בְּרִיאוּת

סיבות לחשיבת יתר יכולה להיות סימפטום של OCD

"ההפרעה הפסיכולוגית OCD מאופיינת במחשבות אובססיביות, כמו גם בהתנהגויות כפייתיות. מכיוון שזה קשור לנפש, חשיבה יתרה יכולה להיות גם סימפטום למצב זה. אבל זה לא אומר שכל מי שחושב יותר מדי סובל מ-OCD, עושה את זה".

ג'קרטה - תסמינים של הפרעה טורדנית קומפולסיבית (OCD) באים לידי ביטוי למעשה בשמה. לאנשים עם הפרעה זו יש בדרך כלל מחשבות אובססיביות, המלוות בהתנהגות כפייתית. עם זאת, האם ידעת זאת חשיבה מיותרת יכול להיות גם סימפטום של OCD?

חשיבה מיותרת הוא חשיבה יתרה של משהו. הרבה אנשים חווים את זה בלי לשים לב. למשל, לחשוב יותר מדי אם נעלתם את הדלת, או לחשוב אם שטפתם ידיים כמו שצריך. אז מה הקשר בין צורת החשיבה הזו לתסמיני OCD? בואו לראות את הדיון!

קרא גם: 4 הפרעות נפשיות שמתרחשות בלי לדעת

חשיבה יתר ו-OCD

כפי שהוסבר קודם, חשיבה מוגזמת או חשיבה מיותרת מתייחס להרגל של אדם לחשוב יותר מדי על משהו, אפילו להאמין בו. עם זאת, זה לא בהכרח נכון.

דוגמה אחת היא להאמין שיש לו סרטן, ואז להיכנס לבית חולים. עם זאת, הרופאים לא ציינו כי נמצאו תאים סרטניים.

במקום להיות הקלה ורגועה יותר בראש, אנשים שיש להם הרגל חשיבה מיותרת למעשה, גוברת ההנחה שהאבחנה של הרופא חייבת להיות שגויה. לא רק מחלה, מחשבות מוגזמות יכולות להתעורר גם ביציאה מהבית, כלומר ההרגל לבדוק שוב ושוב מנעולי דלתות או ברזי מים.

למעשה, זה טוב וסימן של עירנות, אבל עדיף להיזהר אם המחשבות האלה עולות יותר מדי. הסיבה היא שמחשבות כאלה הן סימן להיות אובססיבי לגבי משהו ועשויות להיות קשורות להפרעה הפסיכולוגית OCD.

קרא גם: היזהר, חשיבה יתרה עלולה לגרום ל-5 ההפרעות הבריאותיות הללו

יכול להיות סימפטומים של OCD אובססיבי טהור

כדי להיקרא OCD, יש בדרך כלל שילוב של מחשבות אובססיביות והתנהגות כפייתית. עם זאת, יש מונח נוסף להפרעה זו בבריאות הנפש, שנקרא אובססיבי טהור OCD או אובססיבי לחלוטין OCD.

מונח זה משמש לעתים קרובות לסוג ה-OCD שבו אדם חווה: חשיבה מיותרת או מחשבות מטרידות, אבל אין סימנים להתנהגות כפייתית. עם זאת, המונח הזה הוא למעשה קצת מטעה שכן הוא מצביע על כך שאין התנהגות כפייתית כלל.

בעצם, למרות שזה נקרא שיש אובססיבי טהור OCD, אדם עדיין יחווה דחפים מסוימים (קומפולסיות פנימיות), אך אינו מודע להם. מכיוון שמצב זה אינו ברור כמו התנהגות פיזית, לפעמים קשה להגדיר בדיוק מה הכונן.

להלן כמה דוגמאות לקומפולסיות פנימיות:

  • בדיקת רגשות, למשל לחשוב אם אתה עדיין אוהב את בן הזוג או לא.
  • בחינת תחושות גוף, למשל בדיקה אם עצמו מתעורר ממחשבות מטרידות.
  • בדקו איך אתם מרגישים לגבי מחשבה. למשל, בודקים אם אתם עדיין נסערים מהמחשבה.
  • חוזר על מילים או מספרים מסוימים במוחכם.

באופן כללי, אנשים עם OCD נוטים להיות בעלי מחשבות או אמונות מטרידות. המחשבות שצצות כל הזמן יכולות אפילו להסיח את דעתך ולהפוך לבעיה.

חשיבה מיותרת יכול להיתקל על ידי כל אחד, ואינו בהכרח סימפטום של OCD. במקום לקפוץ למסקנות ולבלבל את עצמך, נסו לפנות לעזרה מקצועית אם אתם חווים מחשבות מטרידות.

אם לא מטופלים כראוי, מצב זה עלול להיות מאוד מבלבל ועלול להשאיר את הסובל מיואש. לכן, יש לקבוע מיד תור לפסיכיאטר בבית החולים באמצעות האפליקציה , לאבחון וטיפול.

קרא גם: 3 דרכי האבחון הללו לאיתור מחלת OCD

בעיקרון, מחשבות שליליות וחרדה הן נורמליות ויכולות לקרות לכולם. מומלץ לבצע בדיקה חדשה אם זה ממשיך לקרות ומתחיל להגזים. יתרה מכך, אם מתחילים להופיע תסמינים אחרים שמובילים גם להפרעות פסיכולוגיות OCD.

עבור אנשים עם OCD, חרדה ומחשבות שליליות מתרחשות בצורה מוגזמת ובלתי נשלטת. למעשה, מצב זה יכול לגרום לאדם לא להיות מסוגל לחיות חיים נורמליים, מכיוון שהוא לא יכול לשלוט במחשבותיו ולבלום את הדאגות שמגיעות לו.

בינתיים, האנשים מסביב, במיוחד המשפחה, הם החלק החשוב ביותר לסייע לאנשים עם OCD, במיוחד אלה שיש להם בעיות חשיבה מיותרת חָמוּר. זה חשוב כדי למנוע מהסובלים הפזיזים לנקוט בפעולות שעלולות להזיק לעצמם או לאחרים.



התייחסות:
פסיכולוגיה היום. ניגש בשנת 2021. איך אנשים אובססיביים כפייתיים חושבים?
מאיו קליניק. הגישה לשנת 2021. הפרעה טורדנית כפייתית (OCD).
אכפת. הגישה לשנת 2021. הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית (OCD).
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found