, ג'קרטה - התקפי רוח בישיבה יכולים להיות הדבר הראשון שמישהו חושב כשהוא חש כאב בחזה. ישיבה רוח או הידועה גם בשם אנגינה היא כאב בחזה המתרחש בגלל ששריר הלב אינו מקבל מספיק אספקת חמצן מזרם הדם.
ישנן מספר דרכים להקל על הפרעת ישיבה ברוח. האחד הוא עם שום וכמה תרופות ביתיות אחרות. רק שתרופה ביתית זו צריכה לשמש רק אם אדם נבדק על ידי רופא והוא בטוח שהכאב בחזה לא נגרם ממשהו רציני. למעשה, למרות שתרופה ביתית זו מומלצת באופן נרחב, אתה עדיין צריך לעקוב אחר הטיפול של רופא.
1. שום
טוענים כי שום הוא תרופה להקלה על אנגינה, אם כי למעשה אין מדע שתומך בכך. אפשר לערבב שן שום או שתיים קצוצות עם כוס חלב חם.
במקום לשתות שום, כדאי ללעוס את חתיכות השום כדי לקבל את מירב התועלת. מכיוון ששום יכול לעזור להקל על אנגינה ולהפחית הצטברות פלאק בעורקים.
קרא גם: גרידות יכולות לגרום לרוח ישיבת, מיתוס או עובדה?
2 . שקד
כאשר ריפלוקס חומצי הוא הגורם לתעוקת חזה, אכילת שקדים או שתיית כוס חלב שקדים יכולה לעזור להקל עליה. עם זאת, זכור כי למעשה אין ראיות מדעיות התומכות בטענה זו.
כמו כן יש לזכור כי שקדים מכילים הרבה שומן שעלול לגרום לחומצה בקיבה לעלות. אם זה המקרה, שקדים יכולים למעשה להחמיר את הכאב.
3. Cold Pack
סיבה שכיחה לתעוקת חזה או רוח בישיבה היא מתח שרירים. במקרה זה, אדם עלול להרגיש כאב בחזה עקב לחץ מספורט, פעילויות אחרות או טראומה בוטה. חבילה קרה היא אחת השיטות המקובלות לסייע בהפחתת נפיחות ועצירת הכאב.
4. שתייה חמה
משקאות חמים יכולים לעזור להקל על גזים כאשר הכאב של אדם נגרם מגזים או נפיחות. נוזלים חמים יכולים גם לעזור לשפר את העיכול. משקאות חמים שיכולים להיות אופציה כמו תה או דבש חם, אשר ידועים כבעלי יתרונות.
5. סודה לשתייה
המלצה נוספת שדי פופולרית היא הוספה אבקת סודה לשתייה לתוך מים חמים או קרים. התוצאה היא תמיסה בסיסית שיכולה לעזור להפחית חומצה בקיבה אם היא גורמת לכאב.
קרא גם: מיתוס או עובדה רוח יכולה לגרום למוות פתאומי
6. חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה ביתית נוספת שמטרתה לעזור עם אנגינה וריפלוקס חומצי. אנשים רבים טוענים ששתייתו לפני או אחרי הארוחות יכולה למנוע עליית ריפלוקס חומצי. אבל מצד שני, לחומץ תפוחים יש תופעות לוואי מינימליות. ייתכן שאנשים המטופלים במדללי דם יצטרכו להימנע משיטה זו, מכיוון שגם חומץ תפוחים יכול לדלל את הדם.
7. לשכב
כאשר אנגינה או רוח ישיבה מכה, שכב ישירות עם הראש מורם מעל הגוף שלך להקלה. תנוחה מעט זקופה יכולה להיות מועילה כאשר הכאב נגרם על ידי ריפלוקס.
8. ג'ינג'ר
כמו לתרופות צמחיות אחרות, מאמינים כי לג'ינג'ר יש השפעות אנטי דלקתיות. בנוסף, מחקרים מראים שג'ינג'ר יכול לעזור להקל על בעיות קיבה ולמנוע הקאות.
9. חלב כורכום
לכורכום תכונות אנטי דלקתיות שיכולות להקל על תסמינים של כאבים בחזה. חלב כורכום ניתן לערבב עם חלב חם. תערובת זו צריכה להילקח לפני השינה כדי להקל על הכאב. לשימוש ארוך טווח, מחקרים מראים שתרכובות בעור יכולות לסייע במניעת מחלות לב.
קרא גם: זה הכוונה ברוח יושבת
שוב זכור כי הדרך להתגבר על האמור לעיל עשויה לעבוד רק בתנאים קלים. בנוסף, וודאו תמיד שבעיות הבריאות שלכם נמצאות בפיקוח רופא באמצעות האפליקציה . יאללה, הורידו את האפליקציה עכשיו!
