, ג'קרטה – אלוורה או אלוורה ידוע לאנשים כאחד הצמחים העשירים ביתרונות, במיוחד ליופי. לא פלא שעכשיו מוצרי טיפוח העשויים מאלוורה מקבלים יותר ויותר ביקוש. בנוסף ליופי, מסתבר שאלוורה טובה גם לצריכה כי היא מספקת יתרונות רבים לבריאות הגוף.
ישנם שני חלקים של אלוורה שאנשים בדרך כלל משתמשים בהם כדי לקבל את התכונות שלו, כלומר ג'ל ולטקס. ג'ל אלוורה שקוף זה במרקם דמוי ג'לי ניתן למצוא מהתאים במרכז עור האלוורה. ג'לים אלה מעובדים לרוב למשחות, קרמים או קרמים לשימוש רפואי.
בעוד שניתן להשיג לטקס מהתאים ממש מתחת לשכבת העור של אלוורה. בדרך כלל לטקס מעובד לחומרים יבשים כמו תוספי מזון. מלבד היותה תרופה, נשים משתמשות לעיתים קרובות באלוורה לטיפול בשיער ובעור בריאים באמצעות הג'ל.
קרא גם: 5 יתרונות אלוורה לפנים
בשר אלוורה ניתן לצרוך גם ישירות לאחר ניקוי המוהל. בנוסף לטעם הטוב, הנה היתרונות שניתן להשיג בצריכת אלוורה, כלומר:
- התגברות על בעיות עיכול
לעיתים קרובות מתקשים לעשות צרכים או בעיות עיכול אחרות? נסה לצרוך אלוורה באופן קבוע. אלוורה מכילה כימיקלים יעילים כמשלשלים. חומרי ההזנה באלוורה מסוגלים לעורר את צמיחתם של חיידקים טובים במעיים כך שיוכלו להזין את מערכת העיכול.
קרא גם: הציצו בדרכים טבעיות להפעיל עשיית צרכים קשה
- הפחתת הסיכון למחלות לב
מחלת לב היא מחלה שאנשים רבים חוששים ממנה ביותר מכיוון שהיא יכולה להופיע באופן פתאומי ומבלי לשים לב לכך. עם זאת, על ידי צריכת אלוורה באופן קבוע, אתה יכול להימנע ממחלה מסוכנת זו. רכיבי התזונה הכלולים באלוורה מסוגלים לשמור על בריאות הלב ולהפחית את הסיכון של אדם לפתח כולסטרול.
- עוזר לשמור על בריאות השיניים והפה
לאחרונה, מחקר מצא כי צמח הידוע גם בשם אלוורה יש לו תכונות אנטי-בקטריאליות ומכיל רכיבים תזונתיים אשר מאמינים לשמור על בריאות השיניים והפה. למד ב כתב העת של החברה ההודית לפריודונטולוגיה גילה שאכילת אלוורה באופן קבוע יכולה להתגבר על רובד ובעיות שיניים באופן כללי.
- טיפול בדלקת מפרקים שגרונית
דלקת מפרקים שגרונית, הידועה גם בשם דלקת פרקים, היא מחלה אוטואימונית המתרחשת כאשר הגוף מותקף על ידי מערכת החיסון של הגוף עצמו. אלוורה היא תרופה רבת עוצמה לריפוי מחלה זו. צריכת אלוורה במשך שבועיים ברציפות יכולה לטפל בכאבים הנובעים מדלקת מפרקים שגרונית.
אנשים שלא מומלץ להם לצרוך אלוורה
למרות שישנם יתרונות רבים, לא כולם יכולים לצרוך אלוורה. הנה כמה אנשים שלא מומלץ לאכול אלוורה מטעמי בטיחות:
- ילדים מתחת לגיל 12 . אלוורה לא בהכרח מתאימה לצריכה על ידי ילדים צעירים ועלולה לגרום להם לכאבי בטן, שלשולים או התכווצויות. לכן, הימנעו מלתת לילדים אלוורה, למעט בעצת רופא.
- נשים בהריון ומניקות. אלוורה נקשרה כטריגר להפלה ומומים מולדים. לכן, כדי להימנע מכך, נשים בהריון לא צריכות לצרוך אלוורה.
- טְחוֹרִים. אלוורה עלולה להחמיר את מצבם של אנשים עם טחורים.
- אנשים שעומדים לעבור ניתוח. אכילת אלוורה עלולה להפריע לרמות הסוכר בדם במהלך ואחרי הניתוח. לכן, לא מומלץ לצרוך אלוורה לפני הניתוח.
ובכן, אלו הם חלק מהיתרונות הבריאותיים שאתה יכול לקבל מצריכת אלוורה. אם אתה רוצה לברר עוד על סוגי מזון מסוימים ועל התוכן התזונתי בהם, פשוט שאל את הרופא שלך באמצעות האפליקציה . ב , ניתן לפנות לרופא באמצעות לְשׂוֹחֵחַ ו שיחת קול/וידאו בכל זמן ובכל מקום. בחייך, הורד יישום כרגע, כן!
