, ג'קרטה - סוליית כף הרגל היא חלק מהגוף המשמש ככן כשאתה צועד. כאשר חלק זה של הגוף חווה תנאים מסוימים, כמובן שהצעדים שלך עלולים להפריע. בסופו של דבר, כפות רגליים כואבות עלולות להפריע לפעילויות הדורשות ממך לעמוד וללכת. ישנם מצבים שונים הגורמים לכאב בכפות הרגליים.
למצבים אלו יש גם תסמינים ושיטות טיפול שונות. ובכן, אם אתה חווה כאבים ברגליים, אתה עלול להיתקל באחד מהמצבים הבאים:
1. יבלות
יבלות הן בעיית העור השכיחה ביותר בכפות הרגליים. שכבת עור עבה ומוקשה זו נוצרת כאשר העור מנסה להגן על עצמו מחיכוך ולחץ. עיבוי זה של העור גורם לפעמים לכאבים בעת דריכה עקב חיכוך ולחץ. אם הם ללא כאבים, אין צורך לטפל ביבלות. עם זאת, אם מצב זה גורם לאי נוחות, ישנן תרופות ביתיות ותרופות מקומיות לטיפול ביבלות.
קרא גם: 5 דרכים מהירות להתגבר על רגליים מסריחות
2. יבלות צמחיות
יבלות פלנטר למעשה יש לזה צורה דומה ליבלות. בעיית עור זו מופיעה לעיתים קרובות גם על עור הרפידות, כגון על העקבים או כפות הרגליים. לחץ וחיכוך עלולים לגרום ליבלות הצמחים לצמוח פנימה מתחת לשכבת העור הקשה והעבה (קלוס). ההבדל ביבלות, יבלות צמחיות נגרם על ידי וירוס הפפילומה האנושי.
וירוס זה יכול להיכנס לגוף דרך חתכים קטנים או נקודות חלשות אחרות בתחתית כפות הרגליים. רוב יבלות צמחיות זו לא בעיה בריאותית רצינית ולרוב חולפת ללא טיפול.
3. Plantar fasciitis
Plantar fasciitis הוא אחד הגורמים הנפוצים ביותר לכאב בעקב. מצב זה מתרחש כאשר רצועת הרקמה העבה העוברת במורד תחתית כף הרגל ומחברת את עצם העקב לאצבעות הרגליים הופכת לדלקתית. דלקת זו היא שגורמת לכאב הדוקר המופיע בדרך כלל בצעדים הראשונים של הבוקר. כאשר קמים ומתניידים, הכאבים בדרך כלל נרגעים, אך הם עשויים לחזור לאחר תקופה ארוכה של עמידה או בעמידה לאחר ישיבה.
4. תסמונת מנהרת הטרסל
תסמונת התעלה הטרסל (TTS) נגרמת מלחץ חוזר הגורם לנזק לעצב השוקה האחורי, העצב ליד הקרסול. עצב השוקה עובר דרך מנהרת הטרסל, שהיא מעבר צר בתוך הקרסול. נזק לעצב השוקה מתרחש בדרך כלל כאשר יש לחץ עקבי.
כאשר אתה חווה TTS, אתה עלול לחוות כאב, חוסר תחושה או עקצוץ. כאב זה יכול להיות מורגש בכל מקום לאורך עצב השוקה, אך הוא מורגש בדרך כלל על כף הרגל או בתוך הקרסול.
קרא גם: 4 מחלות עור נפוצות המופיעות בכפות הרגליים
5. רגליים שטוחות (Flat Feet)
לרוב האנשים יש קשת באמצע כף הרגל. עם זאת, באנשים שחווים רגליים שטוחות, לכפות הרגליים אין קשתות והן פשוט שטוחות. לרוב האנשים אין סימנים או תסמינים הקשורים לרגליים שטוחות. עם זאת, חלק מהאנשים עם רגליים שטוחות חווים כאבים בכף הרגל, במיוחד באזור העקב או הקשת.
הכאב עלול להחמיר כאשר האדם פעיל. נפיחות לאורך החלק הפנימי של הקרסול עלולה להתרחש גם. רגליים שטוחות יכולות להתרחש כאשר הקשת לא מתפתחת במהלך הילדות. במקרים אחרים, רגליים שטוחות מתפתח לאחר פציעה או עם הגיל.
6. מטטרסלגיה
Metatarsalgia הוא מצב שבו המטטרסל (סוליית כף הרגל) חווה כאב עקב דלקת. מצב זה חווה לעתים קרובות אתלטים רצים או קופצים. ישנן גם סיבות אחרות, כולל עיוותים בכף הרגל ונעליים צמודות מדי או רפויות מדי. טיפולים ביתיים פשוטים, כגון שקיות קרח ומנוחה, לעיתים קרובות מקלים על התסמינים. נעילת הנעלה מתאימה עם סוליות בולמות זעזועים או תמיכה לקשת יכולה למנוע או למזער את התרחשות של מטטרסלגיה
7. בוניונים
בוניונים הם בליטות גרמיות שנוצרות במפרק בבסיס הבוהן הגדולה. זה מתרחש כאשר חלק מהעצמות בקדמת כף הרגל זזות ממקומן. זה גורם לקצה הבוהן הגדולה להימשך לכיוון האצבעות הקטנות יותר ומאלץ את המפרק בבסיס הבוהן לבלוט. העור מעל הבוניון עשוי להיראות אדום ולהרגיש כואב.
נעילת נעליים צמודות וצמודות עלולה לגרום לחרדות או להחמיר את המצב. גידים יכולים להתפתח גם כתוצאה מעיוותים בכף הרגל או דלקת פרקים.
קרא גם: רגליים נפוחות בפתאומיות? 6 הדברים האלה יכולים להיות הסיבה
אלה חלק מהגורמים לכפות הרגליים הכואבות שאתה צריך לדעת. אם אתה חווה כאבים בכף הרגל אך אינך בטוח מה הסיבה, עליך לפנות מיד לרופא. אם אתם מתכננים להגיע לבית החולים, תוכלו לקבוע תור לרופא מראש דרך האפליקציה . פשוט בחר את הרופא בבית החולים המתאים לפי הצרכים שלך באמצעות האפליקציה.
