, ג'קרטה - ללדת תינוק במהירות היא התקווה של כמעט כל הזוגות לאחר הנישואין. כדי להביא צאצאים, גם הגבר וגם האישה חייבים להיות פוריים. עם זאת, במציאות, נשים הן לרוב האשמות אם לא הביאו ילדים לעולם. בעוד שבמקרים של אי פוריות, נשים ממלאות תפקיד רק עד 40%, בעוד ש-40% נגרמות על ידי גברים, וה-20% הנותרים נובעים מסיבוכים של שניהם. הנה דרך שבה נשים יוכלו לגלות את רמת הפוריות שלהן.
מאפיינים של אישה פורייה
ללא עזרת הרופאים, נשים יכולות לגלות בעצמן האם הן פוריות או לא על ידי שימת לב למאפיינים הבאים.
1. שיהיה לך מחזור רגיל וסדיר
שיעור הפריון של האישה מושפע מהמחזור החודשי שלה. אם לנשים יש מחזורי מחזור רגיל וסדיר, אז גם הביוץ יכול להתרחש באופן קבוע. ביוץ הוא התהליך שבו ביצית בוגרת משתחררת ומוכנה להפריה. מחזור וסת תקין מתרחש פעם בחודש, עם טווח זמן של 21 ימים עד 35 ימים. מלבד היבט הזמן, המחזור התקין נראה מכמות הדם המשתחררת שעדיין בגבולות הנורמליים. לכן, ניתן להסיק שלנשים שיש להן מחזור מחזור רגיל וסדיר יש שיעור פוריות טוב.
2. שיהיה לך משקל גוף אידיאלי
משקל לא אידיאלי ישבש את איזון ההורמונים בגוף מה שישפיע על הצלחת הביוץ, אפילו יפסיק את הביוץ. אם אישה רזה מדי, גופה יחסוך אנרגיה על ידי עצירת תהליך הביוץ. ביוץ שנפסק זמן רב מדי עלול לגרום לאי פוריות. מצד שני, אם אישה סובלת מעודף משקל, הסיכון שלה לפתח תסמונת שחלות פוליציסטיות גבוה יותר ועלול להוביל לאי פוריות קבועה.
3. נהלו חיי מין בטוחים
נשים פוריות חייבות להיות בעלי תנאי רבייה בריאים. אחת הדרכים שניתן לעשות כדי לשמור על בריאות הרבייה היא לקיים חיי מין בטוחים, כגון אי החלפת פרטנרים מיניים או יישום שיטות בטוחות במהלך קיום יחסי מין. כך, נשים ימנעו ממחלות מין שעלולות לגרום לאי פוריות או קושי להרות.
4. אסור לעשן
נשים שמכורות לעישון או מעשנות כבדות מפחיתות את שיעורי הפוריות שלהן בכ-43% והסיכוי שלהן לחוות אי פוריות פי 3 לעומת נשים שאינן מעשנות. חומרים רעילים הכלולים בסיגריות עלולים לפגוע בתאי הביצית ולהפריע לביוץ, מה שמקשה על נשים להיכנס להריון. אם בהריון, נשים מעשנות נמצאות בסיכון גבוה להפלה ולידה מת.
5. אי שימוש באמצעי מניעה
אם רצית בעבר לדחות הריון ולהשתמש באמצעי מניעה, כגון אמצעי מניעה בהזרקה, גלולות למניעת הריון, אז אתה צריך לחכות שנה עד שהפוריות שלך תחזור. נשים לא צריכות להשתמש באמצעי מניעה לאורך זמן, כי זה יכול לגרום להורמונים בגוף לחוסר איזון. מאופיין בדרך כלל במחזור לא סדיר. שימוש ארוך טווח באמצעי מניעה יכול גם להקשות על נשים להיכנס להריון.
מספר סוגים של בדיקות פוריות לנשים
בנוסף לתשומת לב למאפיינים לעיל, נשים יכולות גם לבדוק את רמות הפוריות שלהן באמצעות בדיקות הפוריות הבאות. בדיקה זו מתחילה בבדיקה גופנית, תיעוד היסטוריה רפואית ובדיקה גינקולוגית.
- בדיקת ביוץ. בדיקה זו נועדה לגלות אם אתם מבייצים ויכולים לייצר ביציות באופן קבוע.
- בדיקת הדמיה. בדיקה זו היא בדיקת אולטרסאונד על מנת לברר אם יש בעיה ברחם או בחצוצרות.
- בדיקת מאגרי ביציות בשחלות. בדיקה זו מתחילה בבדיקת הורמונים בתחילת המחזור החודשי. באמצעות בדיקה זו תגלו את איכות וכמות הביציות שנמצאות שם לביוץ.
- Hysterosalpingography. ידוע גם בראשי התיבות HSG, בדיקה זו תעריך את מצב הרחם והחצוצרות. התהליך של בדיקה זו הוא שתחילה יוזרקו לך נוזל ניגוד רנטגן לרחם. לאחר מכן, נלקחות צילומי רנטגן כדי לגלות אם החלל תקין תוך הבטחה שהנוזל זורם כהלכה מהחצוצרה. באמצעות בדיקה זו, אם יש סתימה או שיש בעיות אחרות, ניתן לזהות אותה מיד.
ביצוע בדיקת פוריות דורש לא רק מוכנות פיזית, אלא גם מוכנות רגשית וכלכלית. לכן, התמיכה של בן זוג חשובה מאוד לנשים. אם בכל זאת יש לך שאלות נוספות לגבי בעיות פוריות, תוכל לפנות לרופא בכתובת . ספר לנו על המצב שאתה חווה ולאחר מכן בקש מהרופא שלך ייעוץ בריאותי באמצעות שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ בכל זמן ובכל מקום. אתה יכול גם לקנות מוצרי בריאות וויטמינים שאתה צריך . זה קל מאוד, פשוט בצע הזמנה וההזמנה שלך תגיע תוך שעה. בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
