, ג'קרטה - ישנם מיתוסים רבים על עוויתות, כולל העיניים. יש אומרים שאם העין השמאלית מתעוותת, זה אומר שהם יקבלו רוח גבית. יש אומרים שאם העין הימנית התחתונה מתעוותת, סימן יבכה. בהחלט אי אפשר לסמוך על המיתוס הזה על עוויתות בעין.
בשפה הרפואית, עווית עיניים נקראת blepharospasm, כלומר תנועות חוזרות ונשנות של העפעף העליון המתרחשות באופן ספונטני ופתאומי. תנועה זו מתרחשת לפחות פעם בכמה שניות ונמשכת כ-1-2 דקות. עם זאת, עוויתות יכולות להתרחש גם בשתי העיניים.
עוויתות למעשה אינן כואבות ויעברו מעצמן. עם זאת, עוויתות יכולות להיות גם מעצבנות, ולבוא והולך במשך ימים, אפילו חודשים.
קרא גם : לא מיתוס, זו המשמעות של עווית בעין
בדרך כלל, עוויתות בעיניים אינן מצב חמור, כל עוד אתה חווה זאת בצד אחד, אינו מלווה בכאב ונמשך זמן מה. חלק מגורמי הטריגר הם עייפות, פעילות גופנית מאומצת, חוסר שינה, חשיפה לאור בהיר מאוד וגירוי בעיניים. צריכה מופרזת של קפאין ואלכוהול, כמו גם עישון עלולה לגרום לעוויתות בעיניים.
ישנם גם מצבים שעלולים לגרום לעוויתות בעין, כגון דלקת בעפעפיים, יובש בעיניים, גירוי בקרנית העין וזיהומים בחזית העין. בנוסף לעוויתות, ישנם תסמינים נוספים כמו עיניים אדומות ודומעות.
רוב האנשים מוצאים את העווית קלה. עם זאת, יש גם כאלה שמרגישים שעוויתות הן דבר די מטריד. הסיבה לכך היא שקיימים סוגים שונים של עוויתות בהתבסס על החומרה והתסמינים הנלווים. על בסיס זה, ניתן לחלק את עוויתות העין לשלושה סוגים:
קרא גם : 5 משמעויות של Twitch בחלקי גוף
1. עווית קטנה
סוג זה של עוויתות קלות בדרך כלל אינו כואב ואינו מזיק. עוויתות קלות מופיעות עקב אורח חיים, כגון עייפות, חוסר מנוחה, מתח, אוהב לצרוך אלכוהול או משקאות המכילים קפאין בכמות מוגזמת והרגלי עישון. עוויתות קלות יכולות להיגרם גם מגירוי של הקרנית או הלחמית (הבטנה הפנימית של העפעפיים).
2. Blepharospasm שפיר חיוני
blepharospasm חיוני שפיר יכול להיגרם על ידי מספר דברים. למשל, צריכת אלכוהול או משקאות המכילים קפאין בכמות מוגזמת, חשיפה לאור עז, עייפות, חוסר שינה, גירוי עקב זיהום אוויר ומתח. blepharospasm חיוני שפיר חווים בדרך כלל על ידי מבוגרים צעירים למבוגרים. מצב זה נפוץ יותר בנשים מאשר בגברים ומאמינים שהוא שילוב של תורשה וגורמים סביבתיים.
3. עווית חלקית / עוויתות בצד אחד של הפנים
עווית בפנים היא מצב שהוא למעשה נדיר מאוד. ההפרעה הנגרמת מלחץ עורקי על עצב זה מערבת חלקים אחרים של שרירי הפנים. בדרך כלל, הפה שונה מהעוויתות המופיעות בדרך כלל בעיניים. עווית פנים זו משפיעה גם על עין אחת, כלומר בצד של הפנים שיש בו חריגות.
קרא גם : אולי 4 הגורמים האלה לעיניים מהבהבות תכופות
ניתן להקל על עוויתות עיניים שמטרידות למדי את הפעילויות שלך בדרכים הבאות:
דחיסת עיניים. כל לילה לפני השינה, שים קומפרס חם על העין המתעוות. אם העוויתות נמשכות, נסה להחליף את הקומפרס החם במים קרים כל 10 דקות.
להפחית את צריכת האלכוהול והקפאין. בנוסף לקפה ותה, צמצמו במשקאות אנרגיה ומשככי כאבים. לחלופין, אתה יכול לשתות מי טוניק, הלא הם מי קוקוס. מי הקוקוס טוענים כי הם מרפים את השרירים בשל תכולת הכינין שבהם.
לישון מוקדם. אם העוויתות נגרמות מחוסר שינה, נסה ללכת לישון 10-15 דקות מוקדם יותר מלוח השינה הרגיל שלך. להישאר ער עד מאוחר יכול להכביד על העפעפיים.
סאונת פנים. לא רק שזה ירגיע וירטיב את הפנים שלך, האדים החמים יפתחו וינקו את הנקבוביות שלך. הטריק, שפכו מים חמים בקערה, כסו את הראש במגבת ותנו לאדים לחמם את הפנים. נסו גם להוסיף שמנים אתריים, כמו אקליפטוס, לבנדר או ורד אשר יעילים גם להקלה על אלרגיות או יובש בעיניים.
אם אתה חווה עוויתות בעיניים ואתה מוצא את זה די מעצבן, לעולם לא יזיק לדון בהפרעה זו עם הרופא שלך באמצעות היישום . דיון עם הרופא ב ניתן לעשות באמצעות לְשׂוֹחֵחַ אוֹ שיחת קול/וידאו בכל זמן ובכל מקום. עצות הרופא יכולות להתקבל באופן מעשי על ידי: הורד יישום ב-Google Play או ב-App Store עכשיו!
