בְּרִיאוּת

עווית עין שמאל לעתים קרובות, איזה סימן?

ג'קרטה - האם חווית פעם עוויתות בעין בצד שמאל? עדיף אם חווית את זה, אל תאמין בהכרח במיתוס שאומר שעין מתעוותת משמאל היא סימן רע או טוב למצבו של מישהו. למעשה, עווית עין שמאל יכולה להיות סימן לבעיה בריאותית.

קרא גם: 5 משמעויות של Twitch בחלקי גוף

למרות שמצב זה אינו גורם לכאב או להפרעות בראייה, לפעמים עוויתות בעין שאינן מטופלות באופן מיידי עלולות להפריע לפעילות היומיומית. התגברות על עווית עין שמאל בצורה שונה ומותאמת לגורם לעווית העין.

דע את הגורמים לעווית עין שמאל

עווית עיניים ידועה גם בשם מיתוקמיה. בדרך כלל, אדם שחווה עוויתות בעיניים חש פעימה באזור העיניים מהעפעפיים ועד לגבות. פעימה זו מתרחשת שוב ושוב ולא ניתן לשלוט בה. אל דאגה, הפעימה המופיעה אינה גורמת לכאב או להפרעות ראייה אצל הסובל.

אתה לא צריך לקשר מיד את מצב העין שמתעוותת באופן טבעי לדברים מיסטיים. עוויתות עיניים מתרחשות עקב עצבים בעפעפיים ומתכווצים. דע את הסיבות שגורמות לך לחוות עוויתות בעין שמאל, כגון:

1. עיניים עייפות

בדרך כלל, עוויתות בעין שמאל יכולות להתרחש עקב פעילויות שנעשות לאחר יום שלם. שימוש בעיניים לעבודה מול מסך מחשב או מכשיר מדי יום עלול לעייף את העיניים. עיניים עייפות חוות עוויתות עקב עצבי עיניים מתוחים. חוסר שינה גם מגביר את הסיכון ללקות בעוויתות בעיניים. עמידה בצורך במנוחה יכולה למנוע ממך בעיות בריאותיות שונות.

קרא גם: אולי אלו 4 הגורמים למצמוץ תכופים בעיניים

2. חוסר צריכת חומרים מזינים

שימו לב לצריכה התזונתית שאתם צורכים כאשר אתם חווים עווית בעין שמאל. צריכת יותר מדי מזונות ומשקאות המכילים קפאין מגבירה את הסיכון להתאמצות עצבי העין שעלולים להוביל לעוויתות בעיניים. ההרגל של עישון וצריכת אלכוהול גורם גם לשרירים בגוף להתמתח, אחד מהם הוא שרירי העיניים. לא רק עוויתות, סיגריות ואלכוהול משפיעים לרעה על הבריאות שלך. כדאי להימנע מהרגל רע זה כדי שהבריאות תישמר.

3. הפרעת מחלות

עוויתות בעיניים הן סימן לבעיות בריאותיות בגוף. ישנן מספר מחלות שעלולות לגרום לעוויתות בעין שמאל, כגון שיתוק פעמון, בלפרוספזם, דיסטוניה וטרשת נפוצה. עם זאת, חלק ממצבי המחלה הללו מלווים בתסמינים אחרים המותאמים למחלה שחווית.

אין שום דבר רע בבדיקה בבית החולים הקרוב, אם אתם חווים עוויתות בעיניים שנמשכות מספיק זמן ומלווה בתפקוד קוגניטיבי לקוי. כעת ניתן לקבוע תור לרופא דרך האפליקציה . יותר פרקטי, נכון?

קרא גם: 7 מחלות עיניים חריגות

להתגבר על העווית בעין השמאלית יכול להיות גם פשוט, כמו דחיסה של עווית העין הטבעית עם מים חמים למשך 10 דקות. דרך נוספת שניתן לעשות היא להימנע מצריכת קפאין ואלכוהול.

עדיף לענות על הצרכים התזונתיים שיכולים לעזור לך לשמור על תפקוד בריא של השרירים והעיניים. אל תשכחו לקחת הפסקה ולהתאים את רמת הלחץ שאתם מרגישים כך שתוכלו להתמודד עם מצב זה באופן מיידי.

התייחסות:
מאיו קליניק. ניגש בשנת 2020. עווית עיניים
חדשות רפואיות היום. ניגש לשנת 2020. עפעפיים
Healthline. ניגש לשנת 2020. עפעפיים
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found