"פרי הנוני או הידוע גם בשם נוני טהיטי הוא פרי עשיר ביתרונות ומשמש לרוב כרפואה מסורתית, אם כי טעמו מר מאוד ומריח מעט לא נעים. לעתים קרובות הוא מעובד למיץ נוני טהיטי בתוספת פירות, כגון מיץ אשכוליות ואוכמניות כדי לטעום טוב יותר."
, ג'קרטה - האם שמעת פעם על מיץ נוני טהיטי? משקה זה מיוצר על ידי Morinda, Inc. והוא המותג הפופולרי ביותר בשוק. אבל בעצם המשקה הזה עשוי ממיץ נוני בתוספת תרכיז מיץ ענבים ואוכמניות כדי שיהיה טעים יותר.
מיץ נוני הוא בעצם משקה טרופי שמגיע מפרי עץ הנוני. עץ זה ופירותיו גדלים בין זרמי הלבה בדרום מזרח אסיה, במיוחד בפולינזיה. נוני או נוני ידועים גם כפרי בעל טעם מר מאוד.
פולינזים ודרום מזרח אסיה השתמשו בנוני ברפואה המסורתית במשך יותר מ-2,000 שנה. נוני משמש בדרך כלל לטיפול בבעיות בריאותיות, כגון עצירות, זיהומים, כאבים ודלקות פרקים.
קרא גם: מתחילים להסתכל לטיפול, האם צמחי מרפא בטוחים?
תוכן תזונתי של נוני טהיטי
התוכן התזונתי של מיץ נוני טהיטי משתנה מאוד. הסיבה לכך היא שמיץ נוני מעורבב לעתים קרובות עם מיצי פירות אחרים או הוספת ממתיקים כדי להסוות את הטעם המר והריח הלא נעים. ישנם מספר תכנים תזונתיים שתקבלו ב-100 מיליליטר של מיץ נוני טהיטי, כולל:
- קלוריות: 47 קלוריות.
- פחמימות: 11 גרם.
- חלבון: פחות מ-1 גרם.
- שומן: פחות מ-1 גרם.
- סוכר: 8 גרם.
- ויטמין C: 33 אחוז מהצריכה היומית הייעודית (RDI).
- ביוטין: 17 אחוז מה-RDI.
- חומצה פולית: 6 אחוז מה-RDI.
- מגנזיום: 4 אחוז מה-RDI.
- אשלגן: 3 אחוז מה-RDI.
- סידן: 3 אחוז מה-RDI.
- ויטמין E: 3 אחוז מה-RDI.
כמו רוב מיצי הפירות, גם מיץ הנוני מכיל בעיקר פחמימות. הוא עשיר בויטמין C, שחשוב לעור בריא וחסינות. בנוסף, טהיטיאן נוני הוא גם מקור טוב לביוטין ולפולאט, שהם ויטמיני B הממלאים תפקידים חשובים רבים בגוף, כולל עזרה בהמרת מזון לאנרגיה.
עם זאת, אם אתה עדיין רוצה לדעת מה התוכן התזונתי בנוני או נוני טהיטי, אתה יכול לשאול את הרופא או התזונאי בכתובת. הרופאים תמיד יספקו פתרונות ויענו על כל שאלה בנוגע לבריאותכם. אז בוא הורד יישום לטיפול רפואי קל יותר.
קרא גם: תרופות צמחיות שונות לנשים
היתרונות של מיץ נוני
בעיקרון, ישנם מספר יתרונות של מיץ נוני טהיטי שאתה יכול לקבל, כולל:
- התגברות על יתר לחץ דם
מחקרים מראים שצריכת תה נוני טהיטי כל יום במשך חודש יכולה להפחית לחץ דם גבוה. יתרונות אלו מתקבלים מחומרים סקופולטין ו קסרונין הכלול בפרי הנוני.
- שמור על בריאות הלב
גם צריכה קבועה של נוני טהיטי בצורת מיץ מפחיתה את הסיכון למחלות לב. יתרון זה נובע מתכולת נוגדי החמצון בנוני שיכולה להוריד את רמות הכולסטרול ולמנוע טרשת עורקים, שהיא הגורם למחלות לב.
קרא גם: 6 הפירות האלה יכולים לשמור על בריאות הלב
- טיפול בדלקת פרקים
ישנם מספר סוגים של דלקת פרקים, כמו דלקת מפרקים ניוונית, שהיא דלקת פרקים המתרחשת עקב הזדקנות או השמנת יתר. הסובל בדרך כלל יחווה כאבי פרקים בכפות הידיים, הברכיים, הירכיים, עמוד השדרה ונוקשות בצוואר.
למרבה המזל, עם צריכת מיץ נוני טהיטי בכל יום במשך 3 חודשים, הסובל יחוש בתסמינים קלים יותר של כאבי פרקים. מיץ זה יכול גם למנוע הישנות של דלקת מפרקים ניוונית. הסיבה לכך היא שלמיץ נוני טהיטי יש תכונות טבעיות אנטי דלקתיות ומשככות כאבים.
- ייצוב סוכר בדם
סוכרת היא מחלה כרונית הגורמת לרמות הסוכר בדם להיות גבוהות מדי. עם צריכה קבועה של ככוס 1 של מיץ נוני טהיטי במשך 8 שבועות, רמות הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2 יכולות לרדת. גם פרי נוני טהיטי משפר את ביצועי האינסולין בוויסות רמת הסוכר בדם ומניעת תנגודת לאינסולין.
