, ג'קרטה - למרות שהושפע מדברים רבים, ניתן לומר שהמזון הוא הגורם העיקרי שמשפיע על הבריאות. בנוסף לאספקת אבות המזון שהגוף זקוק להם מדי יום, לחלק ממרכיבי המזון יש גם השפעה שלילית על הגוף. לכן, חובה לשמור על צריכת מזון מדי יום, במיוחד למי שסובל ממחלות. מחלה אחת שכולם יכולים לחוות היא לימפדניטיס או דלקת של בלוטות הלימפה הנגועות.
לימפדניטיס היא תגובה של מיקרואורגניזמים הנישאים על ידי הטחול מהאזור הנגוע לבלוטות הלימפה האזוריות. חלק מהתסמינים הקליניים המתעוררים אצל אנשים עם לימפדניטיס הם חום, רגישות וסימני דלקת. בנוסף, העור מעל בלוטות הלימפה בדרך כלל נראה אדום ומרגיש חם, הנפיחות תדמה לבשר גדל או נקראת גידול.
למעשה, אין כללים סטנדרטיים לגבי טאבו והמלצות לאוכל ושתיה לאנשים עם לימפדניטיס. עם זאת, עדיף אם אנשים עם מחלה זו ימלאו כמה המלצות אכילה שמטרתן לחזק את המערכת החיסונית של הגוף.
בגדול, המזונות המומלצים הם מזונות עשירים בנוגדי חמצון, מכיוון שחומרים אלו מגנים על מערכת החיסון מפני נזקים הנגרמים מרדיקלים חופשיים או גורמים אחרים. בנוסף, יש להתחשב במזונות שיש בהם פחמימות, חלבונים ושומנים על מנת לעמוד בתזונה היומית. אם אתה או מישהו קרוב אליך חולה עם לימפדניטיס, מומלצים סוגי המזון הבאים:
כּוּרכּוּם
תבלין זה הוא סוג של עשב שנמצא לעתים קרובות באוכל אינדונזי. בדרך כלל כורכום משמש כחומר צבע בקארי או במאכלים אחרים. מזונות אלו מכילים כורכומין אשר יעיל במניעת צמיחת תאים סרטניים ויכול להפחית את הסיכון לדלקת או דלקת אצל אנשים עם לימפדניטיס. תבלין זה מסוגל גם לדלל את הדם כך שמחזור הדם הופך חלק יותר.
קרא גם: כורכום יכול להתגבר על סרטן, להלן תוצאות המחקר
ירק ירוק
לא רק מסוגלים לפגוש ויטמינים ומינרלים יומיים, ירקות ירוקים טובים גם לאנשים עם בלוטות לימפה מכיוון שמזונות אלה מכילים כלורופיל. כלורופיל בירקות ירוקים מסוגל לשמור על בריאות הדם ונוזל בלוטות הלימפה. כלורופיל שימושי כניקוי רעלים לגוף. אתה יכול לכלול כמה סוגים של ירקות ירוקים בתזונה היומית שלך כמו ברוקולי, ירקות לפת, תרד, קייל או ירקות חרדל.
שום
אנשים רבים לא אוהבים שום בגלל הארומה הלא נעימה שלו. למעשה, לא רק שהוא יכול לטעום טעים, שום הוא תבלין בעל תכונות נוגדות חמצון גבוהות ויכול לשפר את תפקוד מערכת החיסון. שום מסוגל להילחם בחיידקים המזיקים לגוף ומשפרים את זרימת הדם. מרכיב טבעי זה יכול להיות מסייע בסילוק רעלים או רעלים מגופנו. לכן, לעולם לא יזיק לצרוך שום לעתים קרובות יותר כדי להאיץ את תהליך הריפוי של מחלות הקשורות לבלוטות הלימפה.
מזון בריא ממקור שומן
עבור אנשים עם לימפדניטיס או מושפעים מלימפומה, עליך לצרוך מזונות המכילים שומנים בריאים. שומן בריא או שומן חד בלתי רווי הוא התכולה הטובה ביותר כצריכה יומית לשמירה על תאי הגוף ופיתוחם. לא רק כרכיב תזונתי יומי, חומצות שומן אומגה 3 בשומנים בריאים גם מסדירות את מערכת הלב וכלי הדם. הקפידו לכלול מספר מקורות לשומנים בריאים בכל יום. אתה יכול להשיג את זה דרך שמן זית, סלמון, זרעי פשתן, טונה, אגוזי מקדמיה, הרינג, שקדים, סרדינים או אגוזי מלך.
קרא גם: 5 דרכים יעילות להתגבר על בלוטות לימפה נפוחות
אלה כמה מזונות שטובים לאנשים עם לימפדניטיס. בינתיים, כדי להפחית את הסימפטומים של דלקת, אתה יכול לדחוס את הבלוטות הנפוחות עם מים חמים. כדי לקנות את התרופות שאתה צריך, פשוט השתמש באפליקציה . אין צורך לטרוח ביציאה מהבית, פשוט הזמינו דרך האפליקציה והתרופה שהזמנת תגיע תוך שעה. בחייך, הורד ממש עכשיו ב-App Store וב-Google Play!
