בְּרִיאוּת

כך מונעים חומצת קיבה לעלות במהלך ההריון

, ג'קרטה - עליית חומצת הקיבה גורמת לסובלים מאי נוחות. הסיבה היא שעליית חומצת הקיבה גורמת לבטן להרגיש בחילה וחמה באזור הגרון. זה נגרם על ידי עליית חומצת הקיבה מהקיבה אל הוושט. שינויים ברמות ההורמונים במהלך ההריון עלולים להשפיע על שרירי מערכת העיכול, מה שהופך נשים הרות לרגישות לחומצת קיבה.

אם לפני ההריון אולי האם תוכל לאכול כל דבר, אולי במהלך ההיריון האם רגישה יותר לסוגי מזון מסוימים. זה נגרם על ידי שינויים הורמונליים שהאם חווה. הרחם המוגדל יכול גם לדחוס את הקיבה, לדחוף את חומצת הקיבה למעלה. אז האם ניתן למנוע את עליית חומצת הקיבה במהלך ההריון?

קרא גם: 4 הפרעות עיכול במהלך ההריון וכיצד להתגבר עליהן

כיצד למנוע חומצת קיבה במהלך ההריון

השקה מ WebMD מחלת ריפלוקס חומצי מתרחשת לעתים קרובות בשליש השני והשלישי. ניתן למנוע את עליית חומצת הקיבה במהלך ההריון בדרכים הבאות:

  • הימנע מאכילת יותר מדי בבת אחת. השתדלו לאכול רק מנות מתונות והמשיכו בכמה ארוחות קטנות יותר בשעה הקרובה.
  • אכלו לאט ואל תמהרו. ללעוס מזון עד שהוא חלק כדי להקל על עבודת הקיבה.
  • הימנע ממזונות מטוגנים, מתובלים, שומניים או מזונות שיכולים לעורר ריפלוקס חומצי.
  • שתו פחות עם הארוחות. שתיית כמויות גדולות עם הארוחות עלולה להגביר את הסיכון לריפלוקס חומצי.
  • הימנע משכיבה מיד לאחר האכילה.
  • שמור על ראשך גבוה מכפות הרגליים בזמן השינה. או הנח כרית מתחת לכתפיים כדי לסייע במניעת עליית חומצת הקיבה אל הוושט שלך.
  • לבשו בגדים רפויים. בגדים צמודים יכולים להגביר את הלחץ על הבטן
  • הימנע ממצבי עצירות. כדי להימנע מכך, אמהות צריכות לצרוך הרבה סיבים מדי יום כדי להקל על העיכול.

אם האם חווה עליית חומצת קיבה ומצבה אינו משתפר גם לאחר ביצוע תרופות ביתיות, כדאי להתייעץ עם רופא. אם אתם מתכננים להגיע לבית החולים, ניתן לקבוע תור לרופא מראש באמצעות האפליקציה . פשוט בחר את הרופא בבית החולים המתאים לפי הצרכים שלך באמצעות האפליקציה.

קרא גם: 5 בעיות בריאות שנשים בהריון פגיעות לחוות

האם נשים בהריון יכולות לקחת תרופות?

מצוטט מ WebMD נשים בהריון יכולות ליטול סותרי חומצה ללא מרשם לטיפול בתסמיני צרבת מדי פעם. נוגדי חומצה העשויים מסידן פחמתי או מגנזיום הם בחירה טובה. עם זאת, עדיף להימנע מגנזיום במהלך השליש האחרון של ההריון מכיוון שהוא יכול להפריע להתכווצויות במהלך הלידה.

רוב הרופאים ממליצים להימנע מסותרי חומצה המכילים רמות גבוהות של נתרן. הסיבה, סוג זה של סותרי חומצה גורם להצטברות נוזלים ברקמות. אמהות צריכות להימנע מנוגדי חומצה המפרטים את האלומיניום על התווית מכיוון שסוגים אלה של נוגדי חומצה עלולים לגרום לעצירות.

קרא גם: 6 טיפים לשמירה על בריאות האם והעובר במהלך הריון שליש שני

למרות שזה עדיין מותר, אמהות צריכות לבקש מהרופא לוודא שזה בטוח. אם מותר, ודא שהאם לוקחת את התרופה בהתאם לכללים המומלצים. אם אתה צריך לשאול על כך, אתה יכול לפנות לרופא דרך האפליקציה בכל זמן ובכל מקום.

התייחסות:
WebMD. אוחזר בשנת 2020. צרבת במהלך הריון.
Healthline. הגישה לשנת 2020. צרבת, חומצה ו-GERD במהלך הריון.
איגוד ההריון האמריקאי. הגישה לשנת 2020. הריון וצרבת.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found