, ג'קרטה - מחזור הוא מצב שחוות נשים מדי חודש. מצב זה הוא תהליך של דימום מהרחם עקב נשירה של רירית הרחם עקב ביצית לא מופרית. אם הביצית מופרית על ידי תא זרע, רירית הרחם של האישה מתחילה להתעבות כדי להתכונן להריון.
זו הסיבה מדוע מחזור מאוחר משמש לעתים קרובות כאסמכתא לבירור הריון. עם זאת, זה לא תמיד המצב. בנוסף להריון, ישנן מספר סיבות שגורמות לנשים באיחור במחזור, כלומר:
קרא גם: 7 סימנים של מחזור לא תקין שכדאי להיזהר מהם
1. מתח
השקה מ קו בריאות, מתח משבש את ההורמונים, משנה את שגרת היום ומשפיע על החלק במוח האחראי על ויסות הווסת, ההיפותלמוס.
לאורך זמן, מתח לא מטופל עלול להוביל לבעיות בריאותיות, לעלייה פתאומית במשקל או לירידה פתאומית, שלכל אלו יכולות להיות השפעה על המחזור החודשי.
זה לא הכל. מצוטט מ חדשות רפואיות היום, נשים לחוצות חוות גם כאבי מחזור כואבים יותר מהרגיל. הימנעות ממצבי לחץ, פעילות גופנית קבועה ושינה מספקת הם דרכים יעילות להקלה על הלחץ ולהחזיר את המחזור החודשי לקדמותו.
2. גיל המעבר
אצל נשים מעל גיל 40, מחזור מאוחר יכול להיות סימן לגיל המעבר. נשים יכולות לחוות את הפסקת המנופאוזה במשך 10-15 שנים לפני גיל המעבר. תקופת המנופאוזה נגרמת על ידי רמות אסטרוגן לא סדירות, שעלולות לשנות את המחזור החודשי של האישה.
3. ירידה במשקל
אם אתם מתכננים לרדת במשקל, ודאו שהתזונה בה אתם נמצאים נכונה ובטוחה. הסיבה היא, ירידה דרסטית במשקל או פעילות גופנית אינטנסיבית מאוד יכולה להשפיע על המחזור החודשי. מצוטט מ חדשות רפואיות היום, כמות השומן בגוף נמוכה מדי יכולה להפחית את רמות הורמוני הרבייה. כתוצאה מכך, נשים שיורדות במשקל בצורה דרסטית יכולות לחוות מחזורי מחזור לא סדיר.
אם את מפספסת את המחזור בזמן שאתה מנסה לרדת במשקל, עדיף שתדבר עם הרופא או התזונאית שלך כדי לגלות איך לטפל בזה. הם יתנו לך הוראות לגבי הוויטמינים, המינרלים והרכיבים התזונתיים שהגוף שלך צריך כדי לחזור למשקל תקין ומחזורי הווסת חלקים.
קרא גם: סיכוני מחזור לא סדיר גורמים לכאבי מחזור
4. השמנת יתר
בדומה לירידה במשקל, עלייה עודפת במשקל יכולה גם לשבש את ההורמונים, ולגרום לנשים להחסיר מחזור. השמנת יתר והחמצת מחזור יכולים לפעמים לאותת על מצבים רפואיים, כגון תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS).
5. שימוש באמצעי מניעה
סוגים מסוימים של אמצעי מניעה, במיוחד אלה המשתמשים בשיטות הורמונליות, עלולים בדרך כלל לגרום לאישה להחסיר מחזור. גלולות למניעת הריון הן דוגמאות לאמצעי מניעה המכילים את ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון כדי למנוע מהשחלות לשחרר ביציות. בנוסף לגלולות למניעת הריון, אמצעי מניעה הורמונליים מושתלים או מוזרקים עלולים לגרום להחמצת מחזור.
6. יש PCOS
PCOS היא הפרעה הורמונלית שחוות לעתים קרובות נשים בגיל הפוריות. למרות שהתסמינים משתנים מאישה לאישה, אנשים עם PCOS נוטים לסבול מרמות הורמונים חריגות אשר לאחר מכן מפתחות ציסטות קטנות בשחלות. העיכוב במחזור במשך חודשים הוא סימפטום אופייני להפרעה זו.
קרא גם: המחזור נמשך זמן רב? אלו 5 דברים שיכולים לעורר את זה
זה מצב רפואי שיכול להתאפיין במחזור מאוחר. אם אתה מאחר למחזור ואתה מודאג מהמצבים שלמעלה, פנה לרופא לאישור נוסף.
אם אתה מתכנן לבדוק את עצמך, עכשיו דרך האפליקציה , ניתן לקבוע תור לרופא מראש. פשוט בחר רופא בבית החולים המתאים בהתאם לצרכים שלך.
