, ג'קרטה - אחסון חלב אם צריך להיעשות כראוי כדי שהחלב הנשאב לא ייפגע ויהיה בטוח לתינוקות לצריכה. לפיכך, אמהות שצריכות לחזור לעבודה לאחר הלידה עדיין יכולות לספק הנקה בלעדית לתינוקותיהן. גלה כיצד לאחסן נכון חלב אם כאן.
יש כמה דברים שאמהות חייבות לשים לב אליהם באחסון חלב אם, החל ממקום האחסון, הניקיון, הזמן הנכון ואופן האחסון.
אחסון חלב אם
אמהות יכולות לבחור בין סוגים שונים של מקומות בטוחים לאחסון חלב אם: בקבוקי זכוכית, בקבוקי אחסון עם תווית ללא חומרים מסוכנים, או שיש גם אריזות פלסטיק מיוחדות לאחסון חלב אם. אך הימנעי מאחסנת חלב אם בבקבוקים רגילים או בפלסטיק המשמש בדרך כלל למטרות כלליות.
ניקיון אחסון
ניקוי מיכל חלב האם חשוב מאוד גם למניעת כניסת חיידקים וחיידקים לגוף התינוק. חיידקים מזיקים יכולים לשגשג בחלב, בעוד שלתינוקות מתחת לגיל שנה עדיין אין מערכת חיסונית אופטימלית. לכן, מאמצים לעקר אחסון חלב אם יכולים למנוע מתינוקות לחלות. הנה מה שאמהות צריכות לעשות כדי לשמור על הניקיון של אזור אחסון חלב האם:
- שטפו את אזור אחסון חלב האם במים חמימים וסבון מיוחד בטוח לתינוקות.
- לאחר מכן מרתיחים את חלב האם השטוף במים רותחים במשך 5-10 דקות כדי להפוך אותו לסטרילי לחלוטין. כעת, ישנם גם סטריליזטורים חשמליים שיותר פרקטיים לשימוש.
- שימו לב לעמידות האריזה לחום. הימנע מהרתחה של מיכלי פלסטיק, כי רק פלסטיק מסומן ללא BPA שהוא בטוח כאשר הוא נחשף לחום. כמו כן, היזהר בעת עיקור בקבוקי זכוכית, כי הם יכולים להישבר בקלות.
כיצד לאחסן חלב אם
אחסון חלב אם לא צריך להיות רשלני, כי זה יכול להפוך את חלב אם פגום ומסוכן אם נלקח על ידי התינוק. בנוסף, יש לשמור גם על סטריליות החלב, החל מניקוי ידיים בחליבה ועד לאחסון במיכלים. הנה איך לאחסן חלב אם שאמהות צריכות לשים לב אליו:
- הכניסו חלב אם למקרר תוך פחות משעה לאחר שאיבה מהשד. אין למלא בקבוקים או מיכלי פלסטיק עד הסוף מכיוון שחלב אם נוטה להתרחב כשהוא קפוא.
- צרף תווית עם תאריך ושעת האחסון כתובים על כל מיכל כדי שתוכל לזכור בקלות את זמן האחסון. תן לתינוק את חלב האם שנאגר תחילה.
- עדיף לאחסן חלב בכמויות קטנות בכמה מכלים, כי חלב שלא נגמר לא טוב אם מאחסנים אותו שוב.
- אין לערבב חלב אם טרי עם חלב אם שצונן בעבר.
- אם את מאחסנת חלב אם באריזות פלסטיק, כדאי להחזיר אותו לקופסת המיכל, כי אריזת פלסטיק דולפת בקלות.
זמן אספקה
אמהות יכולות לנהל את האחסון של חלב אם על סמך המועד שבו הוא יינתן לתינוק. חלב אם שרוצה להינתן למחרת, יש לשמור במקרר כדי שלא יקפא. המפתח הוא שטמפרטורת האחסון משפיעה על כמה זמן חלב אם יכול להחזיק מעמד. הנה המדריך:
- אם מאוחסנים בטמפרטורת החדר בסביבות 25 מעלות צֶלסִיוּסחלב אם יכול להחזיק מעמד עד 6-8 שעות.
- אם מאוחסנים בצידנית עם חבילת קרח, חלב אם יכול להחזיק מעמד עד 24 שעות.
- אם מאוחסנים במקרר ב-4 מעלות צֶלסִיוּסחלב אם יכול להחזיק מעמד עד 5 ימים.
- אם חלב אם קפוא פנימה מַקפִּיא ב-15oC, חלב אם יכול להחזיק מעמד עד שבועיים.
אמהות צריכות לדעת שככל שחלב אם שאוב יאוחסן זמן רב יותר, בין אם בקירור או בהקפאה, תכולת ויטמין C בחלב אם תאבד. אבל חלב אם קפוא עדיין מזין טוב יותר מחלב פורמולה.
הידיעה כיצד לאחסן חלב אם כראוי יכולה לעזור לאמהות שצריכות לעבוד כדי עדיין להיות מסוגלות לספק את הצריכה התזונתית הטובה ביותר לקטנטנים שלהן. אמהות יכולות גם לדון כיצד לאחסן חלב אם עוד יותר עם הרופא באמצעות היישום . פנה לרופא דרך שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ בכל זמן ובכל מקום. אמהות יכולות לקנות מוצרי בריאות וויטמינים ב . זה מאוד קל, פשוט תישאר להזמין וההזמנה תסופק תוך שעה. אז למה אתה מחכה? הורד עכשיו ב-App Store וב-Google Play.
