סימני הריון בשבוע הראשון

, ג'קרטה - סימני הריון בשבוע הראשון לרוב אינם מרגישים משמעותיים, ולכן אמהות רבות לעתיד אינן מבינות זאת. למעשה, רגע הנוכחות והגדילה של התינוק ברחם יכול להיות הדבר המיוחל ביותר. אז, כדי שלא תפספסו את רגע הנוכחות של הקטנה שלכם בבטן, הכירו כאן את סימני השבוע הראשון להריון!

זה אולי נשמע מוזר לאמהות לעתיד, אבל בשבוע הראשון להריון, זה לא באמת קורה. הסיבה לכך היא שהריון מחושב במשך 40 שבועות מהיום הראשון של הווסת האחרונה (LMP). הריון חדש מתרחש רק כאשר הגוף משחרר ביצית מהשחלה המתרחשת בדרך כלל בין סוף השבוע השני או תחילת השבוע השלישי. שחרור זה של ביצית נקרא תקופת הפוריות או הביוץ, מה שבדרך כלל אומר שאתה פורה ומוכן להיכנס להריון. על מנת להתרחש הריון, הביצית המשתחררת חייבת לפגוש את הזרע בחצוצרה.

קרא גם: התפתחות העובר גיל שבוע

זיהוי סימני הריון

מחזור הביוץ המתרחש בדרך כלל ביום ה-13 עד ה-20 לאחר HPHT יקבע את מועד ההתעברות. עם זאת, הביוץ מושפע גם מאורך המחזור החודשי של האישה. לאישה הממוצעת יש מחזור חודשי של כ-28 יום, אך לחלק מהנשים יש מחזור שונה.

ובכן, כדי לברר את דפוס המחזור החודשי שלך, תוכל לרשום את תאריך הווסת למשך מספר חודשים, למדוד את טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך (טמפרטורת הגוף כאשר אתה רק מתעורר בבוקר) לפני הביוץ, או לצפות במרקם של נוזל הנרתיק שנראה ברור וחלק יותר. אתה יכול גם להשתמש בדרך מעשית, כלומר באמצעות ערכת בדיקת ביוץ.

בנוסף לאי היכולת לקבל מחזור, התסמינים של השבוע הראשון להריון דומים למעשה לתסמינים של השבוע הראשון בו את מקבלת מחזור וסת שבדרך כלל גורם לך לאי נוחות, כולל:

נפוח.
בחילות, עם או בלי הקאות.
פצעון .
כְּאֵב רֹאשׁ.
התשוקה והתיאבון גוברים.
שינויים בהרגלי היציאות, כגון עצירות או שלשולים.
כאבי פרקים ושרירים.
כאבי בטן או התכווצויות.
השדיים הופכים נפוחים ורגישים.
חוסר סובלנות לאלכוהול.
עלייה במשקל עקב אגירת נוזלים.
חרדות ושינויים במצב הרוח.
שינויים בחשק המיני.
עייפות.

קרא גם: זיהה את ההבדלים בסימני PMS או הריון

איך להכין את הגוף שלך להריון

למרות שקשה לקבוע את השבוע הראשון להריון, אמהות יכולות להתכונן להריון בדרכים הבאות:

1. לדעת מתי זה פורה

כאשר הגוף שלך משחרר ביצית במהלך הביוץ, יש לו רק 12 עד 24 שעות לחיות. הביצית צריכה לפגוש את הזרע תוך זמן זה, אחרת לא תיכנסי להריון. לכן, מומלץ לברר את תקופת הפוריות שלך, כדי שיהיה לך סיכוי גבוה יותר להיכנס להריון.

קרא גם: כיצד לחשב את תקופת הפוריות של נשים

2. התחל ליטול ויטמינים לפני לידה

נטילת ויטמינים טרום לידתיים מומלצת בדרך כלל על ידי רופאים לאלו מכם בהריון או שמנסים להיכנס להריון. מומחים מסכימים שחומצה פולית היא הוויטמין החשוב ביותר לפני הלידה להריון. נטילת ויטמינים טרום לידתיים יכולה לסייע במניעת בעיה רצינית הנקראת מומים מולדים בצינור העצבי. לכן, אם לא הוספת חומצה פולית לצריכה היומית שלך, השבוע הראשון להריון הוא זמן מצוין להתחיל.

ניתן לקנות מולטי ויטמין ספציפי להריון באפליקציה . עם שירות משלוחים, הזמנות תרופות יסופקו עד הבית תוך זמן קצר. בחייך, הורד עכשיו ב-App Store וב-Google Play!

3. שתו הרבה מים ולא אלכוהול

במהלך השבוע הראשון להריון, התחל לאמץ אורח חיים בריא שיישמר לאורך כל ההריון של האם. עבור אמהות לעתיד רבות, זה יכול להיות קשה לוותר על אלכוהול. עם זאת, זה צריך להיעשות למען בריאות התינוק בעתיד. התחילו להפחית גם משקאות ממותקים, שיכולים להשפיע לרעה על בריאות התינוק והאם. במקום לתפוס פחית קולה או יין, מלאו את צורכי הנוזלים של האם במים.