, ג'קרטה - למרות שאינה מחלה רצינית, כאב גרון יכול להיות מאוד מעצבן. כי לאכול ולשתות כל דבר ירגישו לא בסדר. לא רק כאב בבליעה, כאב גרון מלווה לעתים קרובות גם בחום נמוך שיכול להפריע לפעילויות. ובכן, האם יש דרך טבעית להתמודד עם כאבי גרון, מבלי לקחת תרופות?
בעבר, שימו לב כי דלקת זו של הגרון נקראת רפואית דלקת שקדים. כך נקרא כי כאב גרון מלווה לעתים קרובות בדלקת של השקדים או השקדים. גורם שכיח לדלקת גרון הוא וירוס, אם כי במקרים מסוימים הוא יכול להיגרם גם על ידי חיידקים, כגון: סטרפטוקוקוס בטא המוליטיקוס , Streptococcus viridans , ו סטרפטוקוקוס פיוגנס .
כאב גרון יכול להיגרם גם על ידי פטריות. לכן, גם הסימפטומים של דלקת גרון משתנים מאוד, בהתאם לגורם. כאב גרון שנגרם על ידי זיהומים חיידקיים מסוימים יכול להיות מלווה בתלונות של שיעול, נזלת וחום.
קרא גם: מדבק בקלות, 5 אלה גורמים לכאב גרון
כמה דרכים טבעיות להתגבר
בנוסף לנטילת תרופות, ניתן לטפל בכאב גרון גם בשיטות ובמרכיבים הטבעיים הבאים:
1. שתו יותר מים ותנוח
התרופה הטבעית הטובה ביותר לטיפול בכאב גרון היא לשתות יותר מים ולנוח. אם אתה מרגיש עצלן לשתות מים, אתה יכול לנסות להוסיף מעט מיץ לימון לכוס מים חמימים. לימון יכול להגביר את החסינות, ובכך להאיץ את הריפוי של מחלות.
כאב גרון מלווה לעתים קרובות גם בתסמיני הצטננות. צריכת משקה חם יכולה גם לעזור לנקות את האף מגודש, כך שתוכל לנשום בקלות רבה יותר.
2. לגרגר מי מלח
גרגור עם מי מלח הוא דרך אחת להקל על כאבים בבליעה עקב כאב גרון. מי מלח יכולים לעזור לציפוי ולהרטיב את רירית הגרון, כך שניתן להפחית את הכאב בעת הבליעה.
יתר על כן, מלח יכול לתפקד כמשוך מים וכמשכך תסמינים. מלח יכול לעזור להקל על דלקת בגרון ובמיתרי הקול. אתה יכול לנסות לגרגר מי מלח 2-3 פעמים ביום עד להפחתת הסימפטומים של כאב גרון.
קרא גם: האם יש לך כאב גרון? הימנע מחמשת המזונות האלה
3. צריכת דבש
המתוק, המשמש לעתים קרובות כתחליף סוכר, יכול למעשה לעזור להתגבר על כאב גרון, אתה יודע. הסיבה לכך היא שלדבש השפעות אנטיבקטריאליות ואנטי-ויראליות. על פי מחקר שפורסם ב ארכיון מחקר רפואי בשנת 2014, הוכח כי דבש מאנוקה מעכב את שכפול נגיף השפעת ומאיץ את הריפוי של זיהומי שפעת.
צריכת דבש, באופן ישיר או מעורבב במשקאות כמו מים או תה, הוכחה כיעילה בהפחתת ייצור הריר והפחתת תסמיני השיעול אצל ילדים. יש לציין כי יש לבחור בדבש טבעי שאינו מכיל חומרים נוספים.
4. קח מקלחת חמה
אמבטיה חמה יכולה גם לעזור להקל על כאבי גרון. האדים מהמים החמים יכולים לעזור להרטיב את מיתרי הקול. כדי להפוך את הגוף לרגוע יותר, אפשר להוסיף גם שמנים אתריים או ארומתרפיה.
בנוסף, ניתן להשתמש במכשיר אדים או במכשיר כדי להרטיב את האוויר בבית. כי כאשר ישנים בלילה, הגרון נוטה להיות יבש יותר כי ייצור הרוק מופחת, ולכן הדלקת תחמיר.
קרא גם: כאב בעת בליעה, כך ניתן למנוע דלקת בוושט
זה הסבר קטן על הדרך הטבעית להתמודד עם כאבי גרון. עם זאת, יש לציין גם את הסיבה לכאב הגרון המתרחש. אם עשית את השיטות הנ"ל, הדלקת לא משתפרת, יש לפנות מיד לרופא בבית החולים לבחירתך. לביצוע בדיקה, כעת ניתן לקבוע תור ישירות לרופא בבית החולים דרך האפליקציה , אתה יודע. למה אתה מחכה? בחייך הורד האפליקציה עכשיו!
