בְּרִיאוּת

מה התוכן בזרע שחור?

ג'קרטה - האם שמעתם פעם על צמח עשב הזרע השחור? צמח צמחי הידוע גם בשם כמון שחור או זרע שחור זהו סוג של דגן שיש לו יתרונות בריאותיים רבים.

קרא גם : מתחילים להסתכל על טיפול, האם צמחי מרפא בטוחים?

ואז, מה התוכן הכלול בזרע השחור הזה? ובכן, אין שום דבר רע, ראה עוד על התוכן הכלול בצמח הצמח הזה והיתרונות שלו לבריאות, כאן!

תוכן של זרע שחור

צמחי מרפא הם אחד ההרכבים של רפואת הצמחים המשמשים לעתים קרובות על ידי תושבי אינדונזיה. לכן, אנשים בהחלט מכירים כמה סוגים של צמחי מרפא. אחד מהם הוא כמון שחור או המוכר יותר כ-habbatussauda.

זרע שחור עצמו נחשב לבעל יתרונות בריאותיים רבים. עם זאת, לפני שאתה משתמש בזרע שחור לטיפול במחלות שלדעתם ניתן להתגבר עם צמח צמחי מרפא זה, לעולם לא יזיק לדעת את התוכן והחומרים המזינים הכלולים בזרע השחור.

התוכן הבא הוא בבעלות Black Seed:

  1. קלוריות;
  2. חלבונים;
  3. שמן;
  4. פַּחמֵימָה;
  5. סִיב.

לא רק זה, זרע שחור נחשב גם למקור למספר חומרים מזינים, כגון סידן, ברזל, אָבָץ , נחושת, תיאמין, ניאצין , זרחן, וגם חומצה פולית. זרע שחור מכיל גם תרכובת פעילה המכונה תימוקינון אשר מתפקד כנוגד חמצון, אנטי דלקתי ותכונות טיפוליות אחרות שיכולות להגן על הגוף מפני נזק תאי ומחלות כרוניות.

קרא גם : אלו 6 צמחי מרפא שצריכים להיות בבית

היתרונות של זרע שחור לבריאות

ברפואה המסורתית, מאמינים כי זרע שחור ממריץ את ייצור החלב וגם מגביר את המערכת החיסונית של הגוף. אם כך, האם יש יתרונות אחרים של זרע שחור? להלן היתרונות של זרע שחור לבריאות:

1. נותן אפקט אנטי דלקתי

זרע שחור הוכח כמפחית דלקות וגם מרפה שרירים נוקשים. מצב זה יכול לעזור להקל על התסמינים שחווים אנשים עם אסתמה. למעשה, זרע שחור נחשב כמסוגל להפחית את הסיכון לדלקת של העצבים ורקמת המוח שעלולה להיות בסיכון לגרום לאלצהיימר ולמחלת פרקינסון.

2. להתגבר על הפרעות מטבוליות ולרדת במשקל

למעשה, זרע שחור יכול להיווצר בשמן המכונה שמן זרע שחור. אם אתה נוטל תוספי מזון המכילים שמן זרעים שחורים, מצב זה נחשב כמסוגל לעזור לך להתגבר על הפרעות מטבוליות ולרדת במשקל.

3. הורדת לחץ דם גבוה וכולסטרול

זרע שחור נחשב גם למסוגל להוריד לחץ דם גבוה וכולסטרול.

עם זאת, צמח הצמחים הזרע השחור עדיין דורש מחקר נוסף כדי להבטיח את היתרונות שלו. אין שום פסול בהתייעצות עם רופא בבית החולים הקרוב, לפני שאתה משתמש בצמח הצמחי הזה כדי להקל על הסימפטומים של התלונות הבריאותיות שאתה חווה.

דע את ההשפעה של שימוש בזרע שחור

בדרך כלל, זרע שחור בטוח לשימוש בכמויות קטנות ולא ארוך מדי. שימו לב, זרע שחור יכול לגרום לפריחה אלרגית עבור אנשים מסוימים. מסיבה זו, תמיד היו ערניים וזהירים בעת השימוש בצמח הצמחי הזה.

בנוסף, נשים בהריון צריכות להימנע מצריכת כמויות גדולות של זרע שחור. צמח צמחי מרפא זה יכול למעשה לעורר התכווצויות אצל נשים בהריון. עליך תמיד להיות זהיר וערני למזון ולתוספי מזון הנצרכות על ידי נשים בהריון.

קרא גם : 7 צמחי מרפא שנטען כי הם מסוגלים למנוע קורונה

זרע שחור נחשב למסוגל להוריד לחץ דם. מסיבה זו, עדיף לאלו מכם עם לחץ דם נמוך להימנע מצריכת צמח צמחי מרפא זה. עבור אנשים מסוימים, צריכת זרע שחור יכולה גם להגביר את הסיכון לבחילות ונפיחות.

לכן, אל תהססו תמיד לשאול את הרופא לפני צריכת זרע שחור. אתה יכול הורד ומצא מידע נוסף על השימוש בזרע שחור לבריאות אצל הרופא הטוב ביותר!

התייחסות:
WebMD. ניגש בשנת 2021. זרע שחור.
Nourish מאת Web MD. נגיש בשנת 2021. זרע שחור: האם יש יתרונות בריאותיים?