בְּרִיאוּת

גאוט לא צריך להיות לעסות, מיתוס או עובדה?

ג'קרטה - גאוט היא צורה נפוצה של דלקת פרקים ויכולה להשפיע על כל אחד. מצב זה מתרחש כאשר גבישי אורט מצטברים במפרקים, וגורמים לדלקת וכאב חמורים. גבישים אלו יכולים להופיע כאשר בגוף יש רמות גבוהות של חומצת שתן.

הגוף מייצר חומצת שתן כאשר הוא מפרק פורינים, שהם חומרים המצויים באופן טבעי בגוף. פורינים נמצאים גם במזונות מסוימים, כגון סטייק, פסולת ופירות ים. משקאות אלכוהוליים ומשקאות ממותקים יכולים גם הם להעלות את רמות חומצת השתן בגוף.

בדרך כלל, חומצת השתן תתמוסס בדם ותעבור דרך הכליות כדי להיות מופרש בשתן. עם זאת, אם יש יותר מדי חומצת שתן, היא תצטבר ותיצור גבישים במפרקים או ברקמה שמסביב מה שגורם לכאב, נפיחות ודלקת.

קרא גם: חומצת שתן בגיל צעיר, מה גורם לה?

האם ניתן לעסות?

התקפי גאוט יכולים להתרחש באופן פתאומי, ולעיתים קרובות גורם לך אפילו להתעורר באמצע הלילה בתחושה שהאגודל שלך בוער. מפרקים נגועים יחוו נפיחות, חום וכאב. לעתים קרובות, גאוט תוקף את המפרק בבסיס הבוהן הגדולה.

בנוסף לצריכת מזון לא בריא וצריכת משקאות ממותקים ואלכוהול מופרז, ישנם מספר גורמים נוספים המגבירים את הסיכון לפתח גאוט, כגון לחץ דם גבוה, היסטוריה גנטית, צריכה מופרזת של מזונות עתירי חלבון, השמנת יתר ותסמונת מטבולית. לאחר מכן, לגברים יש סיכון גבוה יותר מנשים.

לאחר מכן, האם אנשים עם גאוט יכולים לקבל עיסוי? למעשה, הטיפול בגאוט משתנה בהתאם למצב הכרוני או החריף. ככל הנראה, בנוסף לטיפול הרפואי, עדיין קיימים טיפולים אלטרנטיביים שתוכלו לנסות לטפל בבעיה בריאותית זו, כלומר עיסוי או דיקור.

קרא גם: הימנעות מחומצת שתן, הימנעו מ-3 הירקות הללו

זה נכון, עיסוי מתמקד בכל הגוף. עם זאת, בפרט, העיסוי מתמקד גם באזורים החווים כאב עקב מפרקים כואבים. עיסוי הוא טיפול עתיק יומין שבאמת עוזר לשפר את מנגנוני הריפוי הטבעיים של הגוף. טיפול זה נועד להמריץ את חילוף החומרים, להגביר את זרימת הדם למפרקים הפגועים ולרקמת השריר שמסביב, להפחית כאב ולמנוע עוויתות.

למרות שמדובר בטיפול עתיק יומין, מחקרים שפורסמו ב כתב עת לטיפולי גוף ותנועה, הוכיחה שאנשים הסובלים מדלקת פרקים ומקבלים טיפול בעיסוי חווים פחות כאב וריפוי גדול יותר.

מחקר נוסף שפורסם ב ארכיון של רפואה פנימית, הזכיר כי עיסוי הראה הפחתת כאב משמעותית ושיפור תפקודי הברך אצל אנשים עם דלקת מפרקים ניוונית. המשמעות היא שאנשים עם גאוט יכולים לעשות עיסוי לטיפולי ריפוי אלטרנטיביים שאינם רפואיים.

קרא גם: צריכה תכופה של בשר אדום מעוררת גאוט, באמת?

אין תרופה לגאוט, אך עיסוי יכול לשלוט בתסמינים ולעזור לסובל להמשיך לתפקד כרגיל בכל פעם שמתרחש התקף גאוט. עם זאת, הקפד לשאול תחילה את הרופא שלך על כך, מכיוון שיכולים להיות מצבים רפואיים אחרים שבאמת גורמים לך להימנע מעיסוי. אתה יכול להשתמש באפליקציה לשאול ולענות עם רופא מומחה או כאשר רוצים לקבוע תור לטיפול בבית החולים הקרוב.



התייחסות:
מכללת פסיפיק לבריאות ומדעים. ניגש 2020. עיסוי לגאוט.
פילד, טיפאני, ועוד. 2006. ניגש בשנת 2020. כאב דלקת פרקים ביד מופחת על ידי עיסוי. כתב עת לטיפולי גוף ותנועה 11: 21-24.
פרלמן, אדם א' ועוד. 2006. גישה ל-2020. טיפול בעיסוי לאוסטאוארתריטיס בברך: ניסוי מבוקר אקראי. ארכיון רפואה פנימית 166: 2533-2538.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found