, ג'קרטה - האם אי פעם ראית מישהו שקשה להיות מאושר, או שאין לו שום דבר מעניין בחייו יותר? או שאולי היית במצב הזה? בעולם הרפואה, מצב זה ידוע בשם אנהדוניה.
אנהדוניה גורמת לחייו של הסובל להרגיש ריקים, לא נוחים ומשעממים. אנהדוניה היא מצב שבו הסובל מאבד עניין בפעילויות שהיו מהנות או מהנות בעבר. בעיה פסיכולוגית זו מפחיתה גם את היכולת לחוש הנאה. השאלה היא מה גורם לאנהדוניה?
קרא גם: לא מרוצה מהעבודה, נסה להתגבר על זה בדרך זו
נוכחות של הפרעות במוח
יש להדגיש, אנהדוניה שונה מדיכאון. עם זאת, אנהדוניה היא אחד המאפיינים העיקריים של דיכאון. בנוסף, ישנן גם הפרעות פסיכיאטריות נוספות שיכולות להתאפיין באנהדוניה, כמו סכיזופרניה. למרות זאת, אנהדוניה יכולה להופיע גם אצל אלה שאינם סובלים מהפרעות בריאות הנפש.
ישנם שני סוגים של אנהדוניה, כלומר אנהדוניה חברתית ופיזית. אנהדוניה חברתית גורמת לסובל לא להתעניין במגע חברתי, או בירידה בעניין או בהנאה במצבים חברתיים. בינתיים, אנהדוניה פיזית היא חוסר היכולת לחוש הנאה ממגע חיבה, מין או אובדן עניין באוכל (אפילו מאלה שהוא אהב בעבר).
בחזרה לשאלה למעלה, מה הסיבה לאנהדוניה? הסיבות לאנהדוניה קשורות קשר הדוק לדיכאון, אבל אדם לא צריך דיכאון כדי לחוות אנהדוניה. אנהדוניה יכולה להיגרם גם על ידי מחלת נפש כמו סכיזופרניה או הפרעה דו קוטבית. במקרים מסוימים, אנהדוניה מתרחשת גם אצל אלו עם היסטוריה של מחלת פרקינסון, סוכרת, מחלת עורקים כליליים ובעיות שימוש בסמים.
מה בעצם קורה למוח של אנשים עם אנהדוניה? זכרו, התגובה הרגשית במוח מורכבת מאוד. המעגלים המוחיים הקשורים לתחושת שמחה או "גמול" הם הדוקים, מפותלים ועמוסים מאוד. אנהדוניה היא לא רק הערכה של תחושת העונג או ה"שוקולד" המופחת. כאן מתקלקל מנגנון ה"תגמול" הבסיסי.
בנוסף, ישנם גם מומחים שחושבים שאנהדוניה עשויה להיות קשורה לשינויים בפעילות המוח. אנשים עם זה עלולים להיתקל בבעיות באופן שבו המוח מייצר או מגיב לדופמין, כימיקל מצב רוח ש"גורם לך להרגיש טוב".
כמה מחקרים מוקדמים (בעכברים) מראים כי נוירוני דופמין באזור של המוח (קליפת המוח הקדם-מצחית) עשויים להיות פעילים יתר על המידה אצל אנשים עם אנהדוניה. ובכן, איכשהו תנאים מפריעים למסלולים השולטים כיצד אנו מחפשים "תגמולים" ותופסים אותם.
קרא גם: 5 גורמים לדיכאון שלעתים קרובות מתעלמים מהם
בנוסף לדברים לעיל, ישנם גם מספר תנאים שנחשבים לעורר אנהדוניה, כלומר:
- חווה אירוע טראומטי או מלחיץ לאחרונה.
- היסטוריה של התעללות או הזנחה.
- מחלות הפוגעות באיכות החיים.
- מחלה רצינית.
- הפרעות אכילה.
נסיגה לרגשות שווא
לדבר על אנהדוניה זה כמו לדבר על הרבה תלונות. אנהדוניה מחולקת לשני סוגים, כלומר פיזי וחברתי. כאשר אדם חווה אנהדוניה, הוא יחווה את הדברים הבאים:
- נסיגה מחיי החברה.
- ירידה ביחסים עם אנשים אחרים, או נסיגה ממערכות יחסים קודמות.
- יכולות רגשיות מופחתות, כולל היעדר ביטוי מילולי או לא מילולי.
- בעיות גופניות מתמשכות, כגון מחלות תכופות.
- קושי להסתגל למצבים חברתיים.
- ירידה בחשק המיני או חוסר עניין באינטימיות פיזית.
נטייה להראות רגשות שווא, כמו העמדת פנים כמאושרת במסיבה.
קרא גם: אל תתעלם מלחץ, הנה איך להתגבר עליו
ובכן, עבורך או עבור בני משפחה שחווים את התנאים לעיל, נסה לדון עם רופא או פסיכולוג באמצעות האפליקציה כדי לקבל את הטיפול הנכון.
בנוסף, ניתן גם לקנות תרופות או ויטמינים לטיפול בתלונות בריאות בעיצומה של מגיפה, באמצעות האפליקציה אז אין צורך לטרוח לעזוב את הבית. מאוד פרקטי, נכון?
