"פפאיה, תפוזים, רימון וקוקוס הם סוגי הפירות המומלצים למניעת קדחת דנגי. לא רק מונע, סוג זה של פרי טוב גם לצריכה לטיפול בקדחת הדנגי כדי להתאושש מהר יותר".
, ג'קרטה - מלבד COVID-19, קדחת דנגי היא מצב שיש להיזהר ממנו בימינו. דיווח מתקשורת ארצית, מספר נקודות באינדונזיה שחוו עלייה במקרי דנגי ב-2021 היו בקסי ובאלי.
מתקני בריאות שמתמקדים כעת במקרי COVID-19, תשומת הלב שלהם מחולקת בגלל מקרי דנגי. לכן כל כך חשוב למנוע לפני הטיפול. אחד מהם הוא לאכול מזונות עשירים בנוגדי חמצון כדי להגביר את המערכת החיסונית של הגוף. אז, עבור איזה פרי מומלץ לצרוך? למנוע קדחת דנגי?
1. פפאיה
ידוע כי בשר הפפאיה עשיר בסיבים ועשיר בויטמין A. ויטמין A לא רק שומר על בריאות העיניים אלא גם מחזק את המערכת החיסונית ומפחית את הסיכון למחלות כרוניות.
בנוסף לבשר הפפאיה, עלי הפפאיה הם גם בחירה טובה לשמירה על הבריאות. איך לצרוך אותו, לכתוש עלי פפאיה ולסחוט כדי לקחת את המיץ. התמצית שלו יכולה להגדיל את מספר הטסיות. לחילופין, אפשר גם להרתיח עלי פפאיה במים ולשתות את התמיסה. זוהי התרופה הביתית הטובה ביותר לטיפול ומניעה של קדחת דנגי.
קרא גם: שימו לב, אלו 6 עובדות חשובות על קדחת דנגי
2. רימון
רימונים עשירים בחומרי תזונה חיוניים ומינרלים המספקים לגוף את האנרגיה הדרושה לו. צריכת רימון מפחיתה עייפות ועייפות. רימון הוא מקור עשיר לברזל, ולכן הוא מועיל מאוד לייצור דם. לכן הרימון עוזר בשמירה על ספירת טסיות דם תקינה שהיא חשובה מאוד הקשורה לקדחת דנגי.
3. כתום
פירות העשירים בוויטמין C יכולים לבנות מערכת חיסונית חזקה וגמישה. למה? ויטמין C מסייע להגביר את הייצור של תאי דם לבנים, שהם תאי הגוף הממלאים תפקיד במלחמה במחלות. לכן כאשר אתה חולה מומלץ לקחת ויטמין C.
כי ויטמין C מלא בנוגדי חמצון המגנים על הגוף מפני נזקי רדיקלים חופשיים. תפוזים הם אחד הפירות העשירים בויטמין C. צריכת פירות הדר באופן קבוע יכולה לסייע במניעת מחלות, כולל קדחת דנגי.
קרא גם: הסכנה של DHF בתקופת המגיפה, הנה המניעה
4. קוקוס
אחד הגורמים לקדחת דנגי יכול להיות סיבוכים חמורים הוא התייבשות. לכן חשוב מאוד לשמור על לחות הגוף כל הזמן. שתיית מים זה טוב, אבל במי קוקוס יש יותר חומרים מזינים, אלקטרוליטים, ולכן הם עוזרים לשטוף רעלים ולוויסות מאזן הנוזלים בגוף. בקיצור, מי ראש יכולים לעזור בשיקום הגוף.
מזונות אחרים התומכים בבריאות
בנוסף לפירות שהוזכרו לעיל, מומלץ לאכול גם תרד. תרד עשיר בויטמין C, נוגדי חמצון ובטא-קרוטן. ירקות עלים ירוקים אלה יכולים להגביר את המערכת החיסונית ולשפר את העיכול שלך.
כחלופה לתרד, אפשר לאכול ברוקולי. ברוקולי הוא מקור מצוין לויטמין K המסייע בחידוש טסיות הדם. אם יש ירידה חדה במספר טסיות הדם, יש לכלול ברוקולי בתזונה היומית. הברוקולי עשיר בנוגדי חמצון ומינרלים המועילים ביעילות למניעה ולתיקון נזקים לתאי הגוף.
קרא גם: צורכים באופן קבוע ג'ינג'ר, הנה 8 יתרונות שתוכלו לקבל
תאי גוף פגומים יכולים להפוך את הגוף לרגיש יותר למחלות, אחת מהן היא קדחת הדנגי. ג'ינג'ר הוא גם מזון לחיזוק מערכת החיסון. ג'ינג'ר יכול לעזור בטיפול בכאב גרון, דלקת, בחילות שהם תסמינים אחרים של קדחת דנגי.
זה מידע על הפרי שנצרך כדי למנוע ולטפל בקדחת הדנגי. אם אתה זקוק למידע מפורט יותר בנוגע לטיפול בקדחת דנגי במהלך מגיפה כמו עכשיו, פנה ישירות אל . ניתן גם לקבוע תור לייעוץ רופא דרך האפליקציה !
