“פיתולי קיבה יכולים להיות מופעלים על ידי תנאים שונים. החל מבעיות עיכול, עצירות, הרעלת מזון או תסמונת קדם וסתית. הטיפול בבטן מפותלת יכול להיות שונה, בהתאם לגורם".
, ג'קרטה - פיתולי קיבה יכולים להיות מאוד כואבים עד כדי מעכב פעילות. פיתולי קיבה מתוארים לעתים קרובות כשהשרירים בבטן מרגישים מתוחים כאילו הם עטופים סביבם. למעשה, בטן מעוותת אינה מחלה, אלא יכולה להיות סימן למחלה מסוימת. לעתים קרובות, התכווצויות בבטן נגרמות על ידי הרגלי אכילה לא בריאים.
אין לטפל במצב זה ברשלנות ולמצוא את הסיבה תחילה. כמו כן, לא מומלץ ליטול תרופות לכאבי בטן מבלי לדעת את הסיבה המדויקת. אכן, ישנם סוגים שונים של תרופות לטיפול בבטן מסוקסת. עם זאת, נטילת תרופות מבלי לזהות את הסיבה למעשה מסתכנת בגרימת תופעות לוואי אחרות.
קרא גם: הבטן מרגישה כרוכה בצום, זו הסיבה
סיבות שונות להתעוות קיבה וכיצד להתגבר עליה
הטיפול בקיבה מפותלת יכול להשתנות מאדם לאדם בהתאם לגורם. להלן הגורמים להתכווצויות בבטן וכיצד לטפל בהן:
1. בעיות עיכול
פיתולי קיבה נגרמות בדרך כלל מבעיות עיכול. מצב זה יכול להיגרם מאכילת יתר או אכילה מהירה מדי, צריכת יותר מדי קפאין או אלכוהול, עישון, חרדה מוגזמת או נטילת תרופות מסוימות. בנוסף להתכווצויות בבטן, בעיות עיכול מתאפיינות לרוב גם בבטן מלאה, תחושת צריבה בבטן העליונה, בחילות וגיהוקים.
כדי להתגבר על זה, אתה לא צריך לשכב קודם לאחר האכילה. הימנע או הפסק מזונות שעלולים להיות טריגרים. בנוסף, כדאי לאכול מנות קטנות אך לעתים קרובות במקום לאכול מנות גדולות בבת אחת.
2. תסמונת המעי הרגיז
מחלה זו מאופיינת בקבוצה של תסמינים, כולל קיבה תפוסה. תסמינים נלווים אחרים כוללים התכווצויות, גזים, עצירות או שלשולים. ניתן לטפל בתסמונת המעי הרגיז על ידי שינוי תזונה ואורח חיים ומתן תרופות בעת הצורך.
3. עצירות
צואה קשה וקשה לעבור גם גורמת לעיתים קרובות להתכווצויות בבטן. תזונה לקויה היא בדרך כלל הגורם העיקרי לעצירות. ניתן לטפל בעצירות על ידי שינוי התזונה, כגון צריכת סיבים מרובה ושתיית מים מרובה. ניתן להשתמש בתוספים, פרוביוטיקה ומשלשלים גם לטיפול בעצירות.
קרא גם: אורח חיים בריא לשמירה על בריאות הקיבה
4. הרעלת מזון
אדם שיש לו הרעלת מזון יכול לחוות שלשולים, הקאות, חום והתכווצויות בטן. ניתן לטפל בהרעלת מזון בבית עם מנוחה, שתייה מרובה ותרופות ללא מרשם. במקרים חמורים יש לפנות אדם עם הרעלת מזון לבית החולים.
5. חרדה
תאמינו או לא, אבל למעשה חרדה יכולה לגרום להתכווצויות בבטן. סימנים אחרים של חרדה עשויים לכלול:
- עצבני, חסר מנוחה או מתוח.
- תחושות של סכנה, פאניקה או פחד.
- פעימות לב מהירות.
- נשימה מהירה, או היפרונטילציה.
- הזעה מוגברת או כבדה.
- רעד או עווית שרירים.
- חולשה ועייפות.
בהתאם לסוג החרדה, הטיפול יכול לנוע משינוי תזונה ואורח חיים לתרופות או שיחה עם פסיכיאטר.
6. תסמונת קדם וסתית (PMS)
פיתולי קיבה מופיעים לעיתים קרובות גם לפני הווסת. בנוסף לכאבי בטן שמרגישים מעוותים, PMS מתאפיין לעתים קרובות גם ברגישות בשדיים, אקנה, תשוקה לאוכל, עצירות, שלשול, כאבי ראש, רגישות לאור או קול, שינויים במצב הרוח עד מותש.
קרא גם: בטן נפוחה, נסה לעשות את 5 התרגילים האלה כדי להתגבר על זה
למרות ש-PMS אינה מחלה ואינה ניתנת לריפוי, ניתן להפחית את הסימפטומים שלה על ידי שינוי התזונה ואורח החיים שלך ונטילת משככי כאבים ללא מרשם. יש לך שאלות נוספות לגבי מתיחת בטן? פנה לרופא דרך האפליקציה . רופאים מומחים בתחומם יעזרו לענות על כל השאלות בנושא בריאות. הורדהאפליקציה ממש עכשיו!
