש לך הרגל זה, עליך להפסיק ולהשתמש בקרם לחות כדי שהשפתיים שלך יהיו בריאות שוב.

2. ליקוק שפתיים

הרגל נוסף שנעשה לרוב באופן לא מודע הוא ללקק את השפתיים. כאשר השפתיים מרגישות יבשות, חלק מהאנשים נוטים ללקק את השפתיים. במקום שפתיים לחות, ללקק את השפתיים יכול להפוך את השפתיים ליובשות עוד יותר. בהתחלה, ללקק את השפתיים עשוי להרגיש לחות, אבל זה רק זמני. הרוק למעשה אוכל את השכבה הדקה של עור השפתיים ובמקום זאת מוריד את הלחות הטבעית שלו.

מצוטט מ Healthline הרוק מכיל אנזימים הפועלים כדי לעזור לעכל מזון. האנזימים בפה מכילים תרכובות חזקות מספיק כדי לא לספק לחות לשפתיים. יתרה מכך, כאשר רוק בא במגע עם אוויר, הוא יכול לגרום לשפתיים להתייבש ולהתקלף שוב.

קרא גם: אל תתרשלו בבחירת קרם לחות, הנה 3 טיפים

3. שותים מים לעיתים רחוקות

יש לך הרגל עצלן לשתות מים? מוטב, תפסיקו עם ההרגל הזה מעתה ואילך. הסיבה היא, שאי שתייה מספקת של מים עלולה לגרום להתייבשות שעלולה לשבש את מאזן המינרלים הטבעי בגוף. בנוסף לייבוש השפתיים והעור, להתייבשות יש גם השפעה שלילית על מערכות האיברים בגוף.

התייבשות מאופיינת בדרך כלל בסחרחורת, מתן שתן נדיר, עצירות, כאבי ראש ושפתיים יבשות או סדוקות. אם אתם חווים את התסמינים הללו, זה סימן שעליכם לשתות במהירות כדי למלא מחדש את נוזלי הגוף שאבדו.

4. מרבים לשתות אלכוהול

ההרגל של צריכת כמויות מופרזות של אלכוהול יכול גם לגרום לשפתיים יבשות וסדוקות. השקה מ בריאות יומיומית רוב שתיית האלכוהול גורמת לתת תזונה, כלומר תהליך ספיגת הוויטמין בגוף מעוכב. כתוצאה מכך, אתה לא מקבל מספיק ויטמינים ומינרלים. מחסור בויטמינים ומינרלים אלו גורם לשפתיים יבשות וסדוקות.

אם יש לך בעיה עם אלכוהוליזם ואתה מתקשה לשבור את ההרגל הזה, עליך לפנות לרופא לקבלת טיפול מתאים. קבע ביקורי רופא בבית החולים באמצעות האפליקציה . באמצעות האפליקציה, אתה רק צריך לבחור את הרופא בבית החולים המתאים בהתאם לצרכים שלך. יאללה, הורידו את האפליקציה עכשיו!

קרא גם: להתגבר על שפתיים יבשות עם שפתון

5. אוהב לאכול מלוח ומתובל

אוכל מלוח ומתובל הוא ממש ממכר. עם זאת, הרגל זה יכול גם לגרום לשפתיים יבשות וסדוקות. המלח הכלול במזונות מלוחים עלול לגרות את שכבת העור של השפתיים ולגרום לדלקת. כמו במאכלים חריפים, הקפסאיצין בפלפל צ'ילי יכול לגרום לשפתיים שלך יבשות וסדוקות ביתר קלות.

איך להתגבר על שפתיים יבשות

אם כבר יש לך שפתיים יבשות וסדוקות, יש כמה דרכים להתמודד עם זה. נסה לעקוב אחר הטיפים הבאים:

  • השתמש בקרם לחות לשפתיים . השתמשי במזור שפתיים המכיל מרכיבים מרגיעים ולחות. למשל, ג'לי נפט.
  • השתמש בקרם לחות לשפתיים טבעי . כמה מרכיבים טבעיים כגון אלוורה, שמן קוקוס, מלפפון ודבש יכולים להרגיע ולהעניק לחות לשפתיים יבשות.
  • פילינג שפתיים . השתמש בקרצוף שפתיים המכיל סוכר או סודה לשתייה כדי לקלף בעדינות עור יבש.
  • לשתות המון מים . התייבשות היא הגורם העיקרי לשפתיים סדוקות. למרבה הצער הדברים נעלמים מעיניהם. אז הקפידו לשתות הרבה מים כדי לשמור על לחות.

ובכן, זה הרגל שבאופן לא מודע יכול לגרום לשפתיים יבשות. במקום זאת, צרכו מזונות עם תזונה מאוזנת כדי לשמור על לחות השפתיים. חוץ מזה, זה לא מזיק ללבוש שפתון נגד יובש תוך כדי תנועה.

התייחסות :
Healthline. הגישה לשנת 2021. מה גורם לשפתיים סדוקות וכיצד לטפל בהן.
בריאות יומיומית. ניגש בשנת 2021. מה שאתה צריך לדעת על שפתיים סדוקות.
חדשות רפואיות היום. ניגש בשנת 2021. 6 הדרכים הטובות ביותר להקלה על שפתיים סדוקות
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found