, ג'קרטה - לאלו מכם שמשתמשים בפלטה, עליכם לשים לב במיוחד לניקיון הפלטה שלכם אם אתם רוצים שהשיניים שלכם יישארו בריאות. במיוחד אחרי שאתה משתמש בו כדי לאכול. שאריות מזון נתקעות בקלות בפלטה וגורמות לחיידקים להתרבות בשפע.
אם הפלטה לא מנוקה כראוי, יש לזה פוטנציאל לגרום לסוגים שונים של בעיות בריאות הפה, החל מאבנית, פצעי ריח, ריח רע מהפה ועד נסיגת חניכיים. טיפול בפלטה לא קשה, בואו לגלות למטה!
אופן הטיפול בשיניים קוויות שונה מעט מטיפול בשיניים ללא סמכים. אתה צריך להכין ציוד מיוחד לניקוי הפלטה שלך:
- פלטות מיוחדות למברשת שיניים
לניקוי שיניים מסודרות אין להשתמש במברשת שיניים רגילה, אלא לבחור במברשת שיניים מיוחדת לסוגרים. למברשת השיניים המיוחדת הזו יש בדרך כלל ראש קטן יותר, זיפים רכים, והמרכז בולט פנימה.
- משחת שיניים מיוחדת
למשתמשי הפלטה מומלץ להשתמש במשחת שיניים המכילה ביסבולול, הפועלת למניעת דלקות חניכיים שעלולות להופיע עקב הפלטה.
- חוט דנטלי
מכיוון שקל להיתקע בפלטה לאוכל, לכן משתמשי הפלטה צריכים תמיד להכין חוט דנטלי בתיק. להשתמש חוט דנטלי לאחר כל ארוחה כדי להסיר שאריות מזון שנתקעו בחוט.
- שטיפת פה
כדי לשמור על נשימת הפה רענן, השתמשו במי פה אנטי בקטריאליים שאינם מכילים אלכוהול לאחר צחצוח השיניים.
ובכן, בנוסף להכנת ציוד שיניים מיוחד, אתה צריך גם לדעת את הטיפים הבאים לטיפול בפלטה:
1. נקו את השיניים כראוי
השתדלו תמיד לצחצח שיניים במשך שתי דקות, לפחות פעמיים ביום או לאחר האוכל. הדרך הנכונה היא, תחילה צחצחו את פני השיניים מלפנים, שמאל וימין בתנועה מעגלית. לאחר מכן, צחצחו את החלק העליון של השיניים בתנועות קדימה ואחורה. בעוד החלק של השיניים הפונה לחיך וללשון מצחצח בתנועת משיכה החוצה. אל תשכחו לנקות את הלשון עם מנקה לשון מיוחד. נקו את השיניים בג'לי ואל תתנו לפינות בין השיניים לפספס.
2. דאגו לצריכת המזון שלכם
למשתמשי הפלטה מומלץ להימנע ממזונות קשים, מכיוון שהם עלולים לגרום לשיניים הנעשות כואבות ורפויות. כדאי גם לחתוך את האוכל שאתה הולך לאכול לחתיכות קטנות כדי להקל על שיניים ללעוס.
בנוסף, על משתמשי הפלטה להימנע גם ממזונות דביקים, כגון פופקורן קרמל, מסטיק לעיסה ומסטיק. מלבד היותו קל להיתקע בין השיניים והסטיות, מזון דביק יכול גם למשוך את החוט או גומייה כך שהוא יזוז או ייפול ממקומו.
הימנעו גם ממזונות מתוקים ומצריכה המכילים חומצות גבוהות, מכיוון ששני המרכיבים הללו מקלים על התרחשות עששת.
3. שתו יותר מים
שתיית מים מרובה במהלך ואחרי הארוחות יכולה לעזור להיפטר משאריות מזון, כמו גם למנוע יובש בפה, שעלול לעורר ריח רע מהפה.
4. בדוק באופן קבוע עם רופא השיניים
בקרה שגרתית חשובה מאוד למשתמשי המדרגות, מכיוון שתמיד יש להחליף את מדרגת הגומי לפחות פעם ב-3 שבועות. בנוסף, בקרת שיניים מטרתה גם לבדוק האם יש בעיות בשיניים.
אלו הם 4 טיפים לשמירה על הפלטה שלך נקייה ( קרא גם: לובשי הפלטה צריכים לשים לב לכך). אם יש לך בעיות בבריאות הפה, פשוט דבר עם הרופא שלך באמצעות האפליקציה . אמהות יכולות גם לקנות סוגים שונים של מוצרי בריאות ותוספי מזון הדרושים דרך האפליקציה . שָׁהוּת להזמין וההזמנה שלך תסופק תוך שעה. אז למה אתה מחכה? הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
