, ג'קרטה - אפילפסיה היא הפרעה במערכת העצבים המרכזית (נוירולוגית) שבה פעילות המוח הופכת לא תקינה, הגורמת לתסמיני התקפים או תקופות של התנהגות חריגה ולעיתים לאובדן הכרה. לא מעט אנשים עם אפילפסיה שמרגישים מוטרדים מהמחלה, כי תסמיני ההתקפים יכולים לחזור בכל עת וללא סיבה.
עם זאת, יש אנשים שמבחינים שההתקפים מתרחשים בדפוס, או שיש סיכוי גבוה יותר להתרחש במצבים מסוימים. לפעמים זה רק צירוף מקרים, לפעמים זה לא. ובכן, הכרת הגורמים שיכולים לעורר התקפים יכולה לעזור לצפות את התסמינים הללו. אתה יכול גם לחפש דרכים למנוע או להפחית התקפי אפילפסיה בעתיד.
קרא גם: אל תטעו, זה ההבדל בין התקפים לאפילפסיה
גורמי טריגר להישנות אפילפסיה
תסמינים של התקפים אצל כל אדם עם אפילפסיה יכולים להשתנות מאוד. חלק מהאנשים פשוט בוהים בחוסר מעש במשך כמה שניות במהלך התקף, בעוד שאחרים מזיזים את הידיים או הרגליים שוב ושוב.
אצל חלק מהאנשים עם אפילפסיה, התקפים נוטים להיגרם ממצבים מסוימים. עם זאת, הגורמים המפעילים עבור כל סובל הם גם שונים. התבוננות בגורמים המתרחשים לפני ההתקף יכולה לעזור לך לגלות מה גורם לאפילפסיה שלך להישנות.
להלן גורמים נפוצים שעלולים לגרום לאפילפסיה להישנות, כלומר:
- זמנים מסוימים בבוקר או בערב.
- חוסר שינה, כגון עייפות או אי יכולת לישון טוב.
- כאשר אתה חולה או עם חום.
- אורות בהירים מאוד או אורות מהבהבים.
- שימוש באלכוהול, סמים או סמים.
- דילוג על ארוחות, וכתוצאה מכך רמות סוכר נמוכות בדם.
- מזונות מסוימים או עודף קפאין יכולים גם להחמיר את ההתקפים.
- לחץ.
- קשור לווסת (אצל נשים) או שינויים הורמונליים אחרים.
- דילוג על לוח הזמנים של התרופות.
קרא גם: סרטי מלחמת הכוכבים יכולים לעורר התקפים, הנה ההסבר הרפואי
זיהוי גורמי טריגר אינו תמיד קל. לפעמים להתקפים שמתרחשים לא תמיד יש טריגר. התקפים נגרמים לרוב גם משילוב של מספר גורמי טריגר.
דרך טובה למצוא את הגורמים להופעת האפילפסיה שלך על ידי ניהול יומן התקפים. בכל פעם שיש לך התקף, שימו לב לדברים הבאים:
- יום ושעה.
- איזו פעילות עשית רגע לפני ההתקף?
- אילו דברים מתרחשים סביבך.
- מראות, ריחות או צלילים יוצאי דופן שנמצאים סביבך.
- גורמי לחץ חריגים.
- האוכל שאכלת רגע לפני ההתקף וכמה זמן עבר בין הארוחה להתקף.
- רמת העייפות שלך והאם ישנת טוב בלילה הקודם.
אתה יכול גם להשתמש ביומן ההתקפים שלך כדי לקבוע עד כמה התרופות שלך לאפילפסיה לוקחות. שימו לב לתחושתכם לפני ואחרי ההתקף, ולתופעות הלוואי. קח איתך את ההערות האלה כשאתה מבקר אצל הרופא שלך, שכן הן יכולות להועיל בהתאמת תרופות או בניסיון טיפולים אחרים.
כיצד לשלוט בהתקפי אפילפסיה
התקפים אפילפטיים שעלולים לחזור בכל עת עלולים להיות מסוכנים, ולכן חשוב לשלוט במחלה בצורה הטובה ביותר. הנה דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע אפילפסיה הישנות:
- קח תרופות באופן קבוע
תרופות אנטי-אפילפטיות יעילות בעצירה או הפחתת תדירות ההתקפים. ודא שאתה לוקח את זה כל יום לפי הנחיות הרופא שלך. שוחח עם הרופא שלך אם תרופות האפילפסיה שאתה נוטל גורמת לתופעות לוואי לא נעימות. אין לדלג על מינונים או להפסיק לקחת אותם ללא עצת הרופא שלך, שכן פעולה זו עלולה לגרום להתקפים.
תחילה עליך לנסות מספר תרופות אנטי-אפילפטיות כדי למצוא אחת שמתאימה לך מבלי לגרום לתופעות לוואי מטרידות.
- הימנע מטריגרים של התקפים
ברגע שאתה יודע את הטריגרים לאפילפסיה, ניסיון להימנע מהם יכול לסייע במניעת התקפים. לדוגמה, התמודד עם מתח טוב, שתה פחות אלכוהול ונסו לישון מספיק.
- בדוק את מצבך באופן קבוע עם הרופא
אתה צריך לבקר את הרופא שלך באופן קבוע כדי לקבל הערכה של אפילפסיה והטיפול שאתה לוקח. יש לבצע בדיקות לפחות פעם בשנה, או לעתים קרובות יותר אם האפילפסיה שלך אינה נשלטת היטב.
קרא גם: ניתן לרפא אפילפסיה או תמיד להישנות?
אלו הם הגורמים שיכולים לגרום לאפילפסיה שלך להישנות. כדי לעשות בדיקה שגרתית לגבי האפילפסיה שלך, תוכל לקבוע תור לבית החולים לבחירתך דרך האפליקציה . בחייך, הורד האפליקציה כעת כדי להקל עליך לקבל את הפתרון הבריאותי השלם ביותר.
