, ג'קרטה - אם אתה מרגיש לא בנוח עד שאתה מקבל עור אווז כשאתה רואה אוסף של עיגולים כמו כוורת, רוב הסיכויים שיש לך טריפופוביה. כאשר מסתכלים על האובייקט המעגלי, התחושה שסביר יותר שתורגש היא גועל מאשר פחד. עם זאת, מהם בדיוק חלק מהדברים המעוררים טריפופוביה? הנה הסקירה המלאה!
טריגרים שונים של טריפופוביה
טריפופוביה היא הפחד מאוסף של חורים קטנים, בליטות, לדפוסים מסוימים. הפרעה זו יכולה גם לגרום לתחושות של בחילה, גירוד, הזעה, רעד והתקפי פאניקה. לא רק שרואים חפצים ישירות, מי שסובל מהפרעה זו יכול גם להישנות כאשר הוא מוצא תמונות באינטרנט או במדיה המודפסת שיכולות לעורר תחושות של אי נוחות.
קרא גם: פוביה מחורים קטנים או מהמורות סימן לטריפופוביה
עם זאת, האם טריפופוביה היא פוביה אמיתית?
פוביה היא משהו שיכול לגרום לפחד ודאגה מספיק כדי להפריע לשגרת היומיום שלך. בטריפופוביה, הפרעה זו אינה עומדת בסטנדרטים הללו ולכן היא אינה נכללת בקטגוריית הפוביה. בנוסף, הפרעה זו גם אינה כוללת הפרעות נפשיות מכיוון שהנטייה שעולה היא יותר לרגשות גועל מאשר לפחד עצמו.
ואז, אילו דברים יכולים לעורר את התרחשות טריפופוביה?
לרוב החפצים היכולים לעורר הפרעה זו יש צורה של ערימה של עיגולים קטנים, כמו חלת דבש. ובכן, כמה דברים כאלה הם:
- פלסטיק בועות.
- אלמוג.
- חורים בבשר רקוב.
- עיני חרקים.
- רימון.
- חורים או חצץ בבטון.
- חורי אוויר בכיכר לחם.
- ראש פרח לוטוס.
- הפרעות עור, כגון פצעים, צלקות ונמשים.
אם אתה חווה פחד או סלידה לגבי אחד מהאובייקטים המפורטים למעלה, אתה יכול להיות בטוח שיש לך טריפופוביה. אתה רק צריך להימנע מלהסתכל על כל החפצים האלה כדי שניתן יהיה להימנע מתחושות לא נוחות. אם בסביבת העבודה יש הרבה ערימות של חפצים הדומים לתבנית זו, מומלץ לדון בכך עם איש מקצוע רפואי.
קרא גם: זיהוי ואיך להתגבר על טריפופוביה
אם אתה רוצה להיבדק כדי לברר אם יש לך טריפופוביה וכיצד לטפל בה נכון, תוכל לתאם פגישה עם פסיכולוג מקצועי במספר בתי חולים שעובדים עם . זה מאוד קל, פשוט הורד יישום , כל הנוחות בהזמנת בדיקות תקינות רק באמצעות שימוש סמארטפון ביד!
כיצד לאבחן טריפופוביה
למעשה, הרופאים אינם יודעים הרבה על טריפופוביה ולא קל לאבחן אותה. פסיכולוג או רופא ישאלו על התסמינים שאתם חשים וכיצד הם משפיעים על חיי היומיום שלכם. איש המקצוע הרפואי עשוי לתת לך שאלון שיש למלא כדי להעריך את חומרת החרדה והפחד המתעוררים כאשר רואים חפצים עם אוסף של חורים.
מלבד זאת, אתה יכול גם לעבור מספר מבחנים עצמיים הזמינים באינטרנט, כולל מדד טריפופוביה מרומז שנמצא בשימוש נרחב לאבחון. לפרוטוקול, לפני ביצוע הבדיקה, עליך להבין אם התוכן יכלול תמונות שמטרידות אפילו אנשים רגילים. אם האבחנה נכונה ואתה מרגיש שאתה זקוק לעזרה, פנה מיד לאיש מקצוע רפואי להמשך טיפול.
לאחר קבלת האבחנה, רוב האנשים מנסים לקבל טיפול. אילו צעדים צריך לנקוט כדי להתגבר על טריפופוביה?
טריפופוביה אינה הפרעה אמיתית, ולכן אין טיפול מובהק לה. עם זאת, כמה מחקרים מצביעים על כך שנטילת תרופות נוגדות דיכאון בשילוב עם טיפול בדיבור, כגון טיפול קוגניטיבי התנהגותי, באמת יכולה לעזור להשתפר. שיטת טיפול זו יכולה לשנות רעיונות שליליים שעלולים לגרום לפחד או חרדה.
קרא גם: 3 עובדות על פוביה מהחור, הידוע גם בשם טריפופוביה, שאתה צריך לדעת
זה דיון על כמה מהדברים שיכולים לעורר טריפופוביה. אם אתה מרגיש פחד או גועל למראה החפץ, סביר להניח שאתה חווה בעיה זו. כל עוד זה לא גורם לבעיות גדולות בחיי היומיום, ייתכן שלא יהיה צורך לעשות טיפול.
