"מלבד טיפול רפואי, אנשים רבים אוהבים רפואה אלטרנטיבית או משלימה. אחד מהם הוא עיסוי בנקודת הרפלקס של היד או הידוע גם בשם אקופרסורה. היתרונות הנטענים הם די הרבה, כולל הקלה על מספר מחלות".
ג'קרטה - טכניקת הרפלקסולוגיה קיימת בגלל האמונה שגוף האדם מורכב מנקודות רבות אשר בלחיצה יכולות להשפיע לטובה על חלקים אחרים בגוף ולקדם בריאות. כולל כמה נקודות השתקפות ידיים שיידונו הפעם.
רפלקסולוגיה או אקופרסורה היא תרגול נטול סיכונים יחסית, לא פולשני, כך שבדרך כלל זה בטוח לשימוש בשילוב עם טיפולים המומלצים על ידי הרופא. רוצים לדעת עוד על עיסוי נקודות רפלקסולוגיה בידיים ויתרונותיו לגוף? בואו לראות עוד!
קרא גם:טיפול רפלקסולוגיה של רקמות עצביות בכפות הרגליים
נקודות השתקפות הידיים והיתרונות שלהן
מעוניינים לנסות עיסוי נקודתי רפלקסולוגי יד? הנה כמה נקודות שכדאי לנסות והיתרונות שלהן:
1. מרידיאן הריאות
נקודה בשם מרידיאן הריאות הוא ממוקם בקצה כף היד. בדיוק לאורך קצה האגודל למטה, עד שהוא עובר דרך הקמט בפרק כף היד.
הפעלת לחץ לאורך קווים אלה מסייעת בהקלה על תסמינים הקשורים להצטננות. כולל התעטשות, שפעת וכאבי גרון.
2. לב 7
ניתן למצוא נקודה זו באזור שורש כף היד, ממש מחוץ לעצם הקטנה העוברת במקביל לזרת. היתרונות שלדעתם מתקבלים בלחיצה על נקודה זו הם מניעת נדודי שינה, דיכאון, חרדה ומחלות לב.
3. נקודת שער פנימית
נקודת השתקפות יד אחת זו למעשה לא ממש על היד. כדי למצוא את הנקודה הזו, הנח את כף היד שלך כלפי מעלה והשתמש בשלוש אצבעות כדי למדוד כסנטימטר מתחת לפרק כף היד שלך. שם טמונה הנקודה.
השתמש באגודל של היד השנייה כדי ללחוץ בחוזקה על נקודה זו. היתרונות שלו הם הקלה על בחילות וכאבי בטן, כמו גם בעיות עיכול אחרות.
קרא גם:עד כמה יעיל עיסוי לכאבי ראש?
4. נקודת עמק היד
נקודה זו נמצאת בין האצבע המורה לאגודל. לחיצה על נקודה זו מפחיתה מתח, מקל על מיגרנות ומטפל בכאבים בכתפיים, בשיניים ובצוואר.
5. נקודות שער חיצוניות
נקודת שער חיצונית כמעט מקביל לנקודה בנקודה הקודמת. ההבדל הוא שהוא ממוקם בצד העליון של היד והזרוע, בין שני הגידים. מאמינים שהפעלת לחץ בשלב זה מגבירה את האנרגיה ומחזקת את המערכת החיסונית.
6. בסיס נקודות אגודל
אתה יכול למצוא את הנקודה הזו על ידי מעקב אחר האצבע לאורך צד כף היד של האגודל שלך עד שהיא מגיעה לקפל של פרק כף היד שלך. הלחץ בשלב זה נטען כמסייע בהקלה על בעיות נשימה.
7. מעי דק 3
מיקומה של נקודת השתקפות יד זו נמצא ממש מתחת לאצבע הקטנה ומעל אחד מהקפלים הגדולים של היד. הפעלת לחץ חזק עד לנקודה זו מקל על כאבי אוזניים, כאבי גב וכאבי צוואר.
8. עשרה פיזור
נקודה זו ממוקמת על קצה כל אצבע. מאמינים שהפעלת לחץ על נקודות אלה עוזרת להקל על תסמיני שפעת, כגון חום או כאב גרון.
קרא גם:6 יתרונות של רפלקסולוגיה לבריאות
אלו כמה נקודות של השתקפות יד והיתרונות שלהן לגוף. שימו לב שכרפואה אלטרנטיבית ומשלימה, עד כה אין מספיק ראיות מדעיות כדי לקבוע אם הנקודה באמת שימושית לטיפול בבעיות בריאות.
אם אתה רוצה לנסות, זה בסדר כי טכניקת הרפלקסולוגיה הזו בטוחה בדרך כלל וכמעט ואין לה תופעות לוואי. עם זאת, אל תהפוך עיסוי נקודת רפלקסולוגיה יד זה לתחליף לטיפול רפואי.
אם אתה נתקל בתלונות בריאותיות, עדיף לדבר עם הרופא באפליקציה ולקנות תרופות מרשם. אל תשכח הורד קודם כל האפליקציה בטלפון הסלולרי שלך, כן!
