בְּרִיאוּת

דע את המרחק הבטוח כדי להימנע מקוביד-19

, ג'קרטה - עדיין לא נראה שבעיות הקשורות לנגיף הקורונה ייפתרו בעתיד הקרוב. למרות שהחיסון למחלה רק מחכה לניסויים קליניים, הוא עדיין לא יכול לענות ישירות על הצרכים של העולם כולו, במיוחד תושבי אינדונזיה, שאוכלוסייתם מגיעה ליותר מ-200 מיליון. לכן, יש להמשיך ולמלא את יישום פרוטוקולי הבריאות הקשורים למניעת COVID-19.

פרוטוקולי בריאות שחייבים להתבצע בכל יציאה מהבית הם חבישת מסכות, שמירה על היגיינת ידיים, אוורור החדר כך שזרימת האוויר תהיה טובה והימנעות מקרבה יתר לאנשים אחרים. עם זאת, יש עדיין אנשים רבים שמתבלבלים לגבי מידת היעילות של מרחק כדי להיות יעיל בהימנעות מהתקפות מ-COVID-19. הנה הביקורת!

קרא גם: מי משנה ריחוק חברתי לריחוק פיזי, מה הסיבה?

מרחק בטוח למניעת COVID-19

כולם צריכים לדעת שנגיף הקורונה יכול להתפשט בקלות בהמונים כאשר לא מקפידים על ריחוק חברתי. הגנה עצמית חשובה מאוד כדי שלא יהיה קל לחלות במחלה. דבר אחד שאתה חייב לדעת הוא מרחק בטוח בינך לבין אחרים כשאתה בחוץ. על ידי קביעת המרחק המינימלי הזה תמיד, יש לקוות שהסיכון להידבק בנגיף הקורונה יקטן.

ואז, כמה מרחק צריך כדי למנוע את התפשטות COVID-19?

מצוטט מ CDC , כדי לבסס ריחוק חברתי, כל אחד חייב לשמור על מרחק של לפחות כ-6 רגל או שווה ערך ל-1.8 מטר מאדם שאינך בטוח לגבי בריאותו. סיכון זה יהיה גבוה יותר אם אתה בקשר קרוב מדי במשך זמן רב. במיוחד אם האדם אינו חובש מסיכה.

התפשטות מחלה זו יכולה להתרחש כאשר אדם נגוע משתעל, מתעטש, מדבר, עד שטיפות רוק יוצאות מהפה או מהאף ועופות לאוויר. ניתן לשאוף טיפות אלו ולהגיע לריאות, שם הן גורמות בסופו של דבר לזיהום. למרות שהם לא גורמים לתסמינים, מישהו שנדבק ממלא תפקיד גדול יותר בהתפשטות ה-COVID-19 כי הוא חושב שהוא בריא.

לכן, נסו תמיד להניח שאנשים אחרים יכולים להפיץ את הנגיף למרות שהם נראים בריאים. הקפד לשמור תמיד על מרחק של 2 מטרים לפחות כאמצעי זהירות. אם יש לך מחלה זו ואינך גורם לתסמינים, היא עלולה להתפשט בתוך הבית כך שהאנשים שאכפת לך מהם ידבקו בה ויסבלו מהשפעות שליליות.

קרא גם: מרחק חברתי, דרך יעילה למניעת התפשטות הקורונה

להיות בתוך הבית נמצא בסיכון גבוה יותר להפיץ COVID-19

לאחר שקבענו שאם המרחק הבטוח למניעת התפשטות COVID-19 הוא כשני מטרים, ישנם סיכונים אחרים שיכולים להגביר את הסבירות להידבק בו. אחד מהם הוא כשאתה בחדר סגור עם אוורור לקוי וסגור. זה נכון במיוחד אם הפעילות שאתה עושה גורמת לך לנשום בכבדות יותר, כמו שירה או פעילות גופנית.

לכן, אם אתה צריך להיות בחדר במשך זמן רב, נסו לוודא שיש אוורור להחלפת אוויר. כמו כן, הקפידו להימנע מפעילות גופנית או קריוקי בתוך הבית מכיוון שקשה לשלוט על ההתפשטות. על ידי יישום כל הדברים הללו, יש לקוות שניתן למנוע לחלוטין את השיבוש של COVID-19.

קרא גם: מדריך קניות בטוח ובריא במהלך מגיפת הקורונה מ-WHO

לאחר מכן, אם עדיין יש לך שאלות בנוגע לדרכים יעילות למניעת COVID-19 או רוצה לוודא שהתסמינים שאתה חווה נגרמים על ידי נגיף הקורונה, הרופא מ שמח \ ה לעזור. זה מאוד קל, פשוט הורד יישום וקבל גישה קלה לבריאות!

התייחסות:

האף פוסט. ניגש לשנת 2020. CDC: נגיף הקורונה יכול להתפשט יותר מ-6 רגל - במיוחד בתוך הבית.
CDC. ניגש 2020. ריחוק חברתי.