, ג'קרטה - למרות ששניהם נכנסים לצמחי עשב, כורכום וטמולוואק אינם זהים. לשני הצמחים הללו יש את היתרונות הבריאותיים שלהם. אז מה ההבדל בתוכן וביעילות?
כורכום הוא אחד מצמחי הצמחים שיש לו יתרונות רבים לבריאות הגוף. צמח זה, המשמש לעתים קרובות כתבלין במטבח, משמש למעשה לטיפול בבעיות בריאות במשך מאות שנים.
כורכום או Curcuma longa הוא מכיל תרכובת כימית בשם כורכומין. צבע צהוב זה נחשב כמסוגל לעזור לתהליך הריפוי של הגוף. למשל, עזרה להתגבר על בעיות מחזור. צריכת תוספי כורכום יכולה להקל על כאבים עקב הווסת.
אנו יכולים לראות זאת מסוגים שונים של פרסומות משקאות המכילות כורכומה לונגה, וטען שהוא מסוגל להתגבר על הכאב. עם זאת, עדיין נדרש מחקר נוסף כדי להוכיח זאת.
קרא גם: משמש לעתים קרובות לבישול, מהם היתרונות של כורכום לבריאות?
ובכן, כורכום אחר הוא גם ג'ינג'ר. מבין המרכיבים המסורתיים הרבים באינדונזיה, טמולוואק הוא אחד שנבדק מדעית. למעשה, לעתים קרובות צמח זה משווה לג'ינסנג מקוריאה. טמולוואק או Curcuma xanthorrhiza roxb יש לו יתרונות שונים עבור הגוף. החל משמירה על תפקוד הכבד, הגברת התיאבון ועד להורדת השומן בדם.
כורכום, ממחזור ועד פריחות בעור
אפשר לומר שכורכום הוא לא רק תבלין, אלא גם מרכיב טבעי לטיפול בסוגים שונים של מחלות.
ובכן, הנה כמה יתרונות Curcuma longa מה שחושבים שיכול לעזור להתגבר על בעיות בריאותיות שונות.
בעיות מחזור. על פי מחקרים מסוימים, צריכת תוספי כורכום יכולה להקל על כאבים עקב הווסת. אנו יכולים לראות זאת מסוגים שונים של פרסומות משקאות המכילות כורכום לונגה, וטען שהוא מסוגל להתגבר על הכאב. עם זאת, עדיין נדרש מחקר נוסף כדי להוכיח זאת.
עור מגרד. Curcuma longa כמו כן, מאמינים כי הוא מטפל בעור מגרד הנגרם על ידי מחלת כליות כרונית. המרכיבים משלבים מוצרים המכילים כורכומין ותמציות של פלפל שחור או עשבי תיבול צ'ילי ( פלפל ארוך ).
אוסטיאוארתריטיס. צמח צמחי מרפא זה נחשב גם כמפחית כאב אצל אנשים עם דלקת מפרקים ניוונית, מצב הגורם למפרקים להיות כואבים, נוקשים ולאבד גמישות. מחקר אומר, ביצועים Curcuma longa דומה לאיבופרופן בטיפול במחלת מפרקים זו.
פריחה בעור. מאמינים כי היסוד הכימי של כורכום גם מסוגל להתגבר על מצבי גירוי בעור עקב חזזית פלנוס (דלקת של העור, השיער, הציפורניים והריריות).
קרא גם: תרופות צמחיות שונות לנשים
טמולוואק לא פחות בסדר
על פי מידע של הסוכנות לפיקוח על מזון ותרופות (BPOM RI), מתוך כ-900 מוצרי רפואה מסורתיים הרשומים בארצנו, רובם מכילים טמולוואק. מעניין נכון? ובכן, הנה כמה מהיתרונות הבריאותיים של הג'ינג'ר:
1. התגברות על בעיות במערכת העיכול
היתרונות של ג'ינג'ר יכולים לעורר את ייצור המרה בכיס המרה. ובכן, זה מה שיכול לעזור לעיכול ולמטבוליזם של המזון בגוף. לא רק זה, הצמח הצמחי הזה יכול גם להתגבר על גזים, להגביר את התיאבון ולעזור לעיכול לא חלק.
כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת גסטרואנטרולוגיה קלינית והפטולוגיה , מומחים במחקר ביקשו ממישהו עם דלקת מעיים לצרוך ג'ינג'ר כל יום. ואז, מה הייתה התוצאה? ובכן, מסתבר שהם חוו תהליך ריפוי מהיר יותר מקבוצות אחרות שלא צרכו ג'ינג'ר.
2. לשמור על בריאות הכבד
צמח הצמחים האינדונזי המקומי הזה מכיל שמנים אתריים, כורכומין, קמפור, גליקוזידים, פלנדרן, טורמרול, מירקן, קסנטוריזול, איזופורנוגרמקרין, p-tolyletycarbinol ועמילן. לדברי מומחים מהמחלקה להפטולוגיה, המחלקה לרפואה פנימית, FKUI/RSCM, התרכובות בטמולוואק אכן יכולות לספק הגנה לכבד. לכן, טמולוואק טוב לצריכה כדי לשמור על הבריאות ולמנוע מחלות.
קרא גם: היתרונות של Temulawak for Beauty
3. התגברות על אוסטיאוארתריטיס
מלבד היותם טובים למערכת העיכול, יתרונות אחרים של ג'ינג'ר יכולים גם לעזור להתגבר על דלקת מפרקים ניוונית. אוסטיאוארתריטיס היא דלקת של המפרקים. מפרקים הסובלים ממחלה זו ירגישו כואבים ונוקשים.
היתרונות של ג'ינג'ר הקשורים לאוסטאוארתריטיס פורסמו גם ב כתב עת לרפואה אלטרנטיבית ומשלימה. בכתב העת נאמר, ההשפעה של טמולוואק כמעט זהה להשפעה של איבופרופן (משככי כאבים) הניתנים לאנשים עם אוסטיאוארתריטיס.
עם זאת, טמולוואק אינו מתאים לריפוי מחלות כבד, כגון הפטיטיס. מכיוון שהפטיטיס נגרמת על ידי וירוס, יש לטפל בנגיף. במילים אחרות, כאן הפונקציה של temulawak מספקת רק הגנה לאיבר.
רוצים לדעת עוד על היתרונות של כורכום וג'ינג'ר? או שיש לך תלונות בריאותיות מסוימות? לביצוע בדיקה ניתן לקבוע תור לרופא מיידית בבית החולים לבחירתכם כאן. זה קל, נכון? בחייך, הורד יישום עכשיו ב-App Store וב-Google Play! זה קל, נכון?
