בְּרִיאוּת

כבר יודעים? זו הדרך הנכונה להשתמש בקרם הגנה

, ג'קרטה - באמצעות קרם הגנה הוא טקס יופי שנשים חייבות לעשות לפני ובמהלך פעילויות חוצות. בנוסף להגנה על הפנים מקרני UV, השימוש ב קרם הגנה כמו כן, חשוב מאוד להימנע מהפרעות עור, שאחת מהן היא סרטן העור. מצוטט מ-CNN, ד"ר. רונלד מוי, רופא עור ודובר הקרן לסרטן העור חשף כי לאחרונה מתרבים מקרי סרטן העור, כולל מלנומה. ואחת הדרכים הטובות ביותר למנוע זאת היא להשתמש קרם הגנה .

טוב, אבל האם אתה כבר יודע איך להשתמש קרם הגנה נכון? כי, לובש קרם הגנה בצורה פחות מדוייקת או רק מריחה יכולה להפחית את יעילות ההטבות קרם הגנה . לכן, בואו נשים לב כיצד להשתמש קרם הגנה הנכון למטה.

  • בחר את המרקם הנכון

עכשיו אתה יכול למצוא סוגים שונים של מוצרים קרם הגנה נמכר בשוק. ישנם מרקמים בצורת קרמים, קרמים, תרסיסים וג'לים. מומלץ לבחור מרקם קרם הגנה מתאים לסוג העור. לאלו מכם שיש להם עור יבש, קרם הגנה מרקמי קרם, קרם, ג'ל וספריי הם אלה שעובדים הכי טוב עבורך. עם זאת, אם סוג העור שלך שמן, עליך לבחור במרקם ג'ל או ספריי.

  • בחר קרם הגנה עם SPF 30 לפחות

בבחירת תכשיר מסנן קרינה, חשוב לשים לב לתכולת ה-SPF הכלול בו. בדרך כלל המידע על תכולת SPF כתוב על אריזת המוצר. ובכן, הקרן לסרטן העור ממליצה להשתמש במינימום SPF 30 שיכול לחסום כ-97 אחוז מקרני ה-UVB, ומקסימום SPF 50 שיכול לחסום 98 אחוז מקרני ה-UVB. הסיבה לכך היא שלקרני UVA יכולה להיות השפעה שלילית על העור בצורה של קמטים, הזדקנות מוקדמת וסרטן העור. אמנם קרני UVB מסוכנות גם מכיוון שהן עלולות לגרום לכוויות שמש. מסנני קרינה בעלי הגנת UVA מסומנים בדרך כלל עם PA+, PA++, PA+++.

קרא גם: בדוק את העובדות מאחורי חסמי שמש עם רמות SPF גבוהות

בנוסף לתכולת SPF שלו, אתה יכול גם לבדוק שני מרכיבים נוספים, כלומר אבץ ואובנזון, אשר שימושיים להגנה על העור מפני סכנות הסרטן.

  • החל פעמיים

מספר מחקרים מראים שרוב האנשים פשוט פונים קרם הגנה עד 1/4 מהכמות הדרושה ל-SPF כדי להגן באמת על העור. למעשה, יש הרבה אנשים שפשוט מיישמים את זה כי הם רוצים למהר. למעשה, כדי לספק הגנה מקסימלית לעור, צריך למרוח אותו בשתי שכבות. אז, לאחר הגשת הבקשה קרם הגנה על כל הגוף, הניחו לו לשבת זמן מה, ואז עשו את אותו הדבר שוב. בעוד על הפנים, למרוח קרם הגנה רק בגודל של זרעי סויה כל אחד על הלחיים, המצח והסנטר, ואז לנגב עד לפיזור אחיד.

חוץ מזה, למרות שזה נמרח קרם הגנה אפילו עם מקדם הגנה גבוה, יש אפשרות קרם הגנה להיעלם כאשר אתה מזיע או דוהה בעת חשיפה למים. אז, הגש בקשה קרם הגנה חזרה כל שעתיים.

  • תן לעור זמן לספוג קרם הגנה

הידעתם שלעור לוקח לפחות 30-60 דקות לספיגה? קרם הגנה . אז אם אתה חדש בשימוש קרם הגנה רגע לפני היציאה החוצה, העור שלך לא יקבל הגנה מיטבית והוא עדיין בסיכון לכוויות שמש. אז, השתמש בו קרם הגנה לפחות חצי שעה לפני היציאה מהבית.

  • מרחו גם קרם הגנה על חלק הגוף הזה

רוב האנשים מורחים קרם הגנה רק על הידיים, הרגליים והפנים. עם זאת, כדאי למרוח קרם הגנה גם על הצוואר, מאחורי הצוואר ומאחורי האוזניים. למרות שהמיקום מעט נסתר, אזורים אלו חשופים גם לאור שמש ישיר. טוב אבל קרם הגנה כי הגוף לא צריך לשמש על הפנים. לכן, עבור האזור סביב הפנים (כולל הצוואר), השתמש בקרם הגנה מיוחד לפנים.

קרא גם: אל תפחדו מהשמש, אלו היתרונות של שיזוף

אלה כמה דרכים להשתמש קרם הגנה נכון. אם אתה רוצה לדעת יותר על בריאות העור או היופי, פשוט שאל את המומחים ישירות באמצעות האפליקציה . ניתן לפנות לרופא דרך שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ בכל זמן ובכל מקום. בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found