בְּרִיאוּת

כתף לעתים קרובות כאב ונוקשה, היזהר מכתף קפואה

, ג'קרטה - האם הרגשת פעם כאב ונוקשות בכתף? הכאב עלול להחמיר לאחר הרמת משהו כבד, כגון תרמיל. כתוצאה ממצב זה, לפעמים אדם מתקשה לבצע פעולות יומיומיות. אם כן, ייתכן שתחווה כתף קפואה.

כתף קפואה הוא מצב נוקשה ומצוין כמקרה אורטופדי תכוף. מצב זה גורם לכאב ולהגבלת תנועה בכתף. מצב זה יכול להתרחש לאחר פציעה או כתופעת לוואי של מחלה, כגון סוכרת או סוכרת שבץ . הרקמה סביב המפרק נעשית נוקשה, רקמת צלקת מופיעה ותנועת הכתף הופכת קשה וכואבת. מצב זה בדרך כלל מתרחש לאט, ואז חולף לאט במשך שנה או יותר.

קרא גם: כאב במפרקים כאשר נעים בזהירות Bursitis

מהם התסמינים של כתף קפואה?

בנוסף להתפתחות האיטית יחסית שלו, כתף קפואה מתרחש בדרך כלל בשלושה שלבים, כלומר:

  • שלב ההקפאה . שלב זה יכול להימשך 2-9 חודשים. כל תנועה של הכתף גורמת לכאב, וטווח התנועה של הכתף מתחיל להיות מוגבל.

  • שלב קפוא . הכאב עשוי להתחיל לרדת בשלב זה. עם זאת, הכתפיים נעשות נוקשות יותר, והשימוש בהן הופך לקשה יותר. זה לוקח לפחות 4-12 חודשים בשלב זה.

  • שלב ההפשרה. טווח התנועה בכתף ​​ישתפר בהדרגה. שלב זה נמשך 6-9 חודשים.

עבור אנשים מסוימים, הכאב יכול להחמיר בלילה עד לנקודה שבה הוא מפריע לשינה. פנה מיד לבית החולים אם אתה מרגיש בעיית כתף מטרידה. ניתן גם לקבוע תור לרופא בקלות באמצעות כך ניתן לתת טיפול נכון באופן מיידי.

קרא גם: עובדי משרד פגיעים לדלקת פרקים

מהם הגורמים וגורמי הסיכון של כתף קפואה?

השקה ממחקר שנכתב ב בריאות סטנפורד , כתף קפואה זה יכול להתפתח כאשר אדם מפסיק להשתמש במפרק בדרך כלל עקב כאב, פציעה או מצב בריאותי כרוני, כגון סוכרת או סוכרת שבץ.

כל בעיה בכתף ​​יכולה גם לגרום כתף קפואה אם אתה לא שומר על טווח תנועה מלא. חלק מהגורמים הללו גם מגבירים את הסיכון של אדם לחוות כתף קפואה, זה:

  • לאחר ניתוח או פציעה.

  • בני 40 עד 70.

  • זה שכיח יותר בנשים (במיוחד בנשים לאחר גיל המעבר) מאשר בגברים.

  • יש מחלה כרונית.

קרא גם: כאבי מפרקים צריכים להיות תנועה פעילה יותר

איך להתגבר על כתף קפואה?

לדאוג ל כתף קפואה החל בתרופה נוגדת דלקת לא סטרואידית (NSAID) והפעלת מקור חום על האזור הפגוע, ולאחר מכן מתיחה קלה.

קרח ותרופות (כולל זריקות קורטיקוסטרואידים) עשויים לשמש גם להפחתת כאב ונפיחות. פיזיותרפיה יכולה לעזור להגדיל את טווח התנועה. מצב זה יכול לקחת שנה או יותר כדי להשתפר.

אם הטיפולים הנ"ל אינם עוזרים, ניתן לבצע ניתוח כדי לשחרר חלק מהרקמה ההדוקה סביב הכתף. יבוצעו שתי פעולות.

בפעולה הראשונה, הנקראת מניפולציה בהרדמה, תרדימו אותך ואז הזרוע תועבר למצב המתאים כדי למתוח את הרקמה ההדוקה. ניתוחים אחרים באמצעות ארתרוסקופיה עשויים להתבצע כדי לחתוך רקמה הדוקה ורקמת צלקת. פעולה זו יכולה להיעשות גם בו זמנית.

כיצד למנוע כתף קפואה?

אחת הסיבות כתף קפואה השכיחה ביותר היא חוסר פעילות שעלולה להתרחש במהלך התאוששות מפציעה בכתף, שבר בזרוע או שבץ. אם יש לך פציעה שמקשה על הזזת הכתף, שוחח עם הרופא שלך על תרגילים שאתה יכול לעשות כדי לשמור על טווח התנועה במפרק הכתף.

התייחסות:
סטנפורד בריאות. ניגש לשנת 2020. Frozen Shoulder.
מאיו קליניק. הגישה לשנת 2020. Frozen Shoulder.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found